همسرتان باردار است؟ به او استرس ندهید!

خواسته‌ها و تمایلات زوج نباید برای یکدیگر استرس ایجاد کند، جنسیت بچه و یا وسواس‌های زیاد تغذیه به غیر از استرس کاذب حاصل دیگری برای مادر ندارد،...

دوشنبه، 17 مهر 1402

کالری فندق چقدر است؟ + ارزش غذایی

فندق یکی از آجیل های پرطرفدار در بین مردم می باشد که می توانیم آن را به صورت خام، بو داده یا بلانچ شده مصرف کنیم، هم چنین از فندق در شیرینی هم...

يکشنبه، 16 مهر 1402

کالری فرنی چقدر است؟ + ارزش غذایی

فرنی یک پیش غذای خوشمزه و مقوی میباشد که بیشتر در سر سفره های افطار آن را میبینیم. این دسر خوشمزه علاوه بر طعم بی نظیر دارای خواص فراوانی است...

يکشنبه، 16 مهر 1402

مسواک برقی یا دستی، مسئله این است

از زمانی که مسواک برقی وارد بازار شد همیشه این سوال وجود داشت که استفاده از مسواک برقی بهتر است یا مسواک دستی؟ آن‌هایی که طرفدار تغییر نیستند،...

يکشنبه، 16 مهر 1402

روماتیسم چشمی، از علائم تا درمان

روماتیسم چشمی یا یوئیت از بیماریهای چشم است که شیوع آن بسیار کم است اما میتواند نشانگر وجود مشکلات جدی در بدن بوده و عوارض جبران ناپذیری ایجاد...

يکشنبه، 16 مهر 1402

شکر نارگیل چیست، فواید و عوارض آن چیست؟

شکر نارگیل نوعی شیرین‌کننده است که در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده. این شکر را از درخت نارگیل می‌گیرند و می‌گویند در مقایسه با شکر معمولی ارزش...

يکشنبه، 16 مهر 1402

استرس و بیماری های جسمی

در این مقاله که به تلاش وسواس‌گونه پرتال فرهنگی راسخون برای شما تدارک دیده شده، بر اثرات مخرب استرس به بدن تحقیق شده است و طرحی جامع پیش روی...

يکشنبه، 16 مهر 1402

شدت استرس به چه عواملی بستگی دارد؟

در این مقاله سعی در آن شده تا با تحلیل داده‌ها شما را با درجات مختلف استرس آشنا، و راه های برون رفت از آن را به شما معرفی کنیم

يکشنبه، 16 مهر 1402

کالری فلفل دلمه ای چقدر است؟ + ارزش غذایی

فلفل دلمه ای که کاربرد های فراوان در سفره ایرانیان دارد و هم به صورت خام و هم به صورت پخته مورد استفاده قرار میگیرد فواید بسیاری برای بدن آدمی...

شنبه، 15 مهر 1402

کالری عدسی چقدر است؟ + ارزش غذایی

عدسی یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی در ایران میباشد که بیشتر در وعده صبحانه میل میشود. عدسی علاوه بر طعم بی نظیری که دارد دارای خواص فراوانی است...

شنبه، 15 مهر 1402

4 عامل مهم و تاثیرگذار در شادکامی و لذت افراد

در این نوشتار به بررسی عوامل و تاثیرات شادی بر روی زندگی و سبک زندگی افراد با اتکا به آموزه های دینی خواهیم پرداخت

شنبه، 15 مهر 1402

کالری غوره چقدر است؟ + ارزش غذایی

غوره یکی از میوه های مورد علاقه برای افرادی است که عاشق طعم ترش هستند. غوره علاوه برطعم بی نظیرش امروزه مورد توجه بسیاری از متخصصین تغذیه قرار...

جمعه، 14 مهر 1402

کالری عدس پلو چقدر است؟ + ارزش غذایی

برنج و عدس هر کدام به تنهایی دارای خواص بسیار زیادی هستند که میتوانند تاثیر بسزایی در حفظ سلامتی شما داشته باشند. اگر میخواهید از خواص این دو...

جمعه، 14 مهر 1402

کالری عناب چقدر است؟ + ارزش غذایی

میوه عناب سرشار از خواص و فواید متعددی است که در مکاتب طب سنتی کشورهای گوناگون از جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماریها برخوردار...

پنجشنبه، 13 مهر 1402

کالری عسل چقدر است؟ + ارزش غذایی

عسل یکی از مواد غذایی لذیذ و پر خاصیت است که به عنوان وعده صبحانه بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد. عسل خواص بسیار زیادی دارد که به همین خاطر...

پنجشنبه، 13 مهر 1402

کالری طالبی چقدر است؟ + ارزش غذایی

امروز در این مقاله قصد داریم شما را با کالری یک میوه خوشمزه و آبدار آشنا کنیم. طالبی یک میوه با طبع گرم است و خواص بسیاری همانند رفع یبوست، سنگ...

چهارشنبه، 12 مهر 1402

مضرات مصرف زیاد ویتامین دی

تعداد کمی از غذاها، حاوی ویتامینD هستند؛ به همین دلیل، بسیاری از افراد از مکمل‌های آن استفاده می‌کنند. استفاده‌ی طولانی مدت از این مکمل‌ها، می‌تواند...

دوشنبه، 10 مهر 1402

کالری برنج چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از مواد غذایی پر مصرف بین مردم جهان به خصوص ایرانیان برنج میباشد. برنج علاوه بر طعم بی نظیری که دارد دارای مزیت ها و ارزش غذایی زیادی است...

شنبه، 8 مهر 1402

چگونه با نوشتن استرس را کنترل کنیم؟

در این مقاله بررسی می‌کنیم که آیا نوشتن و مرور آن، به صورت اتفاقات روزمره در بهبود و کنترل استرس موثر است یا خیر

شنبه، 8 مهر 1402

کالری شکلات تلخ چقدر است؟ + ارزش غذایی

شکلات تلخ یکی از پرطرفدارترین خوردنی ها در سراسر جهان میباشد. شاید تا به امروز از خواص و مزایای شکلات تلخ اطلاعی نداشتید اما ما قصد داریم که...

جمعه، 7 مهر 1402