مسئولیت انسان از دیدگاه قرآن

معنای مسئولیت این است که انسان در آینده، باید به آنچه در دنیا انجام داده و به آن مبتلا بوده است، پاسخ دهد و به میزان نزدیکی او به موفقیت در امتحان...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

استفاده از اینترنت اشیاء در حل بحران زباله

در این مقاله به ویژه با نشان دادن نمونه عملی در استرالیا نشان داده می‌شود با رشد شهرها، اینترنت اشیاء می‌تواند به ما در رسیدن به راه حل بحران...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

مسجد؛ مهم ترین مرکز اسلامی زیبایی ساز

یکی از نیازهای اساسی افراد جامعه اسلامی، همدلی و همبستگی نیروهای مسلمان و اجرای مسئولیت‌های فردی و اجتماعی بر محور دستورهای الهی است که باید...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

ضیافت و صله رحم در اسلام

ملاقات‌های شیعیان با یکدیگر، باید جهت دار و بامعنا باشد و در راستای احیای آموزه‌های مکتب صورت گیرد. در این مسیر، «آنکه برادر مؤمن خود را دیدار...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

روابط نوع دوستانه در جامعه اسلامی

ادیان گوناگون ممکن است درباره اصول و فروع دین خود اختلاف داشته باشند، ولی در مورد مسائل اخلاقی به طور شگفت آوری یکسان می اندیشند.

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

پوزش خواهی و پذیرش عذر

تأکید بر پذیرش عذر، خود آموزش بسیار جالبی است که در ترمیم مشکلات بین فردی می تواند کمک کند. فرد عذرخواه می تواند خوشحال باشد که به تکلیف عقلانی...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

بهترین روش در امربه معروف و نهی از منکر

آمر به معروف و ناهی از منکر، باید پیش از دیگران، خود اهل عمل باشد. پیامبران فقط طراح و فرمانده نبودند، بلکه خودشان از بهترین مصادیق اهل عمل به...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

یک منطق تجربی برای ذهن‌آگاهی با تنفس

برای درمانجویانی که علائم شدید یا کنترل نشدنی ندارند، ارائه منطق و تمرین‌های ایجاد آگاهی و پذیرش نسبت به افکار به واسطه ذهن آگاهی تنفس سودمند...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

نکات مهم درمورد توازن در سیستم پردازش اطلاعات ذهن

از آن‌جا که مراقبه ذهن آگاهی تعادل را افزایش و بدین طریق واکنش‌گری عمومی را در سیستم عصبی کاهش می‌دهد، مورد مناسبی برای استفاده در موقعیت‌های...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

مدل‌سازی پذیرش و تعادل در درمان افکار مزاحم

مانند تمام سیستم‌های روان درمانگری، نگرش درمانجو در درمان ذهن آگاهی اهمیت دارد.

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

آموزش ذهن آگاهی بر مبنای تمرکز بدنی

اینکه برنامه MiCBT با ایراد منطق تنفس آغاز شود یا با منطق وارسی بدنی، اغلب به حالت هیجانی درمانجویان بستگی خواهد داشت.

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

زمینه بازدارنده در اختلال وسواس

درمانجو در اولین بخش از جلسه درمان یاد می‌گیرد که به منظور ایجاد اندکی کنترل بر مسابقه افکار، تنفس طبیعی را مشاهده (احساس) کند.

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

درمان اضطراب به روش پردازش اطلاعات

با برجسته شدن برانگیختگی به تدریج نشان می‌دهیم که چطور حس احشایی پیامد افکار ارزشیابانه (طرحواره‌ای) است.

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

حفظ تعادل در سیستم پردازش اطلاعات

امروزه زندگی شهرنشینی تهدیدهایی مثل حیوانات خطرناک را با اضطراب شغلی، بیماری روانی یا جسمی، بیکاری، بحران‌های مالی، فقدان هدف زندگی، تنهایی،...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

اضطراب و بیماری‌های روانی

مؤلفة واکنش در مدل هم ظهوری یک پدیده درونی مرتبط با سیستم اعصاب مرکزی است، اما فعال سازی مفرط و پایدار آن به عدم تعادل در فرایند پردازش اطلاعات...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

افزونه های برتر گوگل کروم

گوگل کروم از برترین مرورگرهای حال حاضر در سرتاسر جهان، محسوب می‌شود که طرفداران بسیاری دارد. این مرورگر همچون مرورگر فایرفاکس، extensionها و...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

برنامه‌ی بی خطر درمان با ذهن‌آگاهی

مراقبه ذهن‌آگاهی به مقداری بینش فراشناختی نیاز دارد که به کارآموزان امکان می‌دهد افکار یا خودشان را در حین تمرین، بازنگری کنند.

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

آغاز درمان با ذهنی آرمیده فرایندی بسیار مهم است

ذهن آگاهی ربطی به تمرین جسمی یا اصول ورزشی ندارد. درمانجو حالت راحتی را روی صندلی انتخاب می‌کند یا یکی از پاها را روی دیگری می‌اندازد و تلاش...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

بازگردانی رمز وای‌ فای فراموش شده

واضح است که افراد برای جلوگیری از به خطر افتادن حریم خصوصی شبکه وای‌ فای منزل یا محل کار خود، پسوردهایی را بر روی آن اعمال می‌کنند. پس از این...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398

چگونه قفل کامپیوتر را با اسمارت‌ فون باز کنیم؟

اسمارت فون یا تلفن هوشمند، نسل جدید تلفن های همراه است که نسبت به نمونه های اولیه، امکانات بیشتر و پیشرفته تری دارد. از جمله سیستم عامل با قابلیت...

سه‌شنبه، 13 اسفند 1398