خوشبختی واقعی در چیست؟
در واقع خوشبختی در چیست؟ به طور کلی می توان گفت خوشبختی همان حس «رضایت» است ، هم رضایت خدا از انسان ، هم انسان از خدا. همان رضایت دو جانبه و...
سه‌شنبه، 20 آذر 1397
5 دلیل پایین بودن اعتماد به نفس
یکی از ملزومات موفقیت در هر حوزه و زمینه ای داشتن اعتماد به نفس است و بدون اعتماد به نفس برسیدن به بسیاری از اهداف ممکن نخواهد بود. از سویی عوامل...
شنبه، 17 آذر 1397
کنترل خشم در روابط زناشویی (بخش دوم)
در زندگی زناشویی ممکن است اتفاقات زیادی رخ دهد که موجب خشم همسران گردد. این هیجان که وجودش کاملاً طبیعی است، اگر به درستی کنترل و مهار نشود،...
جمعه، 16 آذر 1397
کنترل خشم در روابط زناشویی (بخش اول)
یکی از آفاتی که زندگی همسران را تهدید می کند، خشم و پیامد های آن است. خشم به خودی خود یکی از هیجانات طبیعی است که برای ادامه بقاء ضروری است اما...
جمعه، 16 آذر 1397
رفتار درمانی-شناختی افسردگی
امروزه با پدیدآمدن مکاتب مختلف در روان شناسی، راه های درمانی متعددی برای درمان اختلالات روانی پدید آمده است. از میان این روش های درمانی می توان...
دوشنبه، 12 آذر 1397
افسردگی و رضایت زناشویی
اختلال افسردگی، یکی از اختلالاتی است که آثار آن بسیاری از ابعاد زندگی شخص را تحت الشعاع آسیب های خود قرار می دهد. یکی از ابعادی که افسردگی بدان...
دوشنبه، 12 آذر 1397
سبک شناختی منفی
در طول زندگی انسان، حوادث و اتفاقات زیادی رخ می دهد که بسته به تفسیری که از ایشان در ذهن شخص نقش می بندد می تواند زمینه ساز افسردگی و یا گذر...
يکشنبه، 11 آذر 1397
رویدادهای استرس زای زندگی
در زندگی هر فردی اتفاق های مختلفی می افتد. برخی از این اتفاقات ممکن است استرس زیادی را برای شخص به همراه داشته باشد که منجر به نوسانات خلقی در...
يکشنبه، 11 آذر 1397
درمان افسردگی با روش گیاهی و خانگی (بخش سوم)
افسردگی یک نوع اختلال حالت (خلق) است که منجر به احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن علاقه می شود. همچنین به نام های افسردگی عمیق، اختلال افسرده...
شنبه، 10 آذر 1397
درمان افسردگی با روش گیاهی و خانگی (بخش دوم)
درمان افسردگی روش‌های مختلفی دارد: تغییر سبک زندگی ، درمان با داروهای گیاهی و سایر روش‌های درمانی . برای اینکه بهترین روش درمان افسردگی را به‌کار...
شنبه، 10 آذر 1397