ویژه نامه ها
سردار آسمانی

سردار آسمانی

شنبه، 14 دی 1398
ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

دوشنبه، 27 آبان 1398

پیام ورزشی

 پیام ورزشی قبل از هر فعالیت بدنی، خود را گرم کنید.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

اس ام اس ورزشی

اس ام اس ورزشی هنگام انجام فعالیت بدنی از وسایل محافظت‌کننده استفاده کنید (مانند کلاه ایمنی، زانوبند، جلیقه نجات، کفش‌‌های مناسب).
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

پیامک ورزشی

پیامک ورزشی پیش از هر فعالیت ورزشی روش استفاده درست از وسایل را یاد بگیرید.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

smsورزشی

smsورزشی اگر فعالیت‌های ورزشی را در بیرون از خانه انجام می‌دهید باید از لباس‌‌های مناسب با شرایط آب و هوایی استفاده کنید.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

تندرستی

اس ام اس ورزشی نوع ورزش خود را با توجه به شرایط سنی، جنسی و سلامتی خود تعین کنید.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

سلامتی

اس ام اس ورزشی خطر بیماری‌های قلب و عروق، دیابت، چاقی، سرطان روده و افسردگی‌‌های روانی، در افراد بی‌تحرک بیشتر است.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

ورزش

پیامک ورزشی ورزش‌‌های ساده‌ای هست که حتی وقتی پشت میز نشسته‌اید و به مانیتور خیره شده‌اید، می‌توانید آنها را انجام دهید.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

پیام کوتاه ورزشی

 پیام کوتاه ورزشی فعالیت بدنی و ورزش منظم برای حفظ سلامتی لازم است ولی اگر مراقب نباشید می‌تواند موجب آسیب‌دیدگی و مجروح شدن شما شود.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

اس ام اس ورزشی

اس ام اس ورزشی با ورزش دنیایی سراسر نشاط برای خود بیافرینید.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396

آثار ورزش

 پیام ورزشی انجام به موقع ورزش و نوشیدن آب در پیشگیری از چاقی موضعی مؤثر است.
شنبه، 30 ارديبهشت 1396