کودکان علاوه بر خواب شب، در طول روز هم احتیاج به استراحت دارند و بهترین موقع آن پس از صرف ناهار است که در نتیجه دیگر خونی برای کار عضلانی مصرف...

کودک باید در شبانه روز 8 یا 9 ساعت بخوابد و به موقع بخوابد و بیدار شود، زیرا کسری خواب باعث بی نظمی و اغتشاشاتی در فکر و رفتار کودک می‌شود.

سعی کنید که خواب و استراحت کودک متعادل باشد. به‌طوری که از این بابت و کم و کسری نداشته باشد و هم چنین مادام که کودک خسته و کوفته نشده است وارد...

پدر و مادر عزیز توجه کنید که: نباید کودک را به گفتن قصه‌های قبل از خواب، تکان دادن تخت، استفاده از پستانک عادت دهید. زیرا سبب اعتیاد در کودک...

برای جلوگیری از ایجاد خستگی بی مورد به‌خصوص در کودکان مدرسه‌ای به عواملی مانند: رژیم غذایی کافی و متعادل، خوب کار کردن غدد مترشحه داخلی و خارجی،...

برای او نام نیکو یا از اسامی پیامبران و یادگاران ایشان انتخاب کنید زیرا احترام به آنها به لحاظ نامیدن آن اسامی در پرورش و تکریم شخصیت آنها بسیار...

برای فرزندان خود نام نیکو و زیبایی را انتخاب کنید زیرا انتخاب نام خوب در روح و روان کودک تأثیر می‌گذارد.

سعی نکنید برای ساکت کردن بچه‌های خود به‌طور موقت آنها را از اشباح ترسناک بترسانید.

هرگز برای ساکت کردن کودک از پستانک استفاده نکنید.

والدین گرامی توجه داشته باشید در کودکان افسرده مهم‌ترین علائم افسردگی اختلال در خواب است که شایع‌ترین نشانه‌هاست.