مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/09263.jpg)
آیا خوردن میوه بعد از غذا خوب است؟
شما باید قوانین خیلی زیادی را در مورد این که چه موقع و چگونه میوه بخوریم شنیده باشید. به جای رفع ابهامات شما، آنها بیشتر فقط شما را گیج کردهاند...
شنبه، 4 مهر 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/08554.jpg)
پنجاه و چهار چیزی که نباید شما به افراد افسرده بگویید
افراد افسرده میتوانند بسیار محتاط و یا غیر قابل پیش بینی باشند چون در لحظه هزاران احساس را تحربه میکنند و ناگهان احساسشان عوض میشود. لازم...
چهارشنبه، 11 شهريور 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/07921.jpg)
مزایای جویدن آجیل فوفل در سلامت و عوارض جانبی آن
آجیل فوفل betel nuts که به دلیل داشتن اثرات تحریک کنندگی معروف است، به خاطر قابلیت افزایش انرژی بسیار باارزش میباشد. با این حال، همان طور که...
يکشنبه، 25 مرداد 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/07881.jpg)
خوراکیهای مناسب تندرستی
اداره خوراک و دارو (ایالات متحد) رابطههای زیر را که دارای شواهد کافی هستند بین خوراکیها و بیماریها مشخص کرده است: کلسیم و پوکی استخوان، نمک...
شنبه، 17 مرداد 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/05789.jpg)
آیا استفاده از پودرهای ترد کنندهی گوشت خطری ندارد؟
ترد کنندههای گوشت که همچنین تحت عنوان نمکهای ترد کننده شناخته شدهاند، قبل از پختن روی سطح بیرونی گوشت پاشیده میشوند. اما آیا استفاده از پودر...
چهارشنبه، 30 ارديبهشت 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/05292.jpg)
چرا خوردن روزانه رشتههای رامن برای سلامتی ضرر دارد
در حالی که اروپاییها و آمریکاییها جشنهای تولد خود را با کیک برگزار میکنند، چینیها آن را با نودل جشن میگیرند! به جای کیک تولد، آنها نودلهای...
پنجشنبه، 24 ارديبهشت 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/04575.jpg)
محصولات و مواد غذایی که در صورت حساسیت به لاتکس بایستی از مصرف آنها اجتناب شود
بادکنک، باند لاستیکی، بارانی، و بطریهای آب گرم، محصولاتی هستند که در آنها لاتکس بکار رفته است. بنابراین، اگر به آن حساسیت دارید، بایستی از تماس...
چهارشنبه، 27 اسفند 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/03936.jpg)
ورزش هايي براي لاغري
براي کاهش وزن هيچ راهي بهتر از خوردن غذاي سالم و ورزش به اندازه کافي وجود ندارد. ورزش باعث سوزاندن کالري هاي اضافي و ممانعت از تبديل آن ها به...
چهارشنبه، 29 بهمن 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/03466.jpg)
به هنگام سرماخوردگی چه چیزهایی بخورید
مقاله حاضر به منظور مدیریت علائم سرما خوردگی مرور مختصری دارد بر مصرف غذاهایی خاص، و همچنین اجتناب از مصرف دیگر مواد غذایی.
دوشنبه، 6 بهمن 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/03214.jpg)
هشت مشکل بدن بدون چربی
مشکل همیشه از افراط و تفریط ناشی میشود. درست است که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی به سلامتی آسیب می زند اما مصرف میزان اندک برخی مواد مغذی...
يکشنبه، 28 دی 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/03185.jpg)
سازمان غذا و داروی آمریکا چگونه مردمش را زجرکش میکند؟
آنچه كه در ادامه ميآيد، مختصري است از مستند "جنگ عليه سلامتي" كه با استفاده از مصاحبه با بسياري از وکلا، پزشکان، پژوهشگران پزشکي و طرفداران...
شنبه، 20 دی 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/02587.jpg)
چهار باور غلط درباره صبحانه
در زبان های مختلف ضرب المثل های متعددی درباره وعده صبحانه وجود دارد که از میان آنها می توان به این ضرب المثل مشهور اشاره کرد:"صبحانه را باید...
يکشنبه، 7 دی 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/01703.jpg)
۱۵ روش جالب برای تغذیه ای بهتر
محققان برای تغذیه ای بهتر 15 روش را توصیه میکنند از جمله اینکه در چای دارچین ریخته شود، گوجه با پوست خورده شود، با افزودن سیر در غذاها آشتی...
يکشنبه، 18 آبان 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0051469.jpg)
اهمیت تغذیه
خوردن مواد غذایی مغذی برای رشد مناسب و تندرستی ضروریتر از همه چیز میباشد. هدف از این مقاله توضیح در مورد اهمیت تغذیه است.
دوشنبه، 17 شهريور 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00250.jpg)
رفتار و تغذيه ( براي کودکان )
نكات مفيد براي كودكان مدرسه اي بچه ها هر روز نياز به انواع مختلف مواد غذايي دارند. سعي كنيد از ميان وعده اي سالم و مقوي براي بچه ها استفاده كنيد.
موقع...
سهشنبه، 11 شهريور 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00248.jpg)
آشپزي براي كودكان (1)
گلابي را پوست كنيد و دانه هاي آن را بيرون بياوريد. گلابي را خرد كنيد. گلابي را با كمي آب در قابلمه به آرامي حرارت دهيد تا نرم شود. گلابي و موز...
سهشنبه، 11 شهريور 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00249.jpg)
آشپزي برای كودكان (2)
طرز تهيه ي نان ذرت با پنير اين غذاي حاوي 2 درصد پروتئين، 0/5 درصد کلسيم است، اين غذا مناسب کودکان بالاي يک سال است. تهيه براي: پانزده وعده ي...
سهشنبه، 11 شهريور 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00247.jpg)
سوء تغذيه و عوارض آن در کودکان
غذاهاي كربوهيدرات دار ( شيرين ) كه به سطح دندان مي چسبند، به راحتي باعث پوسيدگي دندان مي شوند. كودك بعد از مصرف اينگونه غذاها بايد دهان خود را...
سهشنبه، 11 شهريور 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00245.jpg)
نكاتي درباره ي شيردهي به نوزادان
کودکان، شير مادر را خيلي بهتر از ديگر انواع شير، جذب مي کنند. شير انسان داراي PUFA ( اسيدهاي چرب غير اشباع ) بيشتر، سديم کمتر و نسبت مناسب پروتئين...
سهشنبه، 11 شهريور 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00246.jpg)
تغذيه ي كودكان را جدي بگيريد!
در 6 ماهه اول، افزايش دريافت کالري تا 500 کيلوکالري بيشتر از مقدار توصيه شده روزانه RDA براي سن؛ و پس از آن استفاده از 400 کيلو کالري بيشتر از...
سهشنبه، 11 شهريور 1393
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران