مسیر جاری :
smsورزشی
smsورزشی
با ورزش ظرفیت ریه خود را برای جذب انرژی بالا ببرید.
فواید ورزش
پیامک ورزشی
ورزش بهترین روش برای کاهش دردهای مزمن زانو به علت نرمی غضروف زانوست.
آثار ورزش
پیام ورزشی
انجام به موقع ورزش و نوشیدن آب در پیشگیری از چاقی موضعی مؤثر است.
آثار ورزش
پیامک ورزشی
عضلات قلب ما هم نیاز به ورزش دارد و بهترین ورزش برای آن، دویدن و پیادهروی است.
تندرستی
اس ام اس ورزشی
با دویدن منظم میتوانید جریان خونتان را بهبود بخشید.
ورزش
پیامک ورزشی
ورزش قوای مغزی را تقویت میکند.
پیام کوتاه ورزشی
پیام کوتاه ورزشی
ورزش، سطح انرژی بدن را بالا میبرد و سبب افزایش کارایی در محل کار میشود.
برای کودکان، بهترین ورزش دویدن، دوچرخهسواری و ورزشهایی است که فعالیت بیشتری داشته باشد.
ورزش منظم در سن بلوغ، میتواند سبب افزایش وزن و پهنای شانهها و بلند شدن قد شود.
بعد از چهل سالگی، باید ورزشهای سخت و نفس گیر را کنار گذاشت.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
دوست دارم کز غمت یا فاطمه! تنها بگریم
منزلگه عشاق دل آگاه حسین است
بیراهه نرو ساده ترین راه حسین است
از مردم...
من حسرت دیدار تو دارم به که گویم
از بهر تو من ابر بهارم به که گویم
غیر...
الا ای مادر پهلو شکسته
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
صبا تو نکهت آن زلف مشک بو داری
سال و فال و مال و حال و اصل و نسل و تخت و بخت
حيا يكي از لطيف ترين دل فريبي هاي زن است. زنان بي شرم و حيا، جز در موارد...