مسیر جاری :
حقایق تغذیه‌ای گوجه فرنگی
گوجه فرنگی میوه‌ای است که عمدتاً به عنوان سبزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مقاله حقایق تغذیه‌ای مختلف این میوه‌ی خوش طعم را ارائه می‌کند.
يکشنبه، 12 شهريور 1396
حقایق تغذیه‌ای سالاد کانی ژاپنی
سالاد به عنوان بخشی از شیوه‌ی زندگی سالم و جایگزین غذا در نظر گرفته می‌شود. در این‌جا یک سالاد با کانی که نه تنها برای سلامتی مفید است، بلکه...
يکشنبه، 12 شهريور 1396
حقایق تغذیه‌ای گل کلم
گل کلم یکی از سبزیجاتی است که بیشترین استفاده را در سرتاسر جهان از آن خود ساخته است. این مقاله مجموعه‌ای از حقایق تغذیه‌ای این سبزی را در اختیارتان...
يکشنبه، 12 شهريور 1396
چند دلیل پرخوری و چگونه ما می‌توانیم از آن جلوگیری کنیم
باید وقتی احساس گرسنگی می‌کنیم غذا بخوریم. اما آیا واقعا این اتفاق می‌افتد؟ نه، ما زمانی که گرسنه نیستیم هم غذا می‌خوریم و این باعث پرخوری می‌شود....
يکشنبه، 12 شهريور 1396
چگونه از گرسنگی مداوم جلوگیری کنیم
بسیاری از افراد هستند که با انواع مختلف احساس گرسنگی روبرو هستند. این احساس طبیعی است، اما زمانی که این گرسنگی به یک احساس ثابت تبدیل می‌شود،...
يکشنبه، 12 شهريور 1396
چای اسطوخودوس
چای اسطوخودوس می‌تواند به فرونشاندن علائم بیماریهای مختلفی کمک کند. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد سلامتی بخش این چای، همراه با طرز تهیه...
يکشنبه، 12 شهريور 1396
توصیه‌هایی برای اینکه خانواده شما تغذیه بهتری داشته باشند
امتحان کردن میوه‌ها و سبزیجات تازه را برای بچه‌ها تبدیل به تجربه‌ای هیجان‌انگیز کنید. به آنها اجازه دهید میوه‌ها و سبزیجات جدید را به همراه...
شنبه، 11 شهريور 1396
بهترین کربوهیدرات‌های چربی سوز
کربوهیدرات‌ها منابع غنی انرژی بوده که حتی می‌توانند به فرایند چربی سوزی نیز کمک کنند. در این مقاله فهرستی از برخی از بهترین کربوهیدرات‌های چربی...
دوشنبه، 6 شهريور 1396
بایستی به طور قطع از مصرف این چند ماده غذایی نفاخ خودداری کنید
گروه خاصی از مواد غذایی را نمی‌توان یافت که موجب بروز نفخ در شما شود. این مقصران نفاخ نه تنها چرب و روغنی می‌باشند، بلکه از جمله برخی سالم‌ترین...
دوشنبه، 6 شهريور 1396
برنامه‌ی رژیم غذایی سالم
بسیاری از انواع رژیم‌های غذایی از رژیم‌های سالم گرفته تا رژیم‌های غذایی مضر و ناسالم وجود درد. در این مقاله در رابطه با برنامه‌ی رژیم غذایی سالم...
دوشنبه، 6 شهريور 1396
برنامه‌ی رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین
موثرترین روش برای کاهش وزن می‌باشد. بنابراین، برای آن دسته از افرادی‌که به دنبال کاهش وزن هستند، برخی از برنامه‌های رژیم‌های غذایی ساده وجود...
دوشنبه، 6 شهريور 1396
برگ نعناع
برگ نعناع از عطر و طعم دلپذیر و مواد مغذی ضروری برخوردار است. فوائد سلامتی بخش برگ نعناع به مواد مغذی این گیاه خوش طعم نسبت داده می‌شود.
دوشنبه، 6 شهريور 1396
برگ ریحان
گیاه ریحان به دلیل خواص دارویی خود شناخته شده است. این مقاله در خصوص فوائد برگ این گیاه در سلامت توضیحاتی را ارائه خواهد کرد.
