7 میوه و سبزی برای زیبایی پوست

میوه‌هایی مثل انگور، پرتقال، گریپ‌فروت، خیار، تمشک، شاه‌توت، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی و ... در خدمت زیبایی پوست هستند و لطافت و زیبایی پوست را تضمین...

دوشنبه، 18 مهر 1390

فکرت را هضم کن!

براي اينکه بتوانيد مشکلات روان شناختي پرخوري تان را حل کنيد، هم بايد باورهاي خودتان را اصلاح کنيد و هم مشکلات استرس آور را حل کنيد تست هفته...

چهارشنبه، 13 مهر 1390

نشانه هايي براي تشخيص مهم ترين بيماري ها

هيچ بيماري اي ناگهان به وجود نمي آيد. هر بيماري حتما قبل از آمدنش يک سري هشدار به ما داده که اگر نسبت به اين علائم هشدار دهنده آگاهي لازم را...

چهارشنبه، 13 مهر 1390

هشدار براي جوان (11)

از کجا بفهميم که اوضاع بدنمان خوب است يا نه؟ يک سردرد ساده يا خون دماغ معمولي را همه در عمرشان تجربه مي کنند. با اين حال از کجا مي شود فهميد...

چهارشنبه، 13 مهر 1390

مي خواهم چاق نمانم

امروزه شيوع نگران کننده اضافه وزن و جاقي در جوامع توسعه يافته و روند رو به افزايش آن در کشورهاي کمتر توسعه يافته به عنوان يکي از پيامدهاي سبک...

سه‌شنبه، 12 مهر 1390

لوبياي بدن و وظايف آن

مهم ترين وظيفه کليه ها: کليه ها آب بدن ما را تنظيم مي کنند. بدن براي اينکه بتواند درست کار کند، مثل ماشين، به تنظيم آب احتياج دارد. کليه ها...

يکشنبه، 10 مهر 1390

مضرات ناخن هاي مصنوعي

ناخن يکي از ضمايم پوستي است که نقش مهمي در کارهاي دست و زيبايي آن ايفا مي کند. لذا از گذشته هاي دور هميشه زنان سعي مي کردند ناخن هاي خود را زيباتر...

يکشنبه، 10 مهر 1390

راه هاي پيشگيري از ديابت

ديابت يکي از انواع بيماري هاي رايج و رو به رشد دنياي مدرن امروزي است که بيشتر ناشي از تغيير سبک زندگي و نوع تغذيه ي افراد است. هم اکنون تعداد...

يکشنبه، 10 مهر 1390

بيماري هاي جسمي با ريشه رواني يا بيماري هاي روان تني

عوامل مؤثر در ايجاد بيماري هاي روان تني از ديدگاه چند علتي يا بيوسايکوسوشيال مي توان گفت: در واقع تمام بيماري ها ريشه ي روان تني دارد چرا...

يکشنبه، 10 مهر 1390

چرا دستم خواب مي رود؟

خواب رفتن، گزگز کردن و مورمور شدن دست و پا را همه مان تجربه کرده ايم، اما همين حس خواب رفتن و مورمور شدن اگر طولاني و مکرر شود، مي تواند نشانه...

يکشنبه، 10 مهر 1390

نمک پنهان تهديدي براي سلامتي

از سس سالاد گفته تا بيسکويت و ساندويچ کوچکي که درکيف داريد و در يک کلام تقريباً تمام مواد غذايي که در روز مصرف مي کنيد، مملو از يک ماده معدني...

يکشنبه، 10 مهر 1390

زيبايي به چه قيمتي؟

تلاش زنان در همه سال هاي عمر خود براي زيباتر و دلفريب تر شدن، پيشينه اي به درازاي تاريخ دارد. اين وسواس حتي به قيمت آسيب هاي جسمي مختلف، ابتلا...

شنبه، 9 مهر 1390

تاثير بيماري هاي زمينه اي بر روي بافت هاي نگهدارنده دندان

بسياري از بيماري هاي زمينه اي به عنوان فاكتور خطر براي بيماري هاي لثه اي معرفي شده اند كه در ذيل به بررسي بعضي از آنها مي پردازيم.

شنبه، 9 مهر 1390

پوست تان را خانه تکانی کنید

۲ سفیده تخم مرغ را با آب یک لیموترش تازه مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به خوبی بزنید تا کاملا حالت کرمی شکل پیدا کند. قبل از این که شب به تخت...

شنبه، 9 مهر 1390

گودي کمر

ستون فقرات، يکي از فرو رفتگي ها و برجستگي هايي در قسمت هاي مختلف دارد. به اين صورت که در حالت طبيعي گردن داري يک انحنا(تحدب)و ناحيه کمر،انحناي...

شنبه، 9 مهر 1390

دوستي خوب براي پوست شما

شايد شنيده باشيد كه عسل براي پوست هاي چروك خورده و جلوگيري از پيري پوست مفيد است ولي چرا؟ دلايل گوناگوني هستند كه همگي مؤثربودن اين ماده غذايي...

دوشنبه، 4 مهر 1390

مراقبت هاي بهداشتي در فصل تابستان

تابستان از راه رسيد و اوقات فراغت را بايد با تفريحات تابستاني پر كرد. يكي از اين تفريحات تابستاني شنا و رفتن به استخرها است. كارشناسان معتقدند...

دوشنبه، 4 مهر 1390

آيا وضع سلامت شما طبيعي است؟

معمولاً در زمينه سلامتي بدن، به سرعت پيرامون مصرف دخانيات يا الکل، رژيم غذايي و ورزش کردن صحبت مي شود. اما کمتر کسي به استقرار صحيح عضلات بدن...

يکشنبه، 3 مهر 1390

پنج عادت طبیعی برای مقابله با بوی نامطبوع بدن

برای تمام انسانها اهمیت دارد كه بدنشان بوی خوبی بدهد بویژه زمانی كه یك قرار ملاقات مهم یا سرنوشت ساز دارند و به همین خاطر بسیاری از آنها هزینه‌های...

چهارشنبه، 30 شهريور 1390

شش راه براي درمان ترك خوردگي لب

مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهربه منظور حفظ ی زیبا نیست، این مورد سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را...

چهارشنبه، 30 شهريور 1390