مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5384183_375-compressed.jpg)
خوراکیهای نشاط آور و ضد تنبلی
کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی , افسردگی و... موثر است که با برنامه ی غذایی...
جمعه، 11 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/12470235_945-compressed.jpg)
با خواص فوق العاده مویز برای سلامتی آشنا شوید
مصرف مویز خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین مصرف مویز به درمان برخی از بیماری ها، سلامت بدن و زیبایی، درمان کم خونی و ریزش مو کمک...
جمعه، 11 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/RFO-Hot-chocolate-1400x919-47674209-797a-417d-b4d2-51595f1d875d-0-1400x919-1-1200x900-compressed.jpg)
نوشیدن شکلات داغ چه فواید و عوارضی برای بدن دارد؟
نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.
جمعه، 11 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/168515412346710120814901399418515220124-compressed.jpg)
کدام مواد غذایی برای تیروئید مفید هستند؟
تیروئید یکی از غدد بسیار مهم در بدن است که تغذیه ما بر روی این غده تاثیر زیادی می گذارد که لازم است با غذاهای مفید و مضر برای تیروئید آشنا شوید.
جمعه، 11 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/810963_298-compressed.jpg)
غذاهایی که هنگام یبوست نباید خورد
افرادی که از مشکل یبوست رنج می برند همواره به دنبال مواد غذایی ملین هستند تا مشکل برطرف شود. اگر شما هم با چنین مشکلی درگیر هستید بهتر است علاوه...
جمعه، 11 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/098767-compressed.jpg)
با خواص آلبالو یا گیلاس ترش آشنا شوید
آلبالو علامت جوانی و نشاط است و تمام قسمتهای این میوه یعنی هسته ، دم ، برگ و ساقه آن در طب و صنعت کاربرد دارند. با ما همراه شوید تا با خواص ...
جمعه، 11 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11240347_768-compressed.jpg)
مواد غذایی ضد استرس را بشناسید
یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت. اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی...
جمعه، 11 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/54001fc2-b33d-4e67-b40d-5df2d70a8886.jpg)
اصلی ترین منابع تامین ویتامین سی
زمانی که در مورد ویتامین C فکر میکنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور میکند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز میتوان پیدا کرد که سرشار...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/20190108100925864268-compressed.jpg)
عوارض نوشابه های انرژی زا
با توجه به افزایش واردات انواع و اقسام نوشابه های انرژی زا و مصرف زیاد آن از سوی افراد در کشور ما، براساس تحقیقات دانشگاه های معتبر علوم طبی...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ClkmDa1j4bxO-compressed.jpg)
جایگزین سدیم در رژیم غذایی
سدیم بالا در برنامه غذایی افرادی که دچار فشار خون بالا هستند یا کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، آنان را چندین قدم به وضعیت اورژانسی نزدیکتر...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1576995076-compressed.jpg)
خواص برنج
برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود. برنج منبع غنی کربوهیدرات های پیچیده و فاقد سدیم و...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/calcium-containing-foods-compressed.jpg)
با مواد غذایی سرشار از کلسیم آشنا شوید
کلسیم یکی از ضروریترین مواد لازم برای سلامت بدن و بهبود عملکرد آن است. برای اینکه بتوانید این ماده را به بدنتان برسانید، خوب است با انواع مواد...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ayran-4-compressed.jpg)
با فواید و مضرات مصرف دوغ برای سلامتی آشنا شوید
مصرف دوغ مانند هر غذایی دیگر دارای فواید و مضراتی است. از فواید و مضرات دوغ میتوان به ترتیب به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4f45b43d-31b7-403a-a9f6-ebaee5b9f428.jpg)
فواید و مضرات خوردن شیر موز
شیر موز به نظر یک ماده بسیار شیرین و وسوسه کننده است اما اگر با مواد سالم تهیه شود میتواند مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم آورد. در ادامه...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fe2bd358-1716-4524-ad4a-3c85c74c3b10.jpg)
مصرف بیش از اندازه چای سیاه چه عوارضی دارد؟
چای یکی از نوشیدنی هایی است که در طول روز توسط افراد بسیار استفاده می شود، اما بهتر است بدانید که مصرف زیاد چای سیاه عوارض جدی را برای بدن به...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/how-to-eat-more-fruits-and-veg-compressed.jpg)
مواد غذایی تقویت کننده سیستم گوارشی
مطالعات نشانمیدهد تمام مشکلات مربوط به سیستم گوارشی و اختلال در هضم غذا، به نوع تغذیه و عادتهای غذایی مربوط است. معده و روده مانند بسیاری...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00beaa35-df6c-4555-8f4a-b96ed6daf8a9.jpg)
درباره فواید لبو چه می دانید؟
لبو همان چغندر قرمز پخته است. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر قرمز است که طبخ شده است. دو نوع چغندر وجود دارد، یکی چغندر ساده است که رنگ آن...
پنجشنبه، 10 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/92160431481317718125358648520333118145237-compressed.jpg)
آشنایی با گیاه مرموک و خواص بی نظیر آن
گیاه مرموک را شاید اکثرا نشناسند اما اگر خواص فوق العاده آن را بدانید همیشه از آن استفاده میکنید به خصوص افرادی که به مغز و هوش خود اهمیت می...
چهارشنبه، 9 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fba62015-2e59-47af-bc37-aa45a9ef24cf.jpg)
انواع سالاد
سالاد اگرچه اصولا در کنار غذای اصلی سرو می شود اما با تنوع بالا و طعم بی نظیری که دارد طرفداران زیادی پیدا کرده و به جایگاه غذای اصلی هم ارتقاء...
چهارشنبه، 9 مهر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/12217648_138-compressed.jpg)
فواید طالبی
طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است...
چهارشنبه، 9 مهر 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
معنی اسم ائلوین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
8 مدل پیراهن دخترانه شیک مناسب مهمانی
جلوه هایی از اصحاب کساء در آیۀ مباهله
پاسخ به سوالات و شبهات مباهله
گشت و گذار در بازار مطرح مسقط
مدافعین حرم از دیدگاه حضرت آیتالله خامنه ای (حفظه الله)
عنوان جدید کلاهبرداری با موضوع همستر کامبت
همستری که شما را به آرزویتان میرساند!
اپلیکیشن تلگرام با چه هدفی بازی همستر را راهاندازی کرد؟
تاثیر بازی همستر به شبکه برق کشور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
راهكارهای تقويت فرهنگ ايثار و شهادت در بين دانش آموزان و دانشجويان
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