غذا خوردن باید توأم با آرامش و گشاده رویی باشد.

کودکانتان را به رعایت اعتدال در خوردن و آشامیدن عادت دهید.

باید توجه داشته باشید که کودک بعد از صرف غذا ورزش شدید ننماید زیرا خونی که برای هضم غذا باید متوجه دستگاه گوارش گردد به طرف عضلات منحرف می‌شود...

برای بازداشتن نوجوان از پرخوری غیرمعمولی باید او را از به خطر افتادن سلامتش که امری مشهود است هشدار دهید همچنین عوارض معنوی و روانی شکم پرستی...

مادران عزیز بدانید که اطفالی که از شیرمادر محروم می‌شوند اکثراً دچار عوارض و نقاهت‌های گوناگون شده و گاهی به هلاکت می‌رسند و اگر نمیرند در آینده...

اگر دوست دارید به حجم شیر شما افزوده شود غذاهای تکمیلی بخورید که ده تا پانزده درصد موجب افزایش شیر می‌شود.

به کودکان یاد دهید که هنگام غذا خوردن سفره را آلوده به غذا یا بقایای غذا نکنند و احیانا استخوان، هسته و سایر بقایای غذا را روی سفره و نان نگذارند...

به کودکان یادآور شوید که هنگام غذاخوردن، لباس خود را کثیف نکنند.

عادت درست غذا خوردن را به کودک بیاموزید و او را وادارید که به تأنی و براساس موازینی غذا بخورد.

به کودکان یاد بدهید بعد از غذا، با دستمال کاغذی دهان و دست‌های خود را تمیز نکنند که این کار برخلاف بهداشت است به جای آن از آب و درصورت لزوم از...