در جستجوي شادي از دست رفته

بدون ترديد، تقويت شادي‌ها و تفريح‌هاي مثبت و مديريت درست شادي‌هاي عمومي ضرورتي اجتناب‌ناپذير براي کاهش و کنترل افسردگي‌هاي فردي و اجتماعي و مقابله...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

ترس و موفقيت، کارد و پنيرند!

ترس باعث ناتواني در روبه‌رو شدن با شرايط خاص يا مواجه شدن با اشخاص خاص مي‌شود. وقتي نتوانيد با مسايل مختلف روبه رو شويد، کم‌کم مسايل‌تان پيچيده‌تر...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

پنج راه تا فکري برتر

1- براي مدت دو هفته ساعت مچي‌تان را نبنديد. اين کار کم‌کم به شما کمک خواهد کرد تا به اين احساس و درک از زمان برسيد که در چه مقطعي از زمان قرار...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

چگونه براي رسيدن به موفقيت مسايل را تغيير دهيم؟

چند روز پيش جمله‌اي از يک بزرگ که پشت شيشه يک اتوبوس نوشته شده بود نظرم را جلب کرد: «خداوندا آرامشي به من عطا فرما تا بپذيرم آنچه را که نمي‌توانم...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

موفقيت در 30 نما

اخلاق آدم‌هاي موفق 30 وجه اشتراک دارد که در اين مقاله به برخي از آنها اشاره کرده است به خودتان رجوع کنيد و ببينيد چند درصد از اين توانايي‌ها...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

تهران؛ اقتصاد و محيط زيست

سال‌هاست که شهر تهران به عنوان يکي از آلوده‌ترين شهرهاي جهان از نظر آب و هوا شناخته مي‌شود و سال‌هاست که قرار است کاري در اين مورد انجام شود...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

10 فرمان رانندگي

گاهي يک تصميم اشتباه پشت فرمان مي‏تواند آينده فرد يا افرادي را تيره و تار کند و حتي موجب مرگ آنها شود. يک تصادف رانندگي مي‏تواند عواقب تلخ و...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

دوشاخه سماور را مستقيما به پريز نزنيد

اولين نکته‌اي که در هنگام خريد وسايل برقي مثل چاي‌ساز، کتري برقي و سماور که با آب سروکار دارند بايد به آن توجه داشت، داشتن نشان استاندارد است....

دوشنبه، 22 فروردين 1390

چگونه چاي خوب بخريم؟

در مورد چاي سياه و نحوه انتخاب بهترين آن چند قانون اصلي و علمي وجود دارد. درشتي چاي يکي از نکات مهم است. بوي چاي هم حرف اول را در طعم و مزه خوب...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

زندگي پلاستيکي ‌پايان تلخي دارد

جايگزين کردن وسايلي که پلاستيکي نيستند به جاي پلاستيک و خانواده مواد پلاستيکي و محدودکردن مصرف پلاستيک، نه تنها سخت نيست؛ بلکه بسيار هم ساده...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

زندگی آپارتمانی

نحوه عمل ما و چگونگي مراوداتمان همگي تابعي از ارزش هايي است كه در جريان جامعه پذيري از طريق خانواده و مدرسه و ساير نهادهاي جامعه در ما دروني...

دوشنبه، 22 فروردين 1390

مزايا و معايب کلاس‌هاي تابستاني

سال‌ها پيش، وقتي دوران درس و مدرسه را سپري مي‌کرديم، تمام هوش و حواس‌مان به تابستان و تعطيلات بود اما تابستان که مي‌آمد، پدر و مادر به ما اخطار...

يکشنبه، 21 فروردين 1390

خصوصیات لباسهای تابستنانی

وقتي هوا گرم مي‌شود پوشيدن يک پيراهن و شلوار نخي مي‌چسبد اما اين توصيه کافي نيست. اگر شما هم کم‌کم به فکر فراهم کردن يک کمد لباس تابستاني هستيد،...

يکشنبه، 21 فروردين 1390

پيام کوتاه، پيامد جانکاه

صحبت کردن با تلفن همراه هنگام رانندگي خطرناک است و طبق بررسي‏ها احتمال تصادف را تا 4 برابر افزايش مي‏دهد اما محققان مي‌گويند فرستادن پيامک پشت...

شنبه، 20 فروردين 1390

پيام کوتاه، پيامد جانکاه

صحبت کردن با تلفن همراه هنگام رانندگي خطرناک است و طبق بررسي‏ها احتمال تصادف را تا 4 برابر افزايش مي‏دهد اما محققان مي‌گويند فرستادن پيامک پشت...

شنبه، 20 فروردين 1390

30 سالگي و برازندگي

آدم در 20سالگي طوري درباره30 سالگي‌اش حرف مي‌زند که انگار فرسنگ‌ها از آن دور است: «من در 30 سالگي ميليونر مي‌شوم... من در 30 سالگي ازدواج کرده‌ام...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

خط قرمز زيبايي

قد بلند و اندامي ظريف، صورتي زاويه‌دار و کم‌چربي، لب‌هاي خوش‌فرم و پوستي بدون چروک، آرزوي هر کسي است. دوپينگ‌هاي زيبايي که همان جراحي‌هاي زيبايي...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

موهاي منو بافتي؟!

خيلي‌ها ممکن است موهاي‌شان را ببافند؛ اما بافت همه موها يکسان نيست.بعضي بافت‌ها دايمي هستند (مانند بافت آفريقايي که شايد چند ماه روي موها بمانند)...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

6 شرط زيبايي

خيلي‌ها مراقبت از پوست را صرفا به مراقبت از پوست صورت محدود مي‌کنند و از توجه به پوست بدن خودشان غافل مي‌شوند. شايد براي‌تان عجيب باشد ولي اين...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

خودسانسوري والدين در حضور فرزندان

بعضي از زوجين به دليل ترس از بدآموزي براي فرزندانشان، از ارتباط‌هاي ساده و صميمانه- حتي ابراز محبت‌هاي معمولي در حضور بچه‌ها هم پرهيز مي‌کنند....

چهارشنبه، 17 فروردين 1390