با خواص آلبالو یا گیلاس ترش آشنا شوید

آلبالو علامت جوانی و نشاط است و تمام قسمتهای این میوه یعنی هسته ، دم ، برگ و ساقه آن در طب و صنعت کاربرد دارند. با ما همراه شوید تا با خواص ...

جمعه، 11 مهر 1399

مواد غذایی ضد استرس را بشناسید

یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت. اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی...

جمعه، 11 مهر 1399

چگونه سریع لاغر شویم؟

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تصمیم دارید در کوتاه ترین زمان کاهش وزن چشم گیری داشته باشید و به سلامتیتان هم آسیبی نرسد روش های موثر...

جمعه، 11 مهر 1399

آنچه لازم است درباره آدامس بدانید

در مورد آدامس بدانید که، جویدن آدامس منحصر به انسان‌های امروزی نبوده است، به طوری که قدیمی‌ترین تکه آدامس کشف شده، متعلق به 9000 سال قبل می‌باشد....

جمعه، 11 مهر 1399

مزوتراپی چیست و چه کاربردها و فوایدی دارد

در روش درمانی مزوتراپی سوزن‌های بسیار ریزی به لایه میانی پوست «مزودرم (Mesoderm)» تزریق می‌شود. هدف اصلی روش درمانی مزوتراپی اصلاح علل اصلی مانند...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

اصلی ترین منابع تامین ویتامین سی

زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

انواع روش کاشت ریش و مزایا و معایب آن

رویکرد کاشت ریش برای کسانی که برخی از مناطق ریش آن‌ها فاقد مو بوده و ظاهری تکه‌تکه پیدا کرده است، مناسب است. کاشت مو در صورت می‌تواند برای افراد...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

عوارض نوشابه های انرژی زا

با توجه به افزایش واردات انواع و اقسام نوشابه های انرژی زا و مصرف زیاد آن از سوی افراد در کشور ما، براساس تحقیقات دانشگاه های معتبر علوم طبی...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

جایگزین سدیم در رژیم غذایی

سدیم بالا در برنامه غذایی افرادی که دچار فشار خون بالا هستند یا کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، آنان را چندین قدم به وضعیت اورژانسی نزدیکتر...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

ترک سیگار و فواید آن

ترک سیگار مهم‌ترین قدمی است که سیگاری‌ها می‌توانند در جهت بهبود طول عمر و کیفیت زندگی خودشان بردارند.ترک سیگار آسان نیست، ولی شما می‌توانید ترک...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

آیا گیاه خواری باعث طول عمر می شود؟

کسانی که از رژیم گیاه‌ خواری استفاده می کنند، همواره شهرت دارند به اینکه رژیم غذایی سالم‌تری نسبت به دیگران دارند و طولانی‌تر زندگی می‌کنند.اما...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

چند بار در روز مسواک بزنیم

مسواک زدن دندان‌ها به صورت صحیح، پلاک‌های مضر را حذف می‌کند که در غیر این صورت باعث ایجاد پوسیدگی می‌شود. روش صحیح مسواک زدن نه تنها شامل عمل...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

آشنایی با بیماری زونا و علائم و روش های درمان این بیماری

گاهی از زونا به نام بیماری«هرپس زوستر (Herpes Zoster)» نیز نام برده می‌شود. مشخصه‌ی این نوع عفونت ویروسی ضایعات پوستی (راش) قرمز رنگ روی پوست...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

خواص برنج

برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود. برنج منبع غنی کربوهیدرات های پیچیده و فاقد سدیم و...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

درمان نفخ شکم با رعایت چند نکته ساده

نفخ یک فرآیند بیولوژیکی است. به طور کلی نفخ ناشی از تجمع گاز در دستگاه گوارش است. نفخ می‌تواند به ناراحتی شکمی منجر شود. بعضی افراد سایر علل...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

با مواد غذایی سرشار از کلسیم آشنا شوید

کلسیم یکی از ضروری‌ترین مواد لازم برای سلامت بدن و بهبود عملکرد آن است. برای اینکه بتوانید این ماده را به بدنتان برسانید، خوب است با انواع مواد...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

با فواید و مضرات مصرف دوغ برای سلامتی آشنا شوید

مصرف دوغ مانند هر غذایی دیگر دارای فواید و مضراتی است. از فواید و مضرات دوغ می‌توان به ترتیب به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

مسواک نزدن چه عوارضی به دنبال دارد؟

رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار حائز اهمیت است و دیابت، بیماری لثه، مشکلات قلبی و مشکلات کلیوی تنها چند نمونه از عوارض جدی و خطرناک مسواک نزدن...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

فواید و مضرات خوردن شیر موز

شیر موز به نظر یک ماده بسیار شیرین و وسوسه کننده است اما اگر با مواد سالم تهیه شود می‌تواند مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم آورد. در ادامه...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

مصرف بیش از اندازه چای سیاه چه عوارضی دارد؟

چای یکی از نوشیدنی هایی است که در طول روز توسط افراد بسیار استفاده می شود، اما بهتر است بدانید که مصرف زیاد چای سیاه عوارض جدی را برای بدن به...

پنجشنبه، 10 مهر 1399