نه راه مواجهه با شرایط بد

همیشه شرایط سخت و بد می تواند ما را دچار چالش و یک ضربه روحی نماید ، در زمان مواجهه با خبر بد و یا شرایط بد خیلی مهم است که چه رفتاری از خود...

چهارشنبه، 16 آبان 1397

10 نکته در باره نحوه ی ارتباط با فرزندانتان

ارتباط صحیح والدین با کودکان می تواند باعث شود که کودک بهتر و روانتر با والدین خود ارتباط برقرار کند

چهارشنبه، 16 آبان 1397

درمان شناختی رفتاری چیست؟

در بحث اختلالات و انواع روش‌های درمانی که وجود دارد، درمان شناختی رفتاری یک از آن روش‌های درمانی است. در این درمان به بیماران کمک می‌شود تا تمامی...

سه‌شنبه، 8 آبان 1397

چرا صورتی رنگ دختران و آبی رنگ پسران است؟

چرا والدین همیشه اتاق نوزاد دختر خود را به رنگ صورتی تزئین می‌کنند، اما اتاق یک نوزاد پسر تازه متولد شده آبی است؟ آیا ما اعتقاد به ارتباط صورتی...

يکشنبه، 29 مهر 1397

10 دلیلی که افراد در زندگی‌شان احساس ازخودبیگانگی می‌کنند

این مهم است که در زندگی هر فردی بداند که در کجا هست و چگونه زندگی می‌کند و به کجا می‌رود. هر فردی در زندگی خود اگر از این موضوع مهم با خبر نباشد،...

دوشنبه، 2 مهر 1397

اختلال بدشکلی بدنی (body dysmorphic disorder(bdd))

سلامتی از بهترین موهبت‌های خداوندی است. از جمله علل و عواملی که این سلامتی را تهدید می‌کنند بیماری‌ها و اختلالات مختلف هستند که اختلالات بدشکلی...

دوشنبه، 29 مرداد 1397

درمان اختلال بدشکلی بدنی

اختلال بدشکلی بدن نوعی بیماری مزمن روانی است که در آن فرد دائم در مورد نقص در ظاهر خودش فکر می‌کند؛ چنین نقصی یا جزئی است و یا حتی خیالی؛ اما...

دوشنبه، 29 مرداد 1397

نوسانات خلقی خانم‌ها: دلایل و درمان‌ها

نوسانات خلقی به خودی خود کارکردی مثبت در اموری مانند حل مسأله و برنامه ریزی برای آینده دارد اما در صورتی‌که از میزان طبیعی خارج شود، ممکن است...

چهارشنبه، 24 مرداد 1397

نوجوانان، والدین و روابط خانوادگی

والدین با پشتیبانی نوجوان خود، باعث ثبات در رفتار و روابط نوجوان می‌شود. دوران نوجوانی، دوران پر‌تلاطم و متغیری است و همین تغییر باعث می‌شود...

سه‌شنبه، 9 مرداد 1397

علل و عوامل خودکشی

بیماری‌‌های روانی درمان نشده، مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، روان‌گسیختگی و دیگر بیماری‌ها، علت اکثر خودکشی‌هاست. بیش از نود درصد مردمی‌که با...

سه‌شنبه، 9 مرداد 1397

مسئله را رها کن

در زندگی روزمره هر یک از ما، مشکلات و مسائلی به‌وجود ‌می‌آیند که فکر ما را درگیر ‌می‌کنند و بعضاً از حل آن‌ها، آن هم در کوتاه‌ترین زمان عاجزیم....

يکشنبه، 7 مرداد 1397

اثرات کاهش افسردگی بر بهره‌وری کار و درآمد بیماران اچ آی وی در اوگاندا

افسردگی در بین افرادی که مبتلا به HIV هستند، رایج است و با اختلال عملکرد مرتبط است. با این حال، تحقیقاتی که انجام شده نشان داده است که آیا کاهش...

شنبه، 6 مرداد 1397

باور به اینکه شما دارید باهوش‌تر می شوید، شما را باهوشتر می کند

در باور بسیاری از مردم هوش امری مادرزادی است و قابلیت کم و زیاد شدن ندارد. یعنی شخصی از بدو تولد باهوش به دنیا می آید و شخص دیگر ضریب هوشی پایین...

پنجشنبه، 7 تير 1397

قدرت و تصمیم‌گیری ضعیف

یکی از عوامل تصمیمات اشتباه می تواند قدرت باشد. در تحقیقی که به عمل آمده مشخص شده اشخاصی که دارای قدرت بوده‌اند تصمیماتی را گرفته‌اند که توان...

سه‌شنبه، 5 تير 1397

درون پرتلاطم و پر ناآرامی‌

اغلب پدیده‌های موجود در جهان هستی آسیب‌پذیری‌های ویژه خود را دارند و به همین جهت احتمال مورد آسیب‌ قرار گرفتن آن از سوی عوامل مشکل آفرین وجود...

جمعه، 1 تير 1397

امید و امیدواری در خانواده

در خونه رو باز می‌کنی و می‌یای بیرون؛ احساس می‌کنی قدمات می‌تونه تو رو تا بی‌نهایت‌ها ببره. با نسیم آرزوهات همراه می‌شی و با اشتیاق تو هوای جوونیت...

جمعه، 1 تير 1397

گذر از کودکی به بزرگسالی

اختلال کمبود اعتماد به نفس در اغلب سنین و دوره‌های زندگی می‌تواند ایجاد و یا رخ دهد. هم‌چنین با توجه به تجربه‌های به دست آمده، ملاحظه شده که...

جمعه، 1 تير 1397

ارتباط سازنده و همدلانه

فاصله میان خود واقعی و خود حقیقی در ارتباط با فاصله‌ای که میان خود واقعی و خود حقیقی ایجاد می‌شود، همین امر یکی از عمده‌ترین عوامل ایجاد کننده‌ی...

جمعه، 1 تير 1397

فردی مشابه و هم استعداد

یکی دیگر از مواردی که می‌تواند نقشی تعیین کننده و مؤثر در برطرف نمودن کمبود اعتماد به نفس داشته باشد، موضوع کشف استعدادهای شغلی و استعدادهای...

پنجشنبه، 31 خرداد 1397

امور انجام نشده و کارهای نیمه تمام

یکی از نکات مهمی که لازم است در ارتباط با برطرف نمودن کمبود اعتماد به نفس در نظر گرفته شود، موضوع نقص‌ها، نشدن‌ها، ناکامل بودن‌های رفتاری و وجودی...

چهارشنبه، 30 خرداد 1397