گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به صورت پخته و رب - در غذا - زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر...

کیوی سرشار از ویتامینC می باشد. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین A'E'کلسیم'آهن و اسید فولیک می باشد....

پیاده روی یک ورزش ساده و بدون نیاز به تجهیزات خاص و رایگان است که در صورت مداومت، سلامت بدن را تضمین می کند و کمک شایانی به تناسب اندام می کند.

دو نوع درخت بادام وجود دارد یک نوع دارای گل های صورتی بادام شیرین تولید می‌کند و نوع دیگر آن با گل های سفید بادام تلخ دارد. مغز نوع اول حاوی...

گوشت فواید بسیاری دارد و منبع غنی از پروتئین می باشد. نخوردن این گوشت باعث بروز مشکلات و اختلالاتی در فرد می شود ، اما خوردن بیش از اندازه ی...

ریحان یکی از سبزی های مورد استفاده ی ما ایرانی ها در سبزی خوردن است که عطر و طعم فوق العاده ای دارد. این سبزی و تخم آن در طب سنتی ایرانی جایگاه...

خردل زرد، چاشنی معروفی است که معمولا در هات داگ و همبرگر به کار می‌رود. به غیر از سس خردل، دانه‌های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربردهای زیادی...

هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه ، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم . گاهی اوقات ، در روزهای تعطیل یا تعطیلات...

هیچ کس درد را نمی خواهد اما این تنها زبان بدن برای بیان این است که چیزی بد در حال اتفاق افتادن است. شما ممکن است از تنظیمات بدن خود آگاهی داشته...

گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به...