7 پيش‌ شرط صندل

در روز اول اين برنامه يک هفته‌اي، بايد پاهايتان را پديکور کنيد. براي اين کار اول باقي‌مانده لاک‌هاي قديمي را از روي ناخن‌هاي پاهايتان پاک کنيد....

چهارشنبه، 11 اسفند 1389

صداهاي مردم‌آزار

طبق اعلام سازمان جهاني بهداشت اين روزها سر و صدا به يک مشکل بهداشتي تبديل شده است. سروصدا مي‌تواند موجب کاهش شنوايي، اختلال خواب، مشکلات قلبي...

چهارشنبه، 11 اسفند 1389

با لک‌هاي پوستي چه‌کار کنيم؟

تغييرات رنگ پوست مي‌تواند باعث ايجاد مشکلات روحي و اجتماعي در افراد شود و به‌خصوص در کساني که به دليل نوع شغل خود تماس چهره‌به‌چهره و مستمر با...

چهارشنبه، 11 اسفند 1389

چاره خشکي پوست

در صورتي که محتواي آب پوست طبيعي باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. در حالت طبيعي يک حرکت مداوم آب از لايه‌هاي عمقي پوست به طرف لايه‌هاي...

چهارشنبه، 11 اسفند 1389

4 راز جواني پوست

محافظت از پوست يک اصل مهم در زيبايي است اما اين روزها به دليل مشغله زياد بسياري از خانم‌ها و آقايان به جاي مراقبت صحيح از پوست به دنبال يک روش...

چهارشنبه، 11 اسفند 1389

اهمیت نظافت لباس‎خواب

شايد شما جزو آن دسته از افرادي باشيد که لباس‌هاي نو و تازه‌اي را که خريداري کرده‌ايد بدون شستن اوليه بپوشيد.. توصيه مي‌کنم قبل از استفاده اوليه...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

فرمول سلامت پوست

پوست بدن ما وظايف بسيار مهمي دارد. از آن جمله نقش حفاظتي در برابر سرما و گرما، عوامل جوي، ورود ميکروب‌ها و حتي فشار و استرس است. دوم انتقال پيام‌هاي...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

گوش پاک کن ممنوع!

سالانه تهداد زیادی به دليل تجمع يا ازدياد جرم داخل گوش يا واکس گوش به پزشک مراجعه مي‌کنند. واکس گوش يا به اصطلاح سرومن از کراتين پوست مرده گوش...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

سلامت مو و کاهش روند ریزش آن

مطالعات نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهد. سبزیجات برگی سبز به خصوص سبزیجات دریایی، منابع...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

مراقبت هاي ضد پيري براي پوست

اگرمي خواهيد جوان و شاداب باشيد بايد از پوست خود به درستي مراقبت کنيد. البته داشتن پوستي شاداب و شفاف کار ساده اي نيست. به اين منظور بايد تمام...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

تأثير رژيم غذايي بر پوست و مو

تغذيه تاثير قابل‌توجهي بر تمام اعضاي بدن دارد. پوست و مو هم از اين قاعده مستثنا نيستند. قبل از اين که براي سلامت و زيبايي پوست خود انواع مکمل‌ها...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

مانيکور و پديکور، عامل عفونت ناخن

عادت داريد براي پديکور و مانيکور هر ماه به آرايشگاه برويد؟ و يا در خانه با ناخن‌گير و يا قيچي ناخن‌هايتان را ناخن‌هايتان را خودتان کوتاه مي‌کنيد؟...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

با پوست خشک چه‌کار کنيم؟

با شروع سرما،خارش پوست زياد مي‌شود و خشکي هوا، پوستمان را خشک مي‌کند و مثل زمين شوره‌زار، پر ترک مي‌سازد. خشکي پوست عارضه‌اي شايع است و بسياري...

پنجشنبه، 5 اسفند 1389

رابطه شغل و آکنه

بدون شک گرما و فضاي بخاردار در تشديد آکنه شما موثر است اما برخلاف تصور شما آن‌ را ايجاد نمي‌کند. اگر شما در يک آشپزخانه گرم کار مي‌کنيد، بخار...

پنجشنبه، 5 اسفند 1389

دوستاني براي تمام فصول

نوار بهداشتي هايي که به شکل تامپون ساخته مي شوند، راحت ترند. ولي پيش از استفاده از آن ها ببينيد بر اساس ميزان خون ريزي، بايد کدام يک از انواع...

پنجشنبه، 5 اسفند 1389

شامپوهای سرطان‌زا

SLES يا سديم لوريل اترسولفات يکي از مهم‌ترين مواد اوليه در صنعت محصولات مراقبت فردي، مانند شامپوي ‌سر و بدن و مايعات دست‌شويي است که عامل اصلي...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

شانه‌هاي پلاستيکي عامل موخوره

هر عاملي که سبب آسيب رساندن به تار مو و کوتيکول مو شود، باعث ايجاد موخوره مي‌شود که عبارت از دو شاخه شدن انتهاي ساقه موست. از جمله عوامل موثر...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

مقايسه اسپري‌ها، مام‌های ضدعرق

روي ميز آرايش هر كسي درست مقابل آيينه، اسپري‌ها، مام‌ها و دئودورانت‌ها صف كشيده‌اند و اميد خيلي‌ها براي فرار از بوي بد عرق در اين روزهاي گرم...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

لنزتان را زودزود عوض کنيد

لنزهاي تماسي، صفحات كوچك گردي از جنس پلاستيك هستند كه براي برطرف كردن مشكلات بينايي ماننددوربيني، نزديك‌بيني يا آستيگماتيسم ساخته شده‌اند. اين...

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389

کدر شدن مو؛ علل و راه‌حل

بعضي اوقات متوجه مي‌شويد که موهاي شما براقي و درخشندگي خود را از دست داده و مانند گذشته نيست. کدر شدن موها علت‌هاي متعددي مي‌تواند داشته باشد....

سه‌شنبه، 3 اسفند 1389