دوشنبه، 6 شهريور 1396
برای مصرف دارو‌های مایع از قاشق غذا خوری استفاده نکنید!!!
از بستنی گرفته تا ورزش، چیز‌های خوب هم بصورت بیش از اندازه می‌توانند مردم را بیمار کنند. و وقتی مردم داروی بیش از حد مجاز استفاده می‌کنند، اثر...
يکشنبه، 5 شهريور 1396
آیا می‌دانید پکتین میوه چیست؟
پکتین میوه افزودنی پرکابرد است که در درست کردن بسیاری از مواد غذایی مانند مربا، ژله و غیره استفاده می‌شود. در این مقاله اطلاعاتی در رابطه با...
يکشنبه، 5 شهريور 1396
آیا مصرف سیب زمینی سبز بی ضرر است؟
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا سیب زمینی سبز می‌شود؟ آیا مصرف آنها اشکالی ندارد؟ از طریق این مقاله پاسخ خود را بیابید.
يکشنبه، 5 شهريور 1396
این تفاوت بین میوه‌ها و سبزیجات که شما را شگفت زده می‌کند.
آیا تاکنون فکر کرده‌اید که گوجه فرنگی یک سبزی است یا یک میوه؟ در مورد خیار یا ذرت چه؟ در این مقاله به برخی تفاوت‌های موجود بین میوه‌ها و سبزیجات...
يکشنبه، 5 شهريور 1396
ایده هایی برای صبحانه‌ی گیاهخواری حاوی کربوهیدرات پایین
آیا شما از رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات پایین استفاده می‌کنید؟ برنامه ریزی برای صبحانه می تواند کار نسبتا مشکلی باشد، در این مقاله چند ایده برای...
يکشنبه، 5 شهريور 1396
اطلاعات تغذیه‌ای درباره‌ی قارچ‌های والاریلا
قارچ معمولا یک گزینه‌ی عالی برای افرادی که مایل به خوردن غذاهای سالم با ارزش تغذیه‌ای بالا هستند، می‌باشد. قارچ والاریلا یک غذای محبوب در سراسر...
شنبه، 4 شهريور 1396
اطلاعات تغذیه‌ای کلم
کلم به عنوان یک گیاه برگدار ارزان همیشه بخشی از رژیم غذایی ما را تشکیل داده است. این گیاه منبعی عالی از ویتامین‌ها، آهن، کلسیم، و فیبر می‌باشد....
شنبه، 4 شهريور 1396
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
تحلیل ابعادی از روانشناسی زن در قرآن و روایات اهل بیت(ع)
تحلیل راهبردی پیام ۱۳ آبان رهبر انقلاب: از «ایران هرچه قوی‌تر» تا «نظم جدید جهانی»
شکوه ملکوتی حدیث کساء؛ سفری از آسمان تا زمین با حضرت زهرا (س)
حضرت زهرا (س) و حدیث کساء؛ سند، نام‌ها و فضایل
من منتظرت بودم، خدا بیشتر...
مهندسی فرهنگ عمومی در تراز تمدن اسلامی ایرانی
استکبارستیزی، دکترین توحیدی مقاومت؛ تبیین مفهوم قرآنی و بازخوانی اندیشه امام راحل
سیزده آبان؛ آیینه هویت و بیداری تمدنی در نبرد تاریخی استکبار و ایمان
هشت آینهٔ وحی؛ جلوه‌های قرآنی مقام و منزلت حضرت زهرا (س)
قسم خوردن در مکالمات روزمره؛ چرا اسلام از آن نهی می‌کند؟
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
داستان انار خواستن حضرت زهرا(س) از امام علی(ع)
فال حافظ
چهار زن برگزیده عالم
متن کامل زیارتنامه امام زاده صالح علیه السلام + صوت و ترجمه
مزار حضرت یعقوب (علیه السلام)
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
بزن بابا، بزن بابا، چه خوب خوب می‌زنی بابا
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
مکتبخانه هاي قرآن کريم در گذشته و حال در سودان