عوارض جانبی مصرف قرص های استانوزولول

استانوزولول یک استروئید آنابولیک است که برای درمان کم خونی و آنژیوادم ارثی تجویز می شود. استانوزولول اغلب توسط افرادی مصرف می شود که می خواهند...

دوشنبه، 18 خرداد 1394

عوارض جانبی استفاده از مکمل های آمینو اسید شاخه ای BCAA

آمینو اسیدها(Amino acid) نقش مهمی در استحکام و ریکاوری ماهیچه ها ایفا می کند ولی استفاده ی بیش از حد از آمینو اسیدها می تواند سلامت بدن را تهدید...

دوشنبه، 18 خرداد 1394

زیاده‌روی در تمرین ورزشی

ورزش فواید بسیاری برای بدن دارد، اما ضرر تمرین بیش از حد ممکن است بیشتر از منفعت آن باشد. در مقاله‌ی پیش رو از نشانه‌هایی صحبت به میان خواهد...

يکشنبه، 17 خرداد 1394

چرا ورزشکاران چپ دست برنده می‌شوند؟

در ورزش‌هایی که دو ورزشکار روبروی یکدیگر قرار می‌گیرند، تعداد چپ دست‌ها، به نسبت آنچه که در زندگی روزمره با آنها مواجه هستیم، بین دو تا چهار...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1394

تمرین با وزنه

اکثر ما به کم کردن وزن فکر نمی کنیم و بیش از آن می خواهیم بدن خود را تغییر دهیم. می خواهیم لاغر شویم و چربی های خود را بسوزانیم. پس چه کار کنیم؟...

دوشنبه، 11 خرداد 1394

مزایای طناب بازی

حداقل شرایط لازم زمانی، تجهیزات اندک و انجام راحت آن باعث می‌شود طناب زدن در لیست کارهای روزمره زندگیتان بسیار آسان وارد شود. روزانه در حدود30-20...

يکشنبه، 3 خرداد 1394

ورزش یوگا جهت کاهش وزن

یوگا با ارائه‌ی یک سری حرکات و کششهای بدنی، به کم کردن وزن کمک می‌کند. در مقاله‌ی پیش رو، به تکنیکهای ویژه‌ای از یوگا می‌پردازیم که برای کاهش...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1394

روش اجتناب از 5 اشتباه بزرگ تمرینات ورزشی

گاهی اوقات ورزشکاران باوجود بهترین مقاصد، کمترین میزان کاهش وزن را دارند. آنچه که بدتر است این است که اغلب آنها، دوستانشان را می بینند که تنها...

سه‌شنبه، 26 اسفند 1393

باشگاهی که از بدو تولدش خصوصی بوده است

فوتبال در کشور ایتالیا به استناد آمار رسمی و موجود در وب سایت فدراسیون فوتبال این کشور با محوریت مردم شکل گرفته و حزب کارگر در این کشور شبیه...

دوشنبه، 4 اسفند 1393

رئال‌مادرید دیگر وابسته به پادشاهی اسپانیا نیست

در فرایند خصوصی‌سازی باشگاه‌ها به خصوص در سطح لالیگا معمولا موضوع مهم میز ریاست است که گاه تنها نامش تغییر می‌کند و در ویترین مردم سالاری به...

دوشنبه، 4 اسفند 1393

رژيم غذايي مناسب در برابر دردهاي عضلاني بعد از ورزش

ورزش و درد عضلاني معمولاً جزء لاينفک هستند اما ما به شما بهترين مواد غذايي را براي کاهش درد عضلاني معرفي مي کنيم:

يکشنبه، 26 بهمن 1393

آیا بارسلونا واقعاً یک باشگاه خصوصی است؟

فرایند باشگاه داری در فوتبال مدرن و حرفه‌ای مانند بسیاری از فرایندهای نوظهور در حداقل یک قرن گذشته هرگز خالی از ایراد نبوده و پیکره‌ای که با...

چهارشنبه، 15 بهمن 1393

فلسطین باشکوه شیلی را بیشتر بشناسیم

فکر می کردم ساده باشد برادر. باور کن فکر می کردم خیلی ساده باشد، بنشینم و از دردهای تو بنویسم. از زخم های تو در سرزمین پیغامبران، در خاک قدس،...

شنبه، 20 دی 1393

پلاتینی، متهم ردیف اول یک خیانت تاریخی

بسیاری از هواداران فوتبال در ایران به خاطر علاقه زیاد به فوتبال اروپا در جریان قدرت بالای یوفا هستند؛ سازمانی که اساساً مستقل و ظاهرا مردمی است...

يکشنبه، 7 دی 1393

خواب راحت مافیای چین و ایتالیا پشت سر ورزش

کانادا به واسطه ارتباط بسیار قوی با سرویس‌های اطلاعاتی بریتانیا و آمریکا به کشوری امن و بی دغدغه مشهور است. بسیاری در سراسر جهان مردم این کشور...

يکشنبه، 16 آذر 1393

تاریخچه کامل ال‌کلاسیکو + بازی‌های خاطره‌انگیز

رئال‌مادرید و بارسلونا فردا (شنبه) در هفته نهم لیگا در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو برابر هم به میدان می روند. این اولین ال کلاسیکوی فصل جدید فوتبال...

شنبه، 15 آذر 1393

پراکندگی هواداران رئال و بارسا روی نقشه جهان

سایت اجتماعی باشگاه رئال مادرید قبل از دیدار سنتی ال کلاسیکو با انتشار نقشه ایی پراکندگی هوادارن دو تیم را در نقاط مختلف دنیا به تصویر کشید.

شنبه، 15 آذر 1393

ورزش مدرن به مثابه بت‌پرستی مدرن در جهان

جرج اورول به‌جز نوشتن رمان هایی مانند «قلعه حیوانات» و «۱۹۸۴»، مقاله‌نویس فعالی هم بوده است. متن زیر نگاه انتقادی او پیرامون ورزش در دنیای مدرن...

چهارشنبه، 30 مهر 1393

وزنه برداری در هنگام صبح

اگر وزنه برداری با پیروی از دستور العمل‌های خاص زیر انجام گیرد می‌تواند برای بدن مفید واقع شود. در این مقاله اطلاعاتی در این باره ارائه می‌گردد.

پنجشنبه، 17 مهر 1393

معمولترین خطاهای صورت پذیرفته در بازی گلف

کراراً گاهی گلف بازان کار خود را با زیر پا گذاشتن قوانینی خاص به اتمام می رسانند و در این جا برخی از این قوانینی که اغلب شکسته می شوند آورده...

دوشنبه، 14 مهر 1393