طب و سلامتی
تکرر و بی اختیاری ادرار در بارداری
تکرر ادرار یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است. زنان باردار حتی ممکن است پیش از آنکه متوجه بارداری خود شوند، این مشکل را داشته باشند. تکرر ادرار...
جمعه، 4 بهمن 1398
شخصیت شناسی
حضرت زهرا (س) الگویی برای خوب زندگی کردن
داشتن یک الگو و نقشه راه می‌تواند برای رسیدن به قله افتخار و آرامش در زندگی، بسیار مهم و ارزشمند باشد.الگو باید خالی از هر گونه عیب و نقص باشد...
جمعه، 4 بهمن 1398
طب و سلامتی
مزایا و خطرات بارداری در سنین بالا (بخش دوم)
برخی افراد تصور می‌کنند فقط قدرت باروری زنان با افزایش سن کاهش می‌یابد. این در حالی است که مردان هم با افزایش سن قدرت باروری کمتری خواهند داشت....
پنجشنبه، 3 بهمن 1398
طب و سلامتی
مزایا و خطرات بارداری در سنین بالا (بخش اول)
در ۴۰سالگی، توانایی باردار شدن به شکل طبیعی برای زنان با سرعت بسیار بیشتری کاهش می‌یابد. در ۴۰سالگی شانس شما برای باردار شدن پس از سه ماه تلاش،...
پنجشنبه، 3 بهمن 1398
طب و سلامتی
فواید و خطرات زایمان طبیعی در آب
زایمان در آب یکی از روش های جدید زایمان طبیعی می باشد. این روش نیز همانند سایر روش ها مزایا و معایبی دارد. یکی از مزایای آن تحمل درد کمتر در...
پنجشنبه، 3 بهمن 1398
تغذیه و آشپزی
تغذیه مناسب در کاهش درد زایمان
زایمان کردن چه از راه طبیعی و چه سزارین جزء کارهای دردناک است که جسم شما را درگیر می کند و در این زمان بدن شما کالری زیادی می سوزاند و در نتیجه...
پنجشنبه، 3 بهمن 1398
ورزش
تمرینات ورزشی موثر در کاهش درد زایمان
درد زایمان از شدیدترین دردهایی است که تقریبا تمام زنان در طول زندگی تجربه می‌کنند که می‌تواند اثرات نامطلوبی بر روی مادر و جنین داشته باشد. آمادگی ماهیچه‌های...
پنجشنبه، 3 بهمن 1398
طب و سلامتی
عوارض شایع هفته های اول زایمان
خونریزی پس از زایمان طبیعی است و امکان دارد تا شش هفته به طور منقطع ادامه پیدا کند. در صورت مشاهده موارد غیرطبیعی در خونریزی مثل زیاد شدن ناگهانی...
پنجشنبه، 3 بهمن 1398
طب و سلامتی
آشنایی با فرایند تولید شیر در بدن مادر
مجاری شیر که شبکه پیچیده‌ای از کانال‌هاست، بین سلول‌های چربی و بافت غده‌ای سینه قرار دارد. در این مطلب می‌توانید با اتفاقاتی که درون سینه‌های...
پنجشنبه، 3 بهمن 1398
تغذیه و آشپزی
چرا نباید زیاد شکر بخوریم؟ (بخش اول)
رژیم غذایی و به عبارتی آنچه که می خوریم، با سلامت جسم و روان ما ارتباط مستقیم دارد. یکی از مواد غذایی مضر که زیاده روی در مصرف آن می تواند سلامت...
پنجشنبه، 3 بهمن 1398