گوجه نگو، دوا بگو!

آيا تا به حال به فهرست خريد مايحتاج روزانه خانواده خود دقت کرده‌ايد؟ بدون شک اقلامي مانند رب گوجه‌فرنگي، کچاپ و گوجه‌فرنگي، عضو هميشه ثابت اين...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

عسل، شیرینی طبیعی

عسل شنیده‏اید که می ‏گویند عسل برای سرماخوردگی مفید است و نوشیدن مخلوط عسل با آب جوش قبل از صبحانه برای بهبود علایم سرماخوردگی مفید است؟ هرچند...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

راه های تشخیص عسل طبیعی

1- عسل طبیعی عسل به شهد گل ها اطلاق می شود که زنبور عسل پس از تغذیه از گیاهان مختلف، آن را ساخته باشد. به بیان دیگرعسل ماده شیرین و غلیظی است...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

ناگفته‌هاي ناباروري

پيشرفت علم ژنتيک در سال‌هاي اخير به يافته‌هاي جديدي درباره فرآيند توليدمثل و باروري منجر شده است. امروزه در گروهي از مردان نابارور، مشکلات ژنتيکي...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

ناباروري مردان از تشخيص تا درمان

« قديمي‌ها به هر مردي که نمي‌توانست به روش طبيعي موجب باروري همسرش شود نابارور يا عقيم مي‌گفتند اما الان تعريف ناباروري عوض شده...» اين، بخشي...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

مراقبت از بدن نوزاد

پوسته ريزي پوست سر اگر چه منظره زيبايي ندارد اختلالي شايع و بي خطر است. ممكن است كودك شما مختصري پوسته خشك شبيه شوره سر داشته باشد و يا ممكن...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

لوازم ضروري نوزاد براي شش هفته اول

در چند هفته اول كه نوزاد را به خانه مي آوريد چه چيزي لازم داريد؟ ما آنچه را كه كارشناسان تعيين كرده اند، مطالعه كرديم و آن را با والدين در ميان...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

برنامه‌ريزي براي غذاي کمکي کودکان

تغذيه كمكي در پايان 6 ماهگي (180 روزگي) شروع مي‌شود، هم‌زمان با شروع غذاي كمكي تغذيه با شير مادر بايد همچنان مكرر و بر حسب ميل و تقاضاي شيرخوار...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

ناراحتی های شایع در بارداری

نشانه های ناراحتی ناشی از حاملگی از هر زن به زن دیگر متفاوت است. موارد زیر برخی ناراحتی های شایع هستند. به هر حال هر مادری ممکن است نشانه های...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

تنظيم بارداري با ساعت بدن

بدن ما داراي هزاران ساعت داخلي است که در ارگان‌هاي گوناگون مانند رگ‌ها، کبد، پانکراس و مغز پنهان شده‌اند و با هم در ارتباط‌اند. چرخه خواب و بيداري،...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

مراقبت از دو يا چندقلوها

نگراني شما كاملا قابل درك است. نگهداري از تنها يك كودك هم، براي بسياري از كساني كه به تازگي مي خواهند صاحب فرزند شوند به اندازه كافي نگران كننده...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

بخور نخورهاي بارداري

تغذيه صحيح و مناسب به معني بيشتر خوردن نيست و خانم‌هاي باردار و شيرده مي‌توانند بدون داشتن رژيم مخصوص و جداگانه مقدار بيشتري از غذاي خانواده...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

شيردهي به دو يا چندقلوها

از هر كسي از اطرافيان كه تاكنون شرايط مشابهي را گذرانده است، راهنمايي بخواهيد: شير دادن به دوقلوها يا چندقلوها (در مقايسه با كساني كه تنها بايد...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

8 نکته درباره نيتروگليسيرين

1 نيتروگليسرين براي كاهش آنژين صدري تجويز مي‌شود. آنژين صدري درد قفسه سينه‌اي است كه مشخصا كمتر از15دقيقه طول مي‌كشد و ناشي از خون‌رساني ضعيف...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

اولين علايم ايدز در دهان

ولي ويروس ايدز يا HIV به سيستم ايمني حمله مي‌کند. سيستم ايمني، گروهي از سلول‌ها هستند که بدن را در برابر انواع عفونت‌ها محافظت مي‌کند و بدون...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

نقش مربيان بهداشت در بيماريابي دانش آموزان

آگاهي از علايم و نشانه‌هاي بيماري‌ها، پيشگيري از آنها و غربالگري دانش‌آموزان مبتلا در مدارس مي‌تواند گام مثبتي جهت پيشبرد بهداشت در مدرسه باشد،...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

7 توصیه برای کنترل فشار عصبی در محل کار

در این مقاله سعی کردیم راهکارهایی برای برون رفت از استرس های محیطی در محل های کار را بررسی کنیم و تا حد امکان برای آن راهکاری ارائه دهیم

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

خميازه واگير دارد

پيش از اين که اين مطلب را بخوانيد بهتر است يک قلم و کاغذ برداريد و تعداد دفعاتي را که در طول خواندن اين مطلب خميازه مي‌کشيد، يادداشت کنيد. بله،...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

خطرات تاتو

تاتو در بسياري از افرادي که تاتو انجام مي‌دهند و دچار عوارض جانبي آن مي‌شوند بر کارکرد رواني و اجتماعي آنها تاثير مي‌گذارد و شايد خالي از لطف...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

20 بخوريد، 20 بگيريد

فصل امتحانات، اضطراب در ميان دانش‌آموزان و اوليا سبب مي‌شود که دانش‌آموزان نتوانند به خوبي از عهده گذراندن موفقيت‌آميز امتحانات بر بيايند. از...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389