مسیر جاری :
نقش عوامل اجتماعی و فرهنگی در رشد کمالگرایی افراد
عوامل فرهنگی اجتماعی، همچون ارزشهای فرهنگی گسترده در جامعه، همچون الگوهای غیرواقعی ارائهشده توسط رسانه ها و تعامل با همسالان، مسئول نارضایتی...
پنجشنبه، 8 شهريور 1397
همه چیز درباره استرس
انسان در زندگی ممکن است به هر دلیلی دچار استرس شود که اگر نتواند بر استرس خود غلبه کند باعث می شود که سلامت خود را به خطر انداخته و دچار بیماری...
پنجشنبه، 8 شهريور 1397
نقش کمال گرایی در ایجاد استرس
قطعاً عواملی در زندگی وجود دارند که سبب ایجاد استرس و نهایتاً تأثیرات منفی بر سلامت روحی و جسمی انسان میشوند. بیشک کمالگرایی به دلیل ویژگی...
چهارشنبه، 7 شهريور 1397
افسردگی پس از وضع و راه درمان آن (بخش اول)
افسردگی پس از زایمان از جمله اختلالات شایعی است که تعداد قابل توجهی از زنان پس از وضع حمل به آن دچار میشوند. در این نوشتار به بیان کوتاه سخنی...
چهارشنبه، 7 شهريور 1397
افسردگی پس از وضع و راه درمان آن (بخش دوم)
افسردگی پس از زایمان نوعی افسردگی است که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکن است ظاهر شود. این افسردگی در ۵ تا ۲۵ درصد از زنان دیده میشود. بیخوابی...
چهارشنبه، 7 شهريور 1397
خشم و مدیریت آن
خشم یکی از هیجانات بسیار پیچیده در انسان است که اگر انسان راه مقابله با خشم خود را بلد نباشد دچار مشکلات بیشتری می شود. با ما همراه باشید تا...
چهارشنبه، 7 شهريور 1397
کمالگرایی موجب چه رفتارهایی میشود؟
کمالگرایان تمایل دارند همواره کنترل افراد و محیط را، مطابق با معیارهای سختگیرانه خود در دست داشته باشند؛ و در غیر اینصورت رفتار پرخاشگرانهای...
چهارشنبه، 7 شهريور 1397
با 5 راه به مبارزه با افسردگی بروید !
چرا احساس افسردگی می کنید؟ چرا نمی آموزید که به خوبی با آن بجنگید؟ ما به شما 5 راه برای مبارزه با افسردگی نشان می دهیم. با ما همراه باشید تا...
سهشنبه، 6 شهريور 1397
کمالگرایی؛ نگرانی و اضطراب (بخش اول)
یکی از بزرگترین ترسهای افراد کمالگرا این است که نتوانند به بالاترین معیارهای خودشان برسند، نگرانی دومین همراه همیشگی آزاردهنده این افراد است...
سهشنبه، 6 شهريور 1397
کمالگرایی؛ نگرانی و اضطراب ( بخش دوم)
زمانی که به موضوعی نگرانکننده در آینده میاندیشیم و یا واقعهای دردناک درگذشته را در ذهن مان مرور میکنیم، هورمونهای استرس مانند زمانی که واقعه...
سهشنبه، 6 شهريور 1397
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
هشت روش در علاقه مند کردن کودکان به روزه داری
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
نظر اسلام در مورد مد و مدگرایی
خواص شنبلیله در طب سنتی