به فکر رژيم منحصر به فرد خود باشيد

سئوال: در جايي خوانده ام که آدامس مي تواند باعث کاهش وزن شود، آيا چنين چيزي درست است واصولاً شما چنين راهي را موثر مي دانيد؟ پاسخ: کاهش وزن...

چهارشنبه، 22 دی 1389

رژيم غذايي تابستانه

آفتاب با آن پرتو سوزانو آتشين اش در حال تابيدن است و دماي هوا روز به روز بيشتر مي شود. خب طبيعي است که در تابستان رژيم غذايي تغيير مي کند و افراد...

چهارشنبه، 22 دی 1389

6 دليل براي مصرف شير و خانواده!

دانشمندان ايراني بعد ازتحقيق روي 827 مرد وزن به اين نتيجه رسيدند که افرادي که بيشترين ميزان فرآورده هاي لبني (شير ماست وپنير) رامصرف مي کنند،...

چهارشنبه، 22 دی 1389

شيرمفيدترين ماده طبيعي دنيا

گنجاندن لبنيات در برنامه غذايي روزانه از نکاتي است که اکثراً از آن غافل مي مانيم. اگر بدانيد که شير و محصولات جانبي اش چه اندازه براي سلامت لازم...

چهارشنبه، 22 دی 1389

ماندگاري بيشتر ويرانگري بيشتر

امروزه شاهد اين هستيم که خانم هاي بسياري به جاي استفاده از لوازم آرايش موقت سراغ انواع دايمي مي روند. چقدر به اين آرايش هاي دايم اطمينان داريد؟ خانم...

چهارشنبه، 22 دی 1389

روشنايي دست شفافيت پوست

فراموش نکنيد، همان قدر که به فکر حفظ سلامت پوست صورت تان هستيد، به سلامت دست هايتان نيز اهميت بدهيد. به يقين مي توان گفت دست ها اولين عضوي هستندکه...

چهارشنبه، 22 دی 1389

خداحافظ بوي بد بدن

عوامل متعددي باعث عرق کردن بيش از حد مي شود که از جمله مي توان به عوامل ژنتيک، استرس و اضطراب مزمن، تب، سرطان، يائسگي و ... اشاره کرد. هر گونه...

چهارشنبه، 22 دی 1389

دواي کمر درد شما اينجاست

گودي کمر و دردهاي کمر اغلب ناشي ازاشتباهات ما، در نشستن، خوابيدن، ايستادن و ... است. دکتر کارگرزاده به ما کمک مي کند تا با اصلاح عادات خود، زندگي...

چهارشنبه، 22 دی 1389

هلههوله هاي رنگارنگ، عوارض تنگاتنمگ!

رنگ هاي مصنوعي، اسيدها، آب هاي آلوده و حشرات انتقال دهنده بيماري ها ... اگر مي خواهيد به مسموميت دچار شويد و در نهايت سرطان بگيريد، خوردن اين...

چهارشنبه، 22 دی 1389

يک منوي مفصل، عليه سرطان پروستات

سرطان پروستات از بيماري هاي شايع مردان است که در ميانسالي تهديدي جدي برايشان محسوب مي شود. اما با اتخاذ يک برنامه غذايي صحيح، مي توان خطر آن...

چهارشنبه، 22 دی 1389

لاغري با آبميوه

آبميوه هاي طبيعي، هم خوش مزه هستند و پرفايده، هم مي توانند شما را لاغر کنند. باور نمي کنيد؟! کافي است يک بار رژيم آبميوه ها را امتحان کنيد. محققان...

چهارشنبه، 22 دی 1389

ويتامين هاي عزيز براي خانم هاي عزيز

اگر خانمي سالم و سرحال هستيد، قطعاً مي دانيد که با تغيري سن ويتامين هاي مورد نياز بدن نيز تغيير مي کند. اگر در دو ران بارداري هستيد، نوزاد شما...

چهارشنبه، 22 دی 1389

ببين بدن چي داره مي گه؟!

چراغ هشدار بدنتان روشن شده و دائماً به شمااخطار مي دهد؟ بدنيست برخي از اين هشدارها را جدي بگيريد. برخي از علايم حاکي از بيماري جدي و سختي است...

چهارشنبه، 22 دی 1389

دردسرهاي ناخن پا

فرو رفتن ناخن در پا در گوشت عبارت است از وضعيتي که درآن لبه تيز ناخن در گوشت يکي از انگشتان پا (معمولاً شست) فرو مي رود. علل ناخن برخي از افراد،...

چهارشنبه، 22 دی 1389

چرت بزنيد مشکلات حل مي شوند

متخصين دانشگاه کاليفرنيا در يافته اند، در شکل دهي افکار و پيدا کردن راه حل مفيد است. گاهي اوقات در مورد برخي از مشکلات به وجود آمده بايد مدت...

چهارشنبه، 22 دی 1389

گام‌شمار برای کدام بيمار؟

حتما با اهميت فعاليت جسماني در سلامت بدن به اندازه کافي آشنا هستيد اما شايد کمي در اين باره کوتاهي مي‌کنيد. ما در اينجا ابزاري را به شما معرفي...

سه‌شنبه، 21 دی 1389

15 نکته درباره ويتامين ث

1- اسيد اسکوربيک يا ويتامين C يکي از محبوب‌ترين و مشهورترين داروهايي است که افراد سالم و بيمار هر دو به يک اندازه از مصرف آن لذت مي‌برند. 2-...

سه‌شنبه، 21 دی 1389

سکته قلبي در کمين مردان عصباني

مطالعه جديدي نشان مي‌دهد که خشم و عصبانيت به بيماري‌ قلبي در مردان منجر مي‌شود. اين مطالعه که در شماره آگوست 2007 مجله مغز، رفتار و ايمني در...

سه‌شنبه، 21 دی 1389

سالمندان عليه اختلال حافظه

تا به حال راجع به علل اختلال حافظه و شناخت در سالمندي بسيار صحبت کرديم و همه آن علت‌ها مانند زوال عقل، سکته مغزي، آلزايمر و فراموشي‌هاي خوش‌خيم...

سه‌شنبه، 21 دی 1389

به افتخار آقاي هوچکين

در سال 1832 ميلادي، توماس هوچکين براي نخستين بار نوعي بيماري را توضيح داد که به افتخار او، به بيماري هوچکين معروف شد. براي آشنايي بيشتر با اين...

سه‌شنبه، 21 دی 1389