خانواده
وظایف همسران نسبت به یکدیگر
همین که نکاح به درستی واقع شد، حقوق و تکالیفی برای زن و شوهر ایجاد می کند که حقوقدانان از آن به «آثار نکاح» تعبیر می کنند. توجه به این حقوق و...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
مهارت کنترل استرس
چگونه از اضطراب خود بکاهیم؟ (بخش اول)
اگر نمی دانید علت اضطراب و نگرانی شما چیست، روزانه 20 دقیقه وقت بگذارید و وقایع نگاری کنید تا به دلیل اصلی اضطراب های خود برسید. سپس، عوامل مشخص...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
مهارت کنترل استرس
چگونه از اضطراب خود بکاهیم؟ (بخش دوم)
در قسمت اول این مقاله به روش­ های آرام کردن بدن در مواجه با شرایط استرس ­زا اشاره کردیم. در این قسمت به تکنیک آرام کردن ذهن می ­پردازیم. از جمله...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
سواد رسانه
نوجوان و رسانه ها
رسانه های مختلف مخصوصا تلویزیون و رایانه از جمله وسایلی هستند که نوجوانان به آنها علاقه فراوان دارند و از استفاده از آنها لذت می برند. والدین...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
تربیت کودک و نوجوان
خودنمایی در نوجوانان
خودنمایی کردن و پز دادن جلوی دیگران یکی از چیزهایی است که نوجوانان بسیار به آن علاقه دارند که اگر علت این کار آنها مشخص نشود ممکن است مشکلاتی...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
مهارت حل مسئله
مهارت حل مسأله و تصمیم گیری
زندگی هر انسانی پر از فراز و نشیب و مشکلات و مسائل فراوانی است که هر انسانی باید راه های حل مشکل خود و تصمیم گیری درباره آن مشکل را بلد باشد...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
خانواده
درمان مشکلات زودانزالی و دیرانزالی در مردان
دو اختلال رایج در میان مردان وجود دارد که به خاطر مسائل فرهنگی و اخلاقی، اقدامی برای درمان آن صورت نمی گیرد. اختلال زودانزالی و دیرانزالی مردان...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
تربیت کودک و نوجوان
اعتماد به نفس فرزندان
اعتماد به نفس داشتن یکی از مواردی است که انسان ها در زندگی شان به آن نیاز دارند. فرزندان نیز از این قاعده مستثنی نیستند به شرطی که والدینشان...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
مهارت کنترل استرس
مدیریت آسیبی به نام «استرس»
انسان ها در موقعیت های مختلف زندگی دچار استرس می شوند که اگر نتوانند استرس خود را کنترل یا مدیریت کنند برای آنها مشکلاتی به وجود می آید. پیشنهاد...
چهارشنبه، 24 مرداد 1397
طب و سلامتی
علل نازایی در مردان
همانطور که می دانید نازایی فقط مربوط به زنان نیست، بلکه این اتفاق ممکن است در مردان نیز پدیدآید. مشکل در این است که علل نازایی در مردان مورد...
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397