فواید عسل خام ارگانیک

عسل برای زخم های دیابتی نیز موثر است و می تواند برای گلو درد و التهاب گلو مفید باشد. خاصیت انرژی بخشی عسل نیز بر کسی پوشیده نیست اما هرگاه با...

يکشنبه، 29 مهر 1397

مزیت های عسل خامی که به صورت محلی رشد یافته است

عسل برای زخم های دیابتی نیز موثر است و می تواند برای گلو درد و التهاب گلو مفید باشد. خاصیت انرژی بخشی عسل نیز بر کسی پوشیده نیست اما هرگاه...

يکشنبه، 29 مهر 1397

آشنایی با کوروش کبیر

تاریخ مدون ایران به دوران مادها برمی¬گردد اما اولین سلسه¬ای که حکومت آن گسترده شد و امپراطوری آن از هند تا آفریقا را تسخیر کرد امپراطوری ایران...

شنبه، 28 مهر 1397

آشنایی با کوروش کبیر

تاریخ مدون ایران به دوران مادها برمی گردد اما اولین سلسه ای که حکومت آن گسترده شد و امپراطوری آن از هند تا آفریقا را تسخیر کرد امپراطوری ایران...

شنبه، 28 مهر 1397

12 خاصیت شگفت آور گلابی

خانواده میوه‌های گلابی، محصولات پرارزشی هستند که در سراسر جهان مصرف شده و از ایام باستان تا کنون طعم خوش آن کام مردم را شیرین کرده است.

شنبه، 28 مهر 1397

ویتامینE؛ بهترین دوست پوست شما

پیری و صدمات حاصل از تابش نور خورشید بر پوست، غیرقابل انکار است و می‌بایست برای جلوگیری از این صدمات، مواد غذایی که حاوی مقادیر زیادی از ویتامین...

شنبه، 31 شهريور 1397

آخرین تحقیقات دربارۀ تاثیرات غذاهای فست‌فودی بر بدن ما

غذاهای فست‌فود در حال حاضر با محبوبیت بسیار زیادی که دارند بهترین و در دسترس‌ترین گزینه برای تهیه غذا به حساب می‌آیند. حال با توجه به همه‌گیر...

شنبه، 31 شهريور 1397

بهترین رژیم غذایی سال 2018 چیست؟

در برنامه‌ریزی سال جدید، خوردن غذای سالم در صدر توجهات ما قرار دارد. اما بهترین برنامه رژیم غذایی چیست؟

پنجشنبه، 22 شهريور 1397

چگونه مغزی قدرتمند داشته باشیم؟

مغز عضوی بسیار حیاتی برای هر انسانی است. با آنکه دو درصد از حجم بدن را تشکیل می دهد اما مدیریت تمام سیستم های عصبی، عروقی و ... بدن را به عهده...

پنجشنبه، 15 شهريور 1397

برنامه نهایی رژیم غذایی کاندیدا

برای‌ اینکه کمتر دچار ناراحتی‌های روده شویم، لازم است اطلاعات کافی در مورد آن‌ها داشته باشیم. یکی از مسائلی که تقریباً اکثریت مردم از آن بی‌اطلاع...

يکشنبه، 4 شهريور 1397

تأثیر آدامس بر رفلاکس معده!

یکی از مشکلات شایع معده، رفلاکس و یا بازگشت اسید معده به مری است. متأسفانه امروزه بسیاری از افراد با این ناراحتی معده درگیرند.

سه‌شنبه، 30 مرداد 1397

چرا یک رژیم غذایی بدون گلوتن، سالم‌ترین راه برای غذا خوردن است؟

برخی افراد قادر نیستند گلوتن را هضم کنند. این افراد، اغلب با آلرژی و حساسیت نسبت به مواد غذایی حاوی گلوتن رو‌به‌رو هستند و مجبورند مواد غذایی...

يکشنبه، 28 مرداد 1397

کمبود ویتامین ب 12: عوامل و درمان

ویتامین ب ۱۲ یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است. این ویتامین برای تکثیر سلولی (خون‌سازی) و عملکرد سیستم عصبی ضروری می‌باشد. کمبود...

سه‌شنبه، 23 مرداد 1397

چهارده راه کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم

با انتخاب درست رژیم غذایی سالم، می‌توان از وقوع خیلی از بیماری‌ها پیش‌گیری کرد. مواد غذایی فرآوری‌شده در بیش‌تر موارد توصیه نمی‌شود، رژیم غذایی...

پنجشنبه، 11 مرداد 1397

راه‌های ساده برای زندگی سالم

شیوه زندگی سالم، یعنی تمرین عادت‌های خوب و سالم و به‌کار بستن آن‌ها در تمام مراحل زندگی و هم‌چنین دوری کردن از عادت‌های زیان‌بار و غیر‌سالم.

دوشنبه، 8 مرداد 1397

مکمل‌های گیاهی: مرز جدید مکمل‌ها

امروزه استفاده از مکمل‌های غذایی افزایش پیدا کرده است. این‌که چه نوع مکملی را باید مصرف کرد؟ سوالی است که ممکن است برای اشخاصی که به دنبال استفاده...

يکشنبه، 7 مرداد 1397

پروبیوتیک‌ها چه هستند؟

امروزه مصرف پروبیوتیک‌ها مورد توجه قرار گرفته است. این ریزمغذی‌ها، عملکرد روده را بهبود می‌بخشند و کمبود آن‌ها در بدن، ما را با مشکل مواجه می‌کند....

يکشنبه، 7 مرداد 1397

چرا پس از خوردن غذا دچار سردرد می‌شویم؟

یکی از مشکلات شایع که تقریباً همه ما در طول زندگی خود آن را تجربه کرده‌ایم، سردرد است. هر کدام از ما در موقعیت‌های خاصی ممکن است دچار سردرد شویم....

شنبه، 6 مرداد 1397

اعتدال در خوردن و آشامیدن

اعتدال در خوردن و آشامیدن، یکی از مهم‌ترین دستورات بهداشتی است؛ زیرا تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد سرچشمۀ بسیاری از بیماری‌ها، غذاهای اضافی است...

پنجشنبه، 4 مرداد 1397

پاسخ به همه پرسش‌های شما در مورد مایکروویو

یکی از وسائلی که امروزه در بیشتر آشپزخانه‌ها یافت می‌شود مایکروویو است. از همان ابتدای ورود این محصول به بازار تا به امروز، بحث‌های مختلفی در...

چهارشنبه، 3 مرداد 1397