ماهي قزل آلاي شکم پر با برنج

تيغ هاي ماهي را تا جايي که امکان دارد جدا کنيد تا هيچ تيغ ريزي نداشته باشد و با آب ليمو و نمک و فلفل مزه دار کنيد؛ مغزها را به مدت 4 ــ 3 دقيقه...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

سالاد کاردينال

سيب زميني را با مقداري آب روي حرارت قرار داده و پس از آنکه پخته شد، آن را پوست بگيريد و به صورت حبه اي خرد کنيد. کالباس و خيارشور را خر کرده،...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

سالاد انار

گردوها را از چند ساعت قبل در آب خيس کرده و سپس پوست روي آن را بگيريد و خرد کنيد؛ کرفس، کلم، گل کلم و براکلي را به قطعات کوچک خرد کنيد؛ گلپر،...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

شناخت عوامل مؤثر در لباس

آيا تا به حال به لباس خود دقت کرده ايد؟ آيا در ترکيب رنگ، جنس و برش پارچه از پيش تصميم گرفته ايد؟ يا اينکه آنها را اتفاقي کنار هم قرار مي دهيد؟...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

دانستنيهاي مفيد درباره ي شير پاک کن

پودرها و ساير مواد آرايشي، پوست را کثيف کرده و منافذ آن را مسدود مي کنند و ما مجبور هستيم به دفعات آنها را پاک کنيم. آب و صابون به تنهايي براي...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

پوست من زيبا بمان

در فرهنگ عامه، هر چيز بي خاصيتي را به خيار تعبير مي کنند که بخش عمده حجم اش آب است. اما همين خيار را، بس که پرخاصيت است، روي چشم بايد گذاشت....

يکشنبه، 20 فروردين 1391

کدام عينک براي کدام صورت

خيلي ها از عينک زدن خوش شان نمي آيد و بسياري به خاطر اين که مبادا متخصص چشم براي آنها عينک تجويز کند ضعيفي ديد خود را ناديده مي گيرند ولي اين...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

اعتماد به نفس کليد موفقيت

افرادي که اعتماد به نفس کمي دارند. بطور معمول دچار لرزش خفيف دست و گرفتگي عضله ها مي شوند، قيافه هاي آنان نگران و غمگين است، به ظاهر خود اهميت...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

مفاهيم نقاشي کودکان

يکي از عواملي که موجبات خشم و کينه ي کودکان را فراهم مي کند و در سنين بالاتر ناهنجاري هاي رفتاري را به دنبال دارد. مورد بي توجهي قرار گرفتن از...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

بازي «جداکن»

ـ حبوبات را در سيني بريزيد و از کودک بخواهيد حبوبات زرد رنگ را جدا کند، سپس چسب و مقواي سفيد را به او بدهيد تا با استفاده از آنها يک شکل زرد...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

شکرگزاري راه رسيدن به آرامش

امروزه در دنياي سرعت و تکنولوژي آنچنان در فکر و نگران هستيم که اغلب فراموش مي کنيم براي ارزيابي مسيري که تا کنون پيموده ايم، بايد نيم نگاهي هم...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

راهکارهايي براي رسيدن به افکار خلاق و زيبا

تا به حال چند بار احساس کرده ايد که مغز شما از کار افتاده است و ديگر قادر به فکر کردن نيستيد؟ هر وقت چنين احساسي داشتيد، نياز داريد توانايي هاي...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

مديريت زمان در آشپزخانه

خانم ها معمولاً بخش اعظمي از روز خود را معمولاً در آشپزخانه به برنامه ريزي و تهيه ي غذا مي گذرانند. اگر اين فعاليت روزانه با بي دقتي و از سر...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

بدون فرمژه مژه هايتان را فر کنيد

گاهي فرمژه زدن به مژه ها آن هم پشت سرهم باعث ريزش آنها مي شود، بخصوص اگر اين کار پس از ريمل زدن باشد؛ چرا که تعدادي از مژه ها به فرمژه مي چسبند...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

کودکان و تفسير حرف در بزرگ تر ها

دنياي کودکان و برداشت هايي که از صحبت هاي ما بزرگ تر ها دارند، بسيار متفاوت با آن چيزي است که ما در ذهن داريم کودکان نمي توانند مفهوم جملات ما...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

سنجش کنجکاوي شما

شما حتي يک رگ فضولي هم در بدن تان نداريد يا حداقل در امور ديگران فضولي نمي کنيد. دليل آن هم مشخص است؛ يا فکر مي کنيد که بايد حريم خصوصي ديگران...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

چگونه شاد شود اندورن غمگينم؟

زماني که ناراحت و افسرده هستيد . براي شاد کردن خودتان چه تدابيري مي انديشيد؟ آيا تا کنون براي تان لحظاتي پيش آمده است که نمي دانيد چه کاري بايد...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

استعدادهاي پنهانتان را بيابيد

هر کسي استعدادي دارد . شايد استعداد شما راه رفتن بر روي دستان تان باشد. اما هر چه که باشد اين هم استعدادي است. متأسفانه خيلي ها در قسمت پيدا...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

برخورد صحيح با فرزندان در سن بلوغ

زماني که کودک متولد مي شود پدران و مادران با مشکلات بسيار زيادي روبه رو مي شوند. در دوران نوزادي بايد نيمه هاي شب بيدار شوند وکارهاي مربوط به...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

سالاد پيازچه

سيب زميني را با خيار شور، پيازچه، فلفل و سس مخلوط مي کنيم و در يخچال قرار مي دهيم. پس از گذشت يک ساعت سالاد را براي سرو کردن از يخچال خارج مي...

يکشنبه، 20 فروردين 1391