اهمیت انعطاف پذیری عاطفی و روش هایی برای کسب آن

در حال حاضر و در زندگی های امروزی استرس ها به واقعیت های زندگی مدرن تبدیل شده اند و به همین خاطر داشتن انعطاف پذیری عاطفی می تواند برای سازگاری...

پنجشنبه، 24 بهمن 1398

اطلاعاتی درباره خستگی تصمیم

همان گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می شوند، مغز نیز بعد از تصمیم گیری های متعدد در طول روز، دچار خستگی می شود که به آن خستگی تصمیم...

پنجشنبه، 24 بهمن 1398

راه‌های تشخیص و درمان افسردگی بعد از جدایی

افسردگی بعد از جدایی یکی از تجربیات تلخی‌ است که با به پایان رسیدن زندگی مشترک بروز می نماید و این افسردگی باعث ایجاد احساس غم و اندوه، گیجی...

پنجشنبه، 24 بهمن 1398

بررسی نشانه های افسردگی در سالمندان و راه های در مان آن

افسردگی یکی از اختلالات روان پزشکی است که به سبب عمومی بودن و پیچیدگی هایی که دارد، به سرماخوردگی روان معروف شده است. در روان شناسی بالینی یکی...

پنجشنبه، 24 بهمن 1398

دلسوزی نسبت به خود یعنی چه؟

حس خود دلسوزی بخش جدایی ناپذیر از سلامت روانی و جسمی است، تقویت این حس باعث می شود که بتوانیم با سختی ها مقابله کنیم و تغییرات مفیدی در زندگی...

پنجشنبه، 24 بهمن 1398

تغییر شخصیت واقعا امکان پذیر است؟

احتمالا شنیده‌ اید که می‌ گویند شخصیت ما از اوایل کودکی شکل می‌ گیرد و بعد از آن دیگر قابل تغییر نیست. اما مثل همیشه کارشناسان بعد از بیش از...

پنجشنبه، 24 بهمن 1398

توضیحاتی درباره اختلال اضطراب اجتماعی و نحوه برخورد با آن

اختلال اضطراب اجتماعی یا جمع‌ هراسی نوعی اضطراب است که با ترس و اضطراب شدید در موقعیت‌ های اجتماعی شناخته می‌ شود و حداقل بخشی از فعالیت‌ های...

پنجشنبه، 24 بهمن 1398

تعریف شخصیت و تاثیر آن بر زندگی

شخصیت چنان مفهوم پیچیده ای است که هیچ تعریف خاصی از آن در حوزه روانشناسی وجود ندارد. به طور کلی ، شخصیت مجموعه ای بی نظیر از خصوصیات درون فرد...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

تیپ شخصیتی نوع D چه ویژگی هایی دارد؟

آیا اغلب تمایل دارید که غمگین باشد و احساس اندوهگینی درون‌تان باشد و آن را از دیگران پنهان می‌کنید؟ آیا میل شما به سمت نیمه‌ی خالی لیوان است؟...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

چگونه می‌توان با افراد غیر منطقی، بدون استرس برخورد کرد

هر یک از ما، در زمانی، مجبور هستیم با افراد غیر منطقی برخورد کنیم. اما، چگونه می‌توان بدون درگیر شدن طرفین در این فرایند، آنها را شناسایی و اداره...

دوشنبه، 23 دی 1398

ترفندهای ذهنی جالب و مؤثر برای تعامل با مردم

اگرچه در اغلب موارد مغز ما، ما را به درستی راهنمایی می‌کند، اما موارد یا زمان‌های خاصی نیز وجود دارد که می‌تواند ما را گمراه کند. غافلگیر شدید؟...

شنبه، 21 دی 1398

خانه های سالمندان برای مراقبت از افراد مسن

خانه های سالمندان با دارا بودن ویژگی و البته مزیت های مختلف در بسیاری از مواقع می تواند گزینه ی خوبی برای نگه داری از افراد مسن باشد به ویژه...

چهارشنبه، 18 دی 1398

5 مورد که نشان میدهد شما بیش از حد فکر می‌کنید

اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به ‌اندازه کافی اینکار را نمی‌‌کنند، برخی دراین زمینه واقعاً زیاده ‌روی می‌کنند. از هر دو...

چهارشنبه، 18 دی 1398

بررسی علل و عوامل ریسک گریزی در افراد

ریسک گریزی خصوصیتی است که در آن شخص از قرارگرفتن در موقعیت هایی که نتیجه قطعی آن مشخص نیست اجتناب میکند. هنگام تصمیم گیری بار منفی را افزایش...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

توضیحی مختصر در مورد تئوری خود شکوفایی

تئوری خود شکوفایی می‌گوید که نیازهای اساسی خاصی وجود دارد که فرد باید برای رسیدن به بالاترین پتانسیل خود، یعنی خود شکوفایی، تکمیل کند. در این...

دوشنبه، 16 دی 1398

تست اختلال دو قطبی

آیا من دو قطبی هستم؟ اگر دچار این شک و تردید هستید، مقاله زیر را بخوانید تا اطلاعات بیشتری در رابطه با آن پیدا کنید.

دوشنبه، 16 دی 1398

مدیریت فرزندان در خانواده هایی که نامادری یا ناپدری دارند

طلاق یک پدیده یا حتی معضل اجتماعی است که در عصر آهن تبدیل به یکی از ناهنجاری‌های رایج خانواده‌ها شده است. فرزندان اولین و والدین دومین قربانی...

دوشنبه، 16 دی 1398

تاثیر گروه های خونی بر ویژگی های روانشناختی هر فرد

هر چند استفاده از گروه‌های خونی برای بررسی روانشناختی افراد برای سوداگری و طالع بینی ترفندی بسیار پرسود محسوب می‌شود، اما این روش تحلیل روانشناختی...

دوشنبه، 16 دی 1398

کودکان نامشروع در کشورهای غربی چه آسیب‌های روحی و روانی را متحمل می شوند؟

در دو نسل گذشته تغییرات بسیار زیادی در مورد ازدواج و خانواده رخ داده است به شکلی که اتفاقاتی مانند طلاق و یا زندگی مشترک بدون ازدواج و تولد فرزند...

يکشنبه، 15 دی 1398

روانشناسی مثبت گرا و نحوه کارکرد آن

روان‌شناسی مثبت شاخه‌ای جدید در علم روانشناسی است که به صورت رسمی در سال ۲۰۰۰ توسط پروفسور مارتین سلیگk رئیس وقت انجمن روانشناسی آمریکا بنیان‌گذاری...

يکشنبه، 15 دی 1398