دلایل خارش پوست سر و راههای درمان آن

گاهی اوقات، خارش پوست سر با علائمی مانند خراش یا پوسته پوسته شدن پوست سر نیز همراه می‌شود؛اگرچه خارش پوست سر به طور معمول چندان مشکل حادی نیست،...

يکشنبه، 6 مهر 1399

مشاوره های بهداشتی در عصر دیجیتال

در این مقاله بررسی می کنیم که آیا مراقبان روباتی، می توانند مراقبت کاملی انجام دهند یا نه؟

چهارشنبه، 2 مهر 1399

ماساژ دادن پاها چه فوایدی دارد؟

بدون شک ماساژ پا در پایان روزی طولانی و پرمشغله بسیار لذت‌بخش است. ماساژ پا موجب تمدد اعصاب می‌شود و دردهای عضلانی را برطرف می‌کند. روش‌های فراوانی...

سه‌شنبه، 1 مهر 1399

آنچه باید درباره جویدن ناخن بدانید

جویدن ناخن عادت ناپسندی است و باید بدانید که این عادت مشکلات جدی ای را در بلند مدت در سلامت و زیبایی شما ایجاد خواهد کرد. جویدن ناخن علاوه بر...

دوشنبه، 31 شهريور 1399

خواب کافی برای بدن شما چقدر است؟

خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره وری بالایی داشته باشید. به همین...

دوشنبه، 31 شهريور 1399

راه های ابتلا به شپش موی سر و درمان سریع و قطعی آن

شپش موی سر بر کف سر می‌خزد ولی توانایی پریدن یا پرواز کردن را ندارد. معمولاً تماس مستقیم عاملی برای انتقال شپش موی سر است. شیوع آلودگی شپش موی...

چهارشنبه، 19 شهريور 1399

دلایل جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان

جویدن ناخن عوارض جسمی و عاطفی زیادی را به همراه دارد. قرمزی و زخم شدن اطراف پوست ناخن‌ها می‌تواند باعث خونریزی و عفونت شود و جدا از خود ناخن،...

دوشنبه، 13 مرداد 1399

عوارض نشستن طولانی مدت کدامند؟

نشستن طولانی مدت باعث می‌شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را...

يکشنبه، 12 مرداد 1399

صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟

تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون...

سه‌شنبه، 7 مرداد 1399

راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود

تحقیقات نشان داده که سحرخیزی کمک می‌کند مشکلات را پیش‌بینی کنید، بهتر بخوابید و شاداب‌تر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟‌ و چطور می‌توان...

دوشنبه، 6 مرداد 1399

نشانه های افسردگی در نوجوانان

اگر فرزند نوجوان شما ادعا می‌کند که هیچ مشکلی وجود ندارد،‌ ولی هیچ توضیحی نیز برای افسرده بودن خود ارائه نمی‌کند، باید به غریزه‌ی خود اعتماد...

يکشنبه، 5 مرداد 1399

فواید دوش آب سرد کدامند؟

دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. این روزها هم که...

يکشنبه، 29 تير 1399

همه آنچه باید در مورد حفظ سلامت موها بدانیم

حفظ سلامت مو، از جمله کارهایی است که نیازمند صرف وقت و هزینه بوده و می تواند تاثیر بسیار شگرفی در زیبایی نهایی فرد بگذارد. در مطلب زیر سعی داریم...

شنبه، 28 تير 1399

فواید گریه کردن برای سلامتی کدامند؟

انسان ها تنها گونه از موجودات زنده هستند که از روی احساس گریه می کنند، اما دانشمندان هنوز نمی دانند عمل فیزیکی گریه کردن دقیقا چطور به احساسات...

سه‌شنبه، 17 تير 1399

رفع بوی پا با روش های خانگی

بوی بد پا اغلب به علت رشد برخی باکتری ها و میکروارگانیسم و در اثر متابولیسم آنها به وجود می آید. روش های مختلفی وجود دارد که بتوانید به وسیله...

سه‌شنبه، 17 تير 1399

راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس

برای جلوگیری از اضطراب‌های رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمان‌های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است که در ادامه با این راهکارها...

دوشنبه، 16 تير 1399

توصیه هایی برای داشتن خواب راحت

خواب بد می‌تواند روی تمام روز تاثیر منفی بگذارد و در بلند مدت باعث بروز برخی بیماری‌ها شود. شما می‌توانید با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی...

شنبه، 14 تير 1399

عاداتی که سلامت مغز را نشانه می‌روند

کارشناسان اعلام کرده‌اند برخی از عادات‌ روزانه سبب آسیب شدید به مغز به‌عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت می‌شود....

شنبه، 14 تير 1399

واقعیت مجازی و بهداشت روانی

واقعیت مجازی ممکن است مرز بعدی در مراقبت از راه دور سلامت روانی باشد.

شنبه، 31 خرداد 1399

کرونا و محیط کار

این‌طور که معلوم است اگرچه کرونا تا حدودی کنترل شده است و اگرچه سیاستمداران باهدف راه‌اندازی بازار سرمایه و اقتصاد چراغ سبز پایان کرونا را روشن...

دوشنبه، 22 ارديبهشت 1399