دوستِ پوست خود باشيد

پوست هم مانند ديگر ارگان هاي بدن به رسيدگي نيازمند است. شايد واژه ي غذا دادن به پوست براي تان کمي غريبه باشد اما بايد اين واژه را در ذهن تان...

چهارشنبه، 29 بهمن 1393

10 راهکار براي داشتن دستان نرم و لطيف

همه دوست دارند پوستي نرم و لطيف داشته باشند چرا که پوست خشن به هيچ عنوان خوشايند نيست. خوشبختانه راهکارهايي بسيار ساده و در عين حال کارآمد وجود...

چهارشنبه، 29 بهمن 1393

تکنيک هاي مراقبتي براي ملکه برفي

يکي از شايع ترين مشکلاتي که بيماران با آمدن سرما با آن مراجعه مي شوند خشکي بيش از حد پوست است که درنهايت به اگزماي پوستي منتهي مي شود. با بروز...

چهارشنبه، 29 بهمن 1393

چین و چروک روی صورت

چین و چروک روی صورت یک تغییر ناخوشایند است و بسیاری از افراد برای از بین بردن آنها تکنیکهای مختلفی از جمله تزریق ضد چین و چروک را امتحان می‌کنند....

پنجشنبه، 9 بهمن 1393

چگونه ترس بر بدن انسان تأثیر می‌گذارد؟

ترس، فکر منفی‌ایست که وقتی بدن تهدیدی را دریافت می‌کند، ایجاد می‌شود. پاسخ به این ترس در هر فرد و در هر وضعیتی متفاوت خواهد بود، اما منشاء آن...

سه‌شنبه، 7 بهمن 1393

برنامه‌ی دویدن برای افراد چاق

در افراد چاق، دویدن می‌تواند بهترین تمرین ورزشی برای سوزاندن چربی باشد. زیرا به محض آنکه فرد یک برنامه‌ی دویدن را آغاز می‌کند که به نوبه خود...

دوشنبه، 6 بهمن 1393

آيين نامه ها و مقررات بهداشت مساجد

اين آيين نامه توسط مرکز سلامت محيط کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي به شرح زير تدوين شده است.

جمعه، 26 دی 1393

بهداشت فردي در مسجد

به طور کلي، کليه افرادي که در اماکن عمومي ( آبدارخانه و آشپزخانه ) و نيز تمام کساني که با توزيع آب، چاي يا هر نوع ماده غذايي سر و کار دارند بايد...

جمعه، 26 دی 1393

بهداشت پذيرايي در مسجد

بهره گيري از غذاهاي پاک و پاکيزه در قرآن مجيد سفارش شده است. براي مثال در سوره اعراف آيه 32 ( چه کسي زينت هاي الهي را که براي بندگان خود آفريده،...

جمعه، 26 دی 1393

بهداشت گوشت قرباني

براساس سنتي ديرينه مسلمانان در عيد سيعد قربان و در بعضي اوقات ديگر مانند تاسوعا و عاشورا، اربعين و ... مطابق نذورات خود اقدام به ذبح گوسفند مي...

جمعه، 26 دی 1393

ايمني و بهداشت محيط مسجد

از آن جايي که بيشتر افراد مسجدرو را ميان سالان و سالمندان تشکيل مي دهند، توصيه مي شود که صحن داخلي مسجد که محل نماز و عبادت است با سطح زمين هم...

جمعه، 26 دی 1393

اهميّت بهداشت مساجد

آشکارا مي توان گفت که تهذيب نفس و تزکيه، رسالت مشترک تمامي انبياي الهي و از جمله پيامبر گرامي اسلام ( صلي الله عليه و آله و سلم ) بوده است. در...

جمعه، 26 دی 1393

بهداشت فيزيکي مساجد

براساس احاديثي که از بزرگان دين روايت شده است، پاکيزگي و نظافت، معطر ساختن، به سازي منزل، جاروب کردن که همان نشانه نظافت است و روشنايي مناسب...

جمعه، 26 دی 1393

نکات مهم رعايت بهداشت صوتي

-به خاطر داشته باشيد که ميزان شيوع اختلالات صوت و ضايعات پاتولوژيک حنجره، در معلمين بيش از عموم مردم است.

دوشنبه، 22 دی 1393

پيشگيري و درمان اختلالات صوت

رعايت بهداشت صوتي مي تواند باعث پيشگيري از بروز بسياري از موارد اختلالات صوتي شود. يکي از نکات مهمي که بايد به آن توجه نمود اين است که در اکثر...

دوشنبه، 22 دی 1393

بهداشت صدا در خانوم ها و سالخوردگان

خانم ها به واسطه ي تغييراتي که در اثر عادت ماهانه، دوران بارداري و يائسگي در بدنشان بوجود مي آيد از نظر صدا نيز دچار تغييراتي مي شوند. خانم معلم...

دوشنبه، 22 دی 1393

راه‌های برطرف کردن بدبویی دهان در صبح

طبق اعلام آکادمی دندانپزشکان عمومی در آمریکا میلیون‌ها نفر از مردم این کشور در مواقعی همچون هنگام صبح یا پس از خوردن غذای تند و تلخ از بوی بد...

سه‌شنبه، 16 دی 1393

سلامت روان چگونه بر سلامت جسم اثر می‌گذارد

ارتباط تنگاتنگی میان سلامت جسم و روان شما وجود دارد. تغییر جزئی در سلامت یکی از آنها به طور حتم بر سلامت دیگری تأثیر می‌گذارد. این مقاله ارتباط...

دوشنبه، 15 دی 1393

راه‌هایی جهت بهبود سلامت روان

بهترین راه‌های بهبود سلامت روان شامل انجام تمریناتی است که ترکیبی از هم تمرینات روحی و هم جسمی باشد..

دوشنبه، 15 دی 1393

علتهای زیاد خوابیدن

خواب به عنوان لذت‌ بخش‌ترین و شادی بخش‌ترین چیز به حساب می‌آید که روز به روز به ما نیروی تازه‌ای بخشیده و ما را از استرس و فشار رها می‌سازد....

دوشنبه، 15 دی 1393