به سپیدی لبخند

رعایت بهداشت و دندان مهم ترین کاری است که هر فردی می تواند برای دندان و لثه خود انجام دهد. با کوشا سمیعی همراه شوید تا نکات ارزشمندی را در این...

چهارشنبه، 21 اسفند 1398

خرابکاری‌های تابستانه

فصل تابستان با تمام خوبی ها و لذت هایش، مشکلاتی هم برای ما به وجود می آورد. کوشا سمیعی در این بخش به تعدادی از این مشکلات و روش های برطرف کردن...

چهارشنبه، 21 اسفند 1398

مهربانی شادترم کرد

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که با احساس غم و اندوه همراه است. وقتی کسی افسرده می‌شود، دوستان و خانواده می‌توانند دست به دست هم...

چهارشنبه، 21 اسفند 1398

به بلندی روزهای شاد تابستان

نوجوانان عزیز در این بخش با سیده افروز ارزه گر همراه شوید. مطالب آموزنده ای را ارائه داده است که به افزایش سلامتی و ایجاد حس و حال خوب در شما...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1398

بگرد و سلامتی را پیدا کن

کوشا سمیعی در این بخش نکاتی را یادآور شده است که رعایت آن ها باعث سلامتی جسمی و روحی و اجتماعی شما خواهد شد. با رعایت کردن همین مسائل ساده اما...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

روزهایی با طعم آلبالو و خیال

فرا رسیدن فصل تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، ممکن است مشکلاتی را برای سلامتی بسیاری از افراد از جمله کودکان و نوجوانان به وجود بیاورد. کوشا سمیعی...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

بفرمایید یک دست مغز و بنافکر!

کنترل ذهن یک مهارت است و اگر ما هر چه بهتر ذهن خود را کنترل کنیم، می توانیم با دقت و موفقیت بیشتری کارهایمان را انجام دهیم. در نوشته زیر سیده...

پنجشنبه، 5 دی 1398

دست به دست اعتماد ما!

خوب صحبت کردن در جمع و داشتن اعتماد به نفس از جمله مسائل مهم برای نوجوانان هستند که کوشا سمیعی در متن زیر به آن ها پرداخته است.

جمعه، 15 آذر 1398

ماهی که مهربان است

کوشا سمیعی در نوشته زیر راهکارهایی را که در حفظ سلامتی و تندرستی موثر هستند، به شما نوجوانان عزیز ارائه داده است.

جمعه، 15 آذر 1398

وظیفه ی امروز ما: عزیز نگه داشتن خود

کوشا سمیعی مطالب جالب و مفیدی را در بخش زیر ارائه داده است.

جمعه، 15 آذر 1398

سلامت باشیم، اعتماد کنیم و ببخشیم

کوشا سمیعی در نوشته زیر مطالب ارزشمندی را یادآوری کرده است که با عمل به آن ها می توانیم همیشه سلامت و شاداب باشیم.

يکشنبه، 19 آبان 1398

برای تقویت استخوان کودکان چه کنیم؟

استخوان ها مهم ترین و ضروری ترین اعضای بدن هستند، چرا که هرچه قوی تر باشند، سلامت، تندرستی و تناسب اندام های بدن بیشتر تامین می شود.به گفته کارشناسان،...

سه‌شنبه، 7 آبان 1398

رودی که از پادشاهی سلامت می‌گذرد

کوشا سمیعی باز هم شما نوجوانان عزیز را مهمان یک بسته ویژه که پر از سلامتی و تندرستی است، کرده است. حتما این قسمت را مطالعه کنید.

پنجشنبه، 11 مهر 1398

به یک حال نو نیازمندیم

نوجوانان عزیزی که به سلامتی خود اهمیت می دهید، با مطالعه این متن مطالب جدید و مفیدی را خواهید آموخت.

سه‌شنبه، 5 شهريور 1398

سلامی دوباره به آفتاب

کوشا سمیعی نکات ارزشمندی را در مورد سلامتی به شما نوجوانان عزیز توصیه می کند. مطالعه این بخش را از دست ندهید.

سه‌شنبه، 5 شهريور 1398

دندان خشم را از دل بکش!

کوشا سمیعی به ارائه مطالب مفیدی پرداخته است که شما نوجوانان گرامی با خواندن و عمل کردن به آن ها اقدامات مناسبی جهت مراقبت از خود انجام داده اید.

يکشنبه، 27 مرداد 1398

در جریان زندگی

کوشا سمیعی در نوشته زیر به نکات مهمی که با سلامتی و تندرستی ارتباط تنگاتنگ دارند اشاره کرده است.

جمعه، 11 مرداد 1398

با تشکر از خدا

کوشا سمیعی مطالب مفید و جالبی را در نوشته زیر ارائه کرده است که مطالعه آن برای سلامتی شما نوجوانان و مراقبت از آن ضروری است.

جمعه، 14 تير 1398

کاج سبز پاییز

در نوشته زیر، کوشا سمیعی نکات جالبی را که به حفظ سلامتی و شادابی منجر می شوند، به شما نوجوانان عزیز آموزش داده است.

جمعه، 7 تير 1398

یک فضای خالی عالی

استفاده از تلفن همراه و تبلت قبل از خواب و در تاریکی برای سلامتی بسیار مضر است و موجب ایجاد اختلال در خواب می شود.

جمعه، 17 خرداد 1398