همیشه باید لباس های پاکیزه در تن داشته باشیم تا سلامت بمانیم.

در وقت بیماری، پرهیز کردن مؤثرترین دارو است.

برای حفظ غذاهای شب مانده از ظرف های سرپوشیده استفاده کنیم و الا بیماری ما حتمی است.

با نمک خوردن پیش از غذا، با سموم بدن مبارزه کنید.

کم خوردن غذای شب = سلامتی + شادابی + اندامی متناسب.

همان گونه که آب زیاد محصول کشاورزی را از بین می برد، تغذیه زیاد روح را بیمار می کند.

این سه چیز را کم کن تا همیشه سلامت باشی: خوردن، خفتن و گفتن.

این را باور کنید: تغذیه ما در اندیشه های ما نیز مؤثرند.

بین وعده های غذایی ما با بیماری ها و دردهای مان تناسبی وجود دارد.

هوش و استعداد تو هماهنگ با ادب توست، آن را دریاب!