خط قرمزهاي کوله‌پشتي

با توجه به اينکه کوله‌پشتي، مناسب‌ترين وسيله براي حمل لوازم مدرسه حساب مي‌آيد اما عدم رعايت برخي نکات که توسط متخصصان ارايه شده، تهديدي براي...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

پوست من، سلام!

پوست با سطحي حدود 2 مترمربع، يکي از بزرگ‌ترين اعضاي بدن است که 16 درصد وزن بدن را تشکيل مي‌دهد و سد محافظتي بين محيط پيرامون با عضلات، اعضاي...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

طرز تاثير مرطوب‌کننده بر پوست

مرطوب‌کننده‌ها با سفتي ناحيه خارجي طبقه شاخي (خارجي‌ترين قسمت اپيدرم) مقابله و آن را قابل انعطاف‌تر نموده، امکان ترک‌برداري آن را کم مي‌کنند...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

خشکي پوست درکمين پابرهنه‌ها

به زنان خانه‌دار توصيه مي‌شود در منزل جوراب پوشيده و از دمپايي استفاده کنند زيرا علاوه بر پيشگيري از خشکي شديد کف پا از حساسيت تماس پوست کف پا...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

اثر نرم‌کننده‌ها به عمق مو نمي‌رسد

«نرم‌کننده‌هاي حاوي مواد محافظ در برابر اشعه ماوراي بنفش»؛ شايد شما هم اين عبارت را روي جعبه‌هاي نرم کننده‌هاي مو ديده‌ باشيد. واقعا اين نرم‌کننده‌ها...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

اساس مراقبت از مو

موهاي ما از پياز مو به وجود مي‌آيند که پياز مو پيش از تولد تشکيل مي‌شود و به طور متوسط 80 تا 120 هزار پياز مو در پوست سر داريم، ريشه مو تنها...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

اينجا ميکروبها رژه مي‌روند

محققان مي‌گويند آلودگي ميکروبي تلفن‌ها و صفحه کليدها در دفاتر کار اداري بيشتر از ميکروب‌ها و آلودگي‌هاي موجود در توالت و سرويس‌هاي بهداشتي است....

دوشنبه، 25 بهمن 1389

آنچه از حوله حمام نمي‌دانستيد

حوله يکي از لوازم بهداشت فردي است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک مي‎کنند. اين کار رطوبت روي پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک مي‏کند،...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

شامپو زدن صحیح

استحمام مانند هر کار بهداشتي ديگر اصول و قوانيني دارد که با توجه به آنها ميتوان از پوست و موي خود محافظت کرد. يکي از مهمترين کارها در هنگام استحمام،...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

خط قرمز گوش را رد نکنيد

آلودگي صوتي، يکي از مشکلات رايج در شهرهاي بزرگ است که عواقب زيان‌باري براي شهروندان به بار مي‌آورد. همچنين کارگران در واحدهاي صنعتي و استفاده‌کنندگان...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

آبرساني به پوست با کرم شب

با بالا رفتن سن بافت پوست نيز تغيير ميکند وحتي گاهي پوستهاي چرب نيز خشک ميشوند. قرار گرفتن در معرض تابش نور آفتاب، آلودگي هوا به همراه افزايش...

دوشنبه، 25 بهمن 1389

اصول مراقبت از ناخن

کوتاه کردن ناخن‌ها بايد قسمت روشن و شفاف نوک ناخن‌ها که حدود دو ميلي‌متر است، به بعد باشد و پس از چيدن ناخن‌هاي اضافي چنان‌چه قسمت‌هايي تيز است...

يکشنبه، 24 بهمن 1389

معاينه ماهانه پوست

احتمالا شما هم مثل خيلي‌هاي ديگر براي پوست دست و صورت‌تان، چند جور کِرِم داريد؛ ولي آيا از اين کِرِم‌ها به تن‌تان هم مي‌زنيد؟ اصلا همان‌قدر که...

شنبه، 23 بهمن 1389

فرمول حفاظت از مو در فصل سرد

خشکي پوست و مو به دو عامل بستگي دارد: چربي و رطوبت. چربي پوست ربطي به فصل ندارد و از گرما و سرما تاثير نمي‌پذيرد و صرفا بستگي به هورمون‌هاي بدن...

شنبه، 23 بهمن 1389

آداب پله‌نوردي

اگر مجبور باشيد از پله‌ استفاده نماييد بايد به چند نکته توجه کنيد. دقت کنيد آيا پله‌ها استاندارد هستند يعني ارتفاع پله‌ها 20 تا 30 سانتي‌متر...

شنبه، 23 بهمن 1389

مراقبت از لب‌ها

لب‌ها از جمله اعضاي بدن هستند كه با تحريكات مختلفي در طول روز آزرده مي‌شوند. بيشترين آسيبي كه لب‌ها را درگير مي‌كند، زخم‌ها و آسيب‌هاي فيزيكي...

شنبه، 23 بهمن 1389

تأثير زمان بر پوست

اگر شما پايتان را از 60 سالگي آن طرف‌تر گذاشته‌ايد، حتما مي‌دانيد که پوست و موي شما در اين سنين تغييراتي با قبل کرده است. با دکتر پرويز طوسي،...

شنبه، 23 بهمن 1389

کار، ناکارتان نکند!

بسياري از افراد تحت تاثير استرس شديد، توانايي خود را در تصميم‌گيري‌ها از دست مي‌دهند و نمي‌توانند اولويت‌هاي خود را در زندگي ارزشيابي کنند و...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

شوينده‌ها با پوست چه مي‌کنند؟

خانه‌تکاني از جمله آيين‌هاي نوروزي است که اين روزها در همه خانه‌ها جايي براي خود باز کرده است. البته در گذشته به دليل فضاهاي کوچک‌تر، اسباب‌...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

سوختگي شيميايي چشم در يک نگاه

سوختگي‌هاي شيميايي چشم، مي‌توانند ديد را به مخاطره اندازند. اگر شغلتان مستلزم استفاده از مواد شيميايي خطرناک است، نسبت به خطرات آن هوشيار باشيد....

چهارشنبه، 20 بهمن 1389