خانواده
مهارت برقراری ارتباط کلامی با همسر
زن و شوهر، دو نفری هستند که می توانند عمیق ترین روابط عاطفی و عاشقانه را در کنار هم تجربه کنند. آنچه می توان به عنوان مقدمه آن بیان داشت، یک...
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
تفکر نقاد
تفکر انتقادی و راه های پرورش آن
به جرات می توان گفت تفکر انتقادی ضامن پیشرفت زندگی اجتماعی و فردی هر انسانی می باشد. و کسانی که از این مهارت برخوردارند افرادی موفق هستند و البته...
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
دوران بلوغ
قوه تخیل در دوران نوجوانی و بلوغ (بخش اول)
دوران نوجوانی، یکی از دورانی است که هویت انسان دچار بحران می شود. قوه تخیل در این دوران اگر بتواند به هویت او کمک می کند می تواند کارگشا باشد....
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
دوران بلوغ
قوه تخیل در دوران نوجوانی و بلوغ (بخش دوم)
صفت بارز و مشخص دوره جوانی از جنبه عاطفی خیال پردازی شدید است . تخیلات دریچه‎های اطمینان بخش برای رهایی موقت از مشکلات و پناه بردن به دنیای آرام...
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
مهارت کنترل استرس
مدیریت زمان، راهکاری در کاهش استرس های زندگی
استرس همراه همیشگی زندگی امروز ماست و به صورت روزمره با آن درگیر هستیم؛ اما آیا می توان راهی یافت تا از اثر تخریبی آن بر زندگی کاهید و یا آن...
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
مهارت اعتماد بنفس
چگونه آنچه هستیم را بپذیریم؟ (بخش اول)
وقتی می­ گوییم آنچه هستید را بپذیرید، با این سوالات رو به رو می­ شویم: اگر به آنچه هستم قانع باشم، چطور می توانم پیشرفت کنم یا در این صورت انسانی...
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
مهارت اعتماد بنفس
چگونه آنچه هستیم را بپذیریم؟ (بخش دوم)
در بخش اول این مقاله به دو راهکار اصلی برای پذیرش خود، به همان صورتی که هستید، اشاره کردیم. در ادامه به راهکار بعدی یعنی مبارزه با نقاط ضعف خود...
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
مد و آرایش
مُدهای روز و نوجوان
یکی از چیزهایی که برای نوجوانان اهمیت دارد این است که از مد روز عقب نباشند و دوست دارند تمام حرکات و سکناتشان مطابق با مد روز باشد. اگر شما هم...
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
تربیت کودک و نوجوان
نظارت والدین بر رفتار نوجوان
یکی از نیازهای اساسی فرزندان نوجوان، نظارت والدین بر اعمال و رفتار آنهاست. نظارت کافی والدین بر فرزندان باعث می شود که آسیب پذیری آنها کمتر شود....
سه‌شنبه، 23 مرداد 1397
خانواده
مدیریت خشم در زندگی زناشویی
دعوای زوجین در زندگی زناشویی یک امر طبیعی است. مهم این است که هنگام دعوا از کوره در نرویم و با خشم و عصبانیت خود، همسرمان را از خود نرنجانیم....
دوشنبه، 22 مرداد 1397