تغذیه و آشپزی
روش تهیه دوغ کفیر (بخش اول)
دوغ کفیر امروزه طرفداران زیادی را به عنوان یکی از نوشیدنی های خوشمزه به سمت خود جذب کرده است. اگر می خواهید روش تهیه آن را یاد بگیرید، همراه...
پنجشنبه، 21 شهريور 1398
ازدواج
تحصیلات عامل افزایش سن ازدواج
یکی از مسائل اجتماعی امروزی که دامن بسیاری از افراد را دربرگرفته است، مسئله افزایش سن ازدواج است. در بررسی های جامعه شناختی، علل مختلفی را می...
پنجشنبه، 21 شهريور 1398
تغذیه و آشپزی
روش های مقابله با گرسنگی کاذب
گاهی اوقات انسان با وجودی که غذای کافی خورده ولی باز هم احساس گرسنگی می کند. چنین شرایطی گرسنگی کاذب نامیده می شود. گرسنگی کاذب می تواند به مشکلاتی...
پنجشنبه، 21 شهريور 1398
مهارت کنترل خشم
کنترل خشم در نوجوانی (بخش دوم)
خشم هیجانی است که ممکن است در هر سن و سالی بروز کند، اما فراوانی و توانایی کنترل آن در سنین مختلف متفاوت است. در دوران نوجوانی به علت تغییرات...
چهارشنبه، 20 شهريور 1398
مهارت کنترل خشم
کنترل خشم در نوجوانی (بخش اول)
دوران نوجوانی به علت تغییرات عمدۀ جسمی و روانی، می توان مشکلاتی را برای خود نوجوانان و اطراقیانش به دنبال داشته باشد. یکی از مشکلات این دوران،...
چهارشنبه، 20 شهريور 1398
تغذیه و آشپزی
9 جایگزین قهوه برای رفع خواب آلودگی
قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب در سرتاسر جهان است که خواص متعددی برای آن ذکر شده. یکی از این خواص، رفع خواب آلودگی و افزایش میزان هوشیاری است....
چهارشنبه، 20 شهريور 1398
تربیت کودک و نوجوان
با دیر خوابیدن بچه ها چه کنیم؟
یکی از مشکلات زندگی این روزها و شکایات والدین، دیر خوابیدن بچه هاست. دیر خوابیدن کودکان علاوه بر اینکه می تواند سلامت جسم و روان خود کودک را...
چهارشنبه، 20 شهريور 1398
آداب معاشرت
خوب گوش دهید تا محبوب شوید
یکی از راه های ارتباط گرفتن با دیگران،خوب گوش دادن است. اگر شما این هنر را به خوبی یاد بگیرید به فردی تبدیل خواهید شد که نزد دیگران محبوب و دوست...
چهارشنبه، 20 شهريور 1398
ازدواج
تاثیر انتخاب همسر شایسته بر تربیت فرزندان نیکو
هر چقدر محیط خانواده دارای فضای سالم باشد، در آن خانواده فرزندانی تربیت خواهند شد که نور چشم و زینت زندگی والدین می‌شود. یکی از مهمترین و بهترین...
چهارشنبه، 20 شهريور 1398
تغذیه و آشپزی
دو روش ساده برای تهیه دوغ خانگی
دوغ از آن دست نوشیدنی هایی است که از سفره های ایرانی هیچ گاه جدا نخواهد شد. در این نوشتار به بیان دو روش ساده برای تهیه دوغ خانگی خواهیم پرداخت....
چهارشنبه، 20 شهريور 1398