سماق

سماق گياه درختچه يي است به ارتفاع سه تا چهار متر که شاخه هاي جوان و دمبرگ هاي آن را موهاي ريز پوشانده است. برگ سماق شانه يي است و روي برگ، سبز...

يکشنبه، 29 آبان 1390

آب درماني

قدمت استفاده از آب جهت درمان به زمان هاي گذشته بر مي گردد در آن زمان جهت به دست آوردن آرامش و رفع خستگي يا براي درمان برخي از بيماري ها خود از...

يکشنبه، 29 آبان 1390

آنتی بیوتیک های طبیعی

۱- سیر: سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با باکتری های بیماری زا (استرپتوکوک و استافیلوکوک) و عفونت های پوستی مبارزه می کند. ۲- عسل: عسل...

يکشنبه، 29 آبان 1390

با انواع غذاهای آلرژی زا آشنا شوید

آلرژی های غذایی در سال های اخیر نگرانی های بسیاری را برای مسوولان و والدین به وجود آورده اند و این نگرانی به حدی رسیده كه عرضه برخی خوردنی ها...

شنبه، 28 آبان 1390

آشنایی با مواد غذایی طبیعی برای سفید کردن دندان‌ها

این میوه‌ها و سبزی‌جات سالم با افزایش تولید بزاق که ماده تمیزکننده دهان است، مثل سفیدکننده طبیعی دندان عمل می‌کنند. همچنین باکتری‌هایی که موجب...

پنجشنبه، 26 آبان 1390

توصیه‌های تغذیه‌ای برای زائرین خانه خدا

حج از مهمترین و باشکوه‌ترین عبادت‌های اسلامی است. پیامبر گرامی اسلام (ص) حج را پایه و رکن دین دانسته، قرآن، تارک آن را کافر شمرده و ابراهیم خلیل...

پنجشنبه، 26 آبان 1390

شکلات مانند ورزش؟!

وجود ماده‌ای به نام اپی‌کاتچین در شکلات می‌تواند با بالا بردن میزان میتوکندری تحرک عضلات را بالا برده و از این حیث عملکردی مشابه فعالیت‌های ورزشی...

يکشنبه، 22 آبان 1390

9 غذایی که بهتر است بصورت کاملا طبیعی مصرف شوند

استفاده از غذاهای طبیعی برای سلامتی خوب و حتی ضروری است. لازم نیست بعضی از غذاها یا سبزیجات را حتی بپزید ، آنها را بصورت خام و طبیعی مصرف کنید...

يکشنبه، 22 آبان 1390

عسل و درمان گرفتگي رگ هاي خوني

مصرف روزانه 4 قاشق عسل از گرفتگي رگ هاي خوني جلوگيري مي کند. به گفته محققان کسي که روزانه 4 قاشق عسل مصرف کند آنتي اکسيدان بيشتري در خون خود...

چهارشنبه، 18 آبان 1390

انگور، خون را تصفيه مي کند

انگور بهترين ميوه براي کساني است که مي خواهند لاغر شوند و بدن خود را از اسيد اوريک، سنگ هاي صفراوي و مسموميت ناشي از سرب يا جيوه پاک کنند. اين...

چهارشنبه، 18 آبان 1390

سبد غذايي با 9 خوراکي مفيد

معمولاً ما با اين قدر مشغول کار و زندگي مي شويم که از سلامتي خود باز مي مانيم. تنها زماني که مريض مي شويم به ياد خود مي افتيم و اينکه بايد از...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

هر انسان سالم ،یک تخم مرغ در روز

تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن...

يکشنبه، 15 آبان 1390

كره گياهي بهتر ‌است يا كره‌ لبني؟

: سال‌هاست كه كره از نظر متخصصان تغذیه و پزشكان، دشمن قلب شناخته مي‌شود. به همین دلیل در سال‌های اخیر نسل جدید و به اصطلاح رژیمی ‌این فرآورده...

يکشنبه، 15 آبان 1390

معجزه عطر وحشي

به خاطر اسم قلبمه سلمبه و متفاوت اش مي تواند، توي خاطرتان بماند. چون حداقل بابت يکي از خواصش به کارتان مي آيد: ضد خستگي هاي روحي، ضد استفراغ...

دوشنبه، 2 آبان 1390

نيمه پر ليوان را هورت بکش

توي دنيايي که آدم ها مرتب در حال دوندگي اند و در آن واحد دستشان به يک کار است و فکرشان به يک جا و دلشان به يک جاي ديگر، چند تا ليوان شربت يعني...

دوشنبه، 2 آبان 1390

معجزه عسل و دارچين

مخلوطي از عسل و پودر دارچين را تهيه کنيد و به جاي مربا روي نان قرار دهيد و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنيد. اين روش در کاهش کلسترول، جلوگيري...

يکشنبه، 1 آبان 1390

انگور خاصيت ضدچاقي و ضدپيري دارد

پژوهشگران علوم تغذيه در دانشگاه تگزاس تركيبي را در انگور شناسايي کرده اند که خواص ضدسرطاني و آثار مفيد ديگري براي بدن دارد. اين متخصصان در آزمايشات...

يکشنبه، 1 آبان 1390

خواص اعجاب آور چاي سبز

مصرف چاي سبز در تعداد انگشت شماري از خانواده ها رايج است اما اين اطمينان وجود دارد که افراد با آگاهي از فوايد اين چاي بيشتر به سمت مصرف اين نوشيدني...

يکشنبه، 1 آبان 1390

7 غذای مفید و مهم برای زنان

اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد كه مصرف این 7 مواد غذایی بیماری‌های...

پنجشنبه، 28 مهر 1390

بشنويد از فوايد بسيار شكلات سياه

در مصرف شکلات، سلیقۀ فرانسوی ها متفاوت از مردم بقیۀ کشورهاست چرا که 30% از شکلات مصرفی فرانسوی ها، شکلات سیاه است، در حالی که مصرف این نوع شکلات...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390