به سوى بالاترين جاى مجلس مشتاب ؛ زيرا جايى كه بالا برده شوى بهتر است از جايى كه پايين آورده شوى .

امام على عليه السّلام فرمودند:
لا تُسرِعَنَّ إلى أرْفَعِ مَوضِعٍ في الَمجلسِ ، فإنَّ المَوضِعَ الّذي تُرفَعُ إلَيهِ خَيرٌ مِن الموضعِ الّذي تُحَطُّ عنهُ ؛

هركه خداوند به او ثروتى دهد، بايد با آن به خويشانش رسيدگى كند و مهماندارى نمايد .

امام على عليه السّلام فرمودند:
مَن آتاهُ اللّه مالاً فَلْيَصِلْ بهِ القَرابَةَ ، ولْيُحسِنْ مِنهُ الضِّيافَةَ ؛

شب بيدارى در طاعت و بندگى خدا ، بـهـار اوليا است و بوستان نيكبختان .

امام على عليه السّلام فرمودند:
سَهَرُ الليلِ في طاعَةِ اللّه رَبيعُ الأولياءِ ورَوضَـهُ السُّعَداءِ .

با پُرخورى ، تن درستى اى نخواهد بود .

امام على عليه السّلام فرمودند:
لا صِحَّةَ مَعَ النَّهَمِ .

هر كس خوردنش بسيار شود ، تن درستى اش كاهش مى يابد و هزينه اش بر وى سنگين مى گردد .

امام على عليه السّلام فرمودند:
مَن كَثُرَ أكلُهُ قَلَّت صِحَّتُهُ ، وثَقُلَت عَلى نَفسِهِ مُؤنَتُهُ .

هر بيمارى اى از پُرخورى است ، مگر تب ، كه ناگاه به بدن درمى آيد .

امام على عليه السّلام فرمودند:
كُلُّ داءٍ مِنَ التُّخَمَةِ ما خَلاَ الحُمّى ؛ فَإِنَّها تَرِدُ وُروداً .

بسيار خوردن ، گندبويى مى آورد .

امام على عليه السّلام فرمودند:
كَثرَةُ الأَكلِ تُذفِرُ .

سيرى ، چه ياور خوبى براى گناهان است .

امام على عليه السّلام فرمودند:
نِعْمَ عَوْنُ المَعاصِي الشِّبَعُ .

غذاهاى رنگارنگ ، شکم را بزرگ و سرین را سست مى کند .

امام على علیه السّلام فرمودند:
الأَلوانُ یُعَظِّمنَ البَطنَ ویُخَدِّرنَ الأَلیَتَینِ؛

هر كس مى خواهد هيچ غذايى به او زيان نرساند ، تنها هنگامى غذا بخورد كه گرسنه شده و معده او [از خوراك پيشين ، ]پاك شده باشد . پس

امام على عليه السّلام فرمودند:
مَن أرادَ ألاّ يَضُرَّهُ طَعامٌ فَلا يَأكُل ، حَتّى يَجوعَ وتَنقى مَعِدَتُهُ ، فَإِذا أكَلَ فَليُسَمِّ اللّه َ وَليُجِدِ المَضغَ وَليَكُفَّ عَنِ الطَّعامِ وهُوَ يَشتَهيهِ ، ويَحتاجُ إلَيهِ.