وضعیت دنیا امروز بشر، مملو از محرک های اضطراب آور و استرس زا است و افراد نیاز دارند تا با فراگیری تکنیک های به یکدیگر در تامین آرامش و دوری از...

نداشتن تمکن مالى، منجر به بالا رفتن فشار‌هاى روحى و روانى مى‌گردد. در نتیجه خطر اعتیاد را افزایش مى‌دهد. همچنین بیکارى نیز یکى از علل گرایش به...

اضطراب چیزی نیست که یک شبه ایجاد و یک شبه هم درمان شود. ممکن است والدین هم نتوانند علائم نگرانی یا ریشه ی اضطراب را در فرزند نوجوان خود تشخیص...

دشمن در تلاش است تا انسانها را از مسیر تکامل دور سازد و برای رسیدن به این هدف، از تمام توان خود استفاده می‌کند. یکی از وسیله های که بوسیله آن،...

در این روزهای کرونایی، بسیاری از مردم در سرتاسر جهان، با مشکلات، اقتصادی، اجتماعی، روانی و ... دست و پنجه نرم می کند. ممکن است برخی افراد در...

برای رسیدن به آرامش نیاز نیست که تلاش بسیاری کنید، همین قدر که بدانید گمشده انسان، آرامش است، کافی است. دانستن این نکته شما را از سردرگمی هدف...

آنچه به زندگی انسان شکل می دهد، سبکی است که او برای زیستن برگزیده است. در این نوشتار به بیان 4 عامل مهم روان شناختی که بر انتخاب سبک زندگی موثر...

انسانها همیشه در راه پیمودن مسیر زندگی خود هستند و در این راه برخی به یک جهت و برخی دیگر در جهت دیگر پیش می روند و هر کسی یک سری از از اخلاق...

از جمله مهارت مهم در زندگی، مهارت قاطعیت در ارتباط با دیگران است. قاطعیت در ارتباط به معنای بی تفاوتی در ارتباط نیست، بلکه قاطعیت به عنوان یک...

گمشده انسان امروزین، موضوعی است به نام آرامش که به اشتباه آن را در رسیدن به آسایش جستجو می کند. در این نوشتار برآنیم که به برخی از راهکارهای...