چگونه به آرامش برسیم؟ (بخش اول)
گمشده انسان امروزین، موضوعی است به نام آرامش که به اشتباه آن را در رسیدن به آسایش جستجو می کند. در این نوشتار برآنیم که به برخی از راهکارهای...
سه‌شنبه، 7 مرداد 1399
مهارت خودکارآمدی چیست؟
خودکارآمدی که در زبان مفاهمه از آن به «اعتماد به نفس» تعبیر می شود، یکی از مهم ترین گام ها برای رسیدن به موفقیت است که پس از خودآگاهی از آن سخن...
يکشنبه، 5 مرداد 1399
چرا باید مهارت های زندگی را آموخت؟
برای داشتن زندگی درست راهی جز انتخاب درست سبک زندگی و به کارگیری مهارت های زندگی نیست. از همین روی لازم است به این دو مسئله توجه زیادی داشت....
جمعه، 3 مرداد 1399
کسب آرامش با توصیه های امام جواد(علیه‌السلام)
وقتی بهترین امکانات را داشته باشید اما آرامش نداشته باشید هیچ فایده ای ندارد. سبک زندگی امروزی عاملی برای از بین رفتن آرامش و ایجاد اضطراب و...
دوشنبه، 30 تير 1399
برنامه ریزی و تقدیر معیشت
یکی از مسائل مهم در زندگی، برنامه ریزی درست برای امور مالی است. در این نوشتار برآنیم که نخست در مورد تقدیر معیشت مطالبی را برای شما بیان کنیم...
سه‌شنبه، 24 تير 1399
شما فرصت سوز هستید یا فرصت ساز؟
فرصت های در پیش روی زندگی شما قرار می‌گیرد که اگر به درستی و در فرصت مناسب از آنها استفاده شود باعث پیشرفت و موفقیت شما خواهد شد. اما اگر کوچکترین...
شنبه، 21 تير 1399
راهکارهای برای خلاصی از ترس
فوبیا یا ترس از زمان‌های قدیم در افراد وجود داشته است اما ترس هر کسی متفاوت می‌باشد.  ترس ها به سه دسته تقسیم می شوند، ترس های ساده، ترس های...
يکشنبه، 25 خرداد 1399
اضطراب اجتماعی، نشانه ها و درمان آن
اختلال اضطراب اجتماعی که بیشتر در سنین نوجوانی خود را نشان می دهد، می تواند در کودکی نیز نمایان شود و چنانچه با اختلالات دیگری  مثل بی قراری،...
يکشنبه، 25 خرداد 1399
علل خودکشی در نوجوانان و روش پیشگیری آن
متاسفانه خودکشی به عنوان آخرین راه حل مشکلات نوجوانان و جوانان به شمار می رود. راه حلی که از دیرباز جزء مهمترین معضلات جوامع بشری محسوب می شود....
يکشنبه، 25 خرداد 1399
دلایل و نشانه های خودکشی
خودکشی به عنوان یکی از معضلات اجتماعی محسوب می شود که فرد بصورت خود خواسته و ارادی، اقدام به مرگ خود می نماید. این پدیده در میان نوجوانان و سالمندان...
يکشنبه، 25 خرداد 1399