فوائد چای سبز برای آقایان

خواص دارویی چای سبز از دوران باستان برای بشر شناخته شده است. در این مقاله به طور کلی در خصوص فوائد آن برای آقایان صحبت خواهیم کرد.

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد چای بابونه

فوائد چای بابونه بسیار فراوان بوده که از آن جمله به درمان سرماخوردگی، مبارزه مؤثر با زخم معده، و داشتن خواص آنتی اکسیدانی می‌توان اشاره کرد....

چهارشنبه، 8 آذر 1396

فوائد بادام برای پوست

پوست شما تشنه‌ی کمی مواد مغذی است؟ پس بادام بخورید! اگر به دنبال دلیلی برای مصرف این میان وعده سالم می‌گردید، خاطر جمع باشید این مقاله دلایل...

سه‌شنبه، 7 آذر 1396

فوائد بادام در سلامت

بادام علاوه بر اینکه افزودنی خوشمزه‌ بکار رفته در غذاهای شیرین و غیر شیرین است، تقریباً همه از خوردن آن لذت می‌برند. در این مقاله در خصوص فوائد...

سه‌شنبه، 7 آذر 1396

اسیدهای چرب اشباع نشده

آیا به دنبال اطلاعاتی در خصوص اسیدهای چرب اشباع نشده هستید؟ اگر چنین است، پس جای درستی را انتخاب کرده‌اید. این مقاله انواع و فوائد سلامتی بخش...

يکشنبه، 5 آذر 1396

اثرات منفی مصرف بیش از حد نعناع

آیا از شنیدن این مطلب که نعناع، این گیاه محبوب که تقریباً در تمام انواع غذاهای سرتاسر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد دارای عوارض جانبی بر سلامت...

پنجشنبه، 2 آذر 1396

فست فود و چاقی در کودکان

همه ما می‌دانیم که چه چیزی باعث اضافه وزن می‌شود، دلیل آن خوردن بیش از حد مواد غذایی اشتباه و عدم ورزش به میزان کافی است. برخی مطالعات نشان داده‌اند...

پنجشنبه، 2 آذر 1396

عوارض جانبی ناشی از مصرف فروس سولفات

فروس سولفات یک مکمل خوراکی است که برای فرد مبتلا به کمبود آهن تجویز می‌شود. این مقاله اطلاعات بیشتری را در خصوص مصارف و عوارض جانبی آن در اختیارتان...

چهارشنبه، 1 آذر 1396

عوارض جانبی ناشی از مصرف چای رژیمی

چای رژیمی ممکن است راه حلی عالی و بدون زحمت جهت کاهش چند کیلو وزن اضافی به نظر رسد، اما آیا واقعاً به همین سادگی است؟ این مقاله به شما در درک...

چهارشنبه، 1 آذر 1396

عوارض جانبی ناشی از مصرف ال ـ کارنیتین

ال ـ کارنیتین به طور طبیعی توسط بدن تولید می‌شود. تحت شرایط کمبود آن، مکملهای ال ـ کارنیتین تجویز می‌شوند. مصرف آن به طور کلی بی ضرر است اما...

چهارشنبه، 1 آذر 1396

عوارض جانبی قهوه بدون کافئین را قبل از مصرفِ دوباره آن بدانید

اگر فکر می‌کنید که قهوه بدون کافئین از شما در برابر عوارض جانبی مضر کافئین محافظت می‌کند، مجددا فکر کنید. نگاهی به عوارض جانبی قهوه بدون کافئین...

چهارشنبه، 1 آذر 1396

روغن ماهی و تری گلیسرید‏ها

آیا مصرف روغن ماهی به منظور کاهش تری گلیسرید‏ها حقیقتاً مؤثر می‌باشد؟ آیا میان روغن ماهی و تری گلیسرید‏ها واقعاً ارتباطی وجود دارد؟ روغن ماهی...

جمعه، 12 آبان 1396

روغن گیاهی در مقابل چربی حیوانی

هم روغن گیاهی و هم چربی‌ یا روغن حیوانی در زمره‌ی مواد اصلی پخت و پز در اکثر خانواده‌ها می‌باشند. اما مزایا و معایب تغذیه‌ای این دو همواره مورد...

جمعه، 12 آبان 1396

روغن کانولا در مقابل کره

بسیاری افراد روغن کانولا را به عنوان جایگزین کره پیشنهاد می‌دهند، اما آیا حقیقتاً فوائدی برای سلامتی داشته و یا تنها چند ادعای پوچ بیش نیست؟...

چهارشنبه، 10 آبان 1396

رقیق کننده‌های طبیعی خون

شماری از میوه و سبزیجات به عنوان رقیق کننده‌های طبیعی خون عمل می‌کنند و عاری از عوارض جانبی می‌باشند. این مقاله این مواد غذایی را همراه با اثرات...

چهارشنبه، 10 آبان 1396

هفت برنامه‌ی رژیم غذایی برای کاهش وزن

هنگامی‌که ما در مورد برنامه‌ی رژیمی 7 روزه صحبت می‌کنیم، واقعا تعجب برانگیز است که چگونه می‌تواند در طی 7 روز می‌توان یه اهداف مورد نظر خود دست...

شنبه، 25 شهريور 1396

وجود لکه‌های سیاه بر روی گوجه فرنگی

یافتن علت نقاط سیاه و تیره روی گوجه فرنگی برای یک باغبان بی تجربه می‌تواند بسیار دشوار باشد. این مقاله فهرستی از علل احتمالی و علائمی را در اختیارتان...

شنبه، 25 شهريور 1396

واقعیت‌هایی جالب درباره گیاه خردل

گیاه خردل در سرتاسر دنیا به خاطر تنوع و فواید مختلف خود شناخته شده است. دو دسته Brassica و Sinapis از انواع خردل است و گونه‌های مختلف گیاه خردل...

شنبه، 25 شهريور 1396

واقعیات تغذیه‌ای ماهی پینه دوز

این مقاله اطلاعات تغذیه‌ای در رابطه با ماهی پینه دوز که یک ماهی با طعم ملایم بوده که عمدتا توسط کشورهای جنوب آسیا تولید و صادر می‌گردد، ارائه...

شنبه، 25 شهريور 1396

نگاهی به انواع متعدد مواد غذایی چرب و اثرات منفی آنها

مواد غذایی چرب و یا جانک فود (غذاهای ناسالم) اثرات منفی متعددی بر روی سلامت شما می‌گذارند. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این گزینه‌های غذایی...

شنبه، 25 شهريور 1396