مهارت کنترل استرس
اضطراب امتحان
اضطراب یکی از شایع‌ترین حالات روحی است که تقریباً در همه انسان‌ها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز می‌کند. اضطراب امتحان نیز معمولاً با نزدیک...
يکشنبه، 2 ارديبهشت 1397
تربیت کودک و نوجوان
روش تربیت دینی کودکان
تربیت دینی از جمله دغدغه های والدین دیندار به عنوان متولیان اصلی تربیت است. در سده حاضر، والدین برای تربیت دینی فرزندان خود با چالش هایی جدی...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397
مهارت خود آگاهی
در کنار طبیعت، مغز آرامش خود را بدست می آورد
ورزش برای سلامت جسم و روح انسان فوق العاده مفید است. یکی از بهترین و ساده ­ترین ورزش ­های روزانه پیاده روی در طبیعت است. همین ورزش ساده موجب...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397
مهارت خود آگاهی
راهکارهایی برای مقابله با نشخوار فکری
تحقیقی که در دانشگاه سانتا باربارا انجام گرفت، نشان می‌دهد که فکر کردن زیاد در مورد چیزی، موجب قضاوت و تصمیم‌گیری ضعیف می‌شود. قضاوت و تصمیم‌گیری...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397
فضای مجازی و شبکه های اجتماعی
تضعیف هویت دینی کاربران در فضای مجازی
فضای مجازی عموماً افراد را به سمت کاهش حساسیت نسبت به شبهات دینی و توهین‌های مذهبی می‌برد. از سوی دیگر بین مدت زمان عضویت و میزان استفاده از...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397
طب و سلامتی
کبد، یکی از اعضای رئیسه
از جمله بیماری‌هایی که در عصر حاضر شیوع زیادی دارد و در تمام سنین به دلیل عدم رعایت تغذیه مناسب در حال گسترش است بیماری «کبد چرب» است؛ در طب...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397
خانواده
بهترین­ ها را در زندگی زناشویی خود بدانید
از آن جایی که زندگی مشترک، باید در تمامی اوضاع و احوال زندگی، «مشترک» باشد، پس در روابط زناشویی نیز، به عنوان یکی از مهم­ترین ارکان زندگی، باید...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397
تکنیک ها و راهبرد موفقیت
اوقات فراغت آدم های موفق
خیلی ها آنقدر به فکر کسب درآمد بیشتر هستند که حتی در تعطیلات آخر هفته هم دست از اضافه کاری برنمی دارند. اگر به زندگی آدم های موفق نگاهی بیندازید،...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397
خانواده
ارتباط همسران و رفع تعارضات زناشویی (بخش دوم)
تعارض در تمام ازدواج‌ها به چشم می‌خورد. همه ما در این تعارض‌ها سهیم هستیم و بیشتر این ناسازگاری‌ها جنبه خوشایندی هم ندارند. اما آنچه در این میان...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397
خانواده
ارتباط همسران و رفع تعارضات زناشویی (بخش اول)
ارتباط میان همسران، یکی از ابزارهای سنجش میزان عاطفه و علاقه میان ایشان است. اگر این ارتباط آسیب ببیند می تواند منجر به فروپاشی ارتباط همسران...
شنبه، 1 ارديبهشت 1397