ورزش کردن مغز، چرا و چگونه؟
در سال‌های نه‌چندان دور، دانشمندان و پزشکان باور داشتند که تعداد مشخصی از نورون‌ها، سلول‌ها و مسیرهایی در مغز ما در زمان تولد وجود داشتند، بنابراین...
پنجشنبه، 22 شهريور 1397
با ورزش کردن، مهارت‌های فکری خود را بهبود دهید
محققان، به این نتیجه رسیده‌اند که هر فرد، در هر سنی، می‌تواند از طریق استفاده از تمرین‌های فیزیکی، به‌طور مثبت بر عملکرد مغز خود تأثیر شگفتی...
چهارشنبه، 21 شهريور 1397
تأثیرات ورزش بر بهبود عملکرد حافظه
با افزایش سن، ساختارهایی از مغز که عملکرد حافظه را پشتیبانی و توابع شناختی سطح بالا را پردازش می‌کنند، کاهش می‌یابند. ورزش کردن به جلوگیری از...
چهارشنبه، 21 شهريور 1397
27 خاصیت شگفت انگیز وانیل برای سلامتی انسان
با داشتن اطلاعات خوب در مورد نوشیدنی که مصرف می‌کنید، قدم‌های بیشتری برای رسیدن به زندگی سالم‌تر برداشته‌اید. ما مصرف منظم عصاره وانیل را به...
چهارشنبه، 21 شهريور 1397
3 نوع از شایع ترین بیماری های مقاربتی
بیماری های مراقبتی، نامی کلی برای بیماریهای گوناگونی است که از طریق انواع روش‌های آمیزش جنسی (آمیزش جنسی دهانی، مهبلی، مقعدی) انتقال پیدا می‌کنند....
دوشنبه، 12 شهريور 1397
برای پیر نشدن ورزش کنید!
شاید خیلی این سئوال در ذهن شما مطرح شده است که چه کنیم در دوران میانسالی، تلخی فرتوتی و افتادگی را حس نکنیم؟ شاید بهترین فعالیت ورزش است. با...
دوشنبه، 12 شهريور 1397
بیماری ASD (مادرزادی قلب)
بیماری های قلبی مادرزادی یا اکتسابی هستند. به عنوان نمونه برخی از بیماری های قلبی مادرزادی می توان به ASD (حفره بین دهلیز راست و چپ) و بیماری...
دوشنبه، 12 شهريور 1397
هویج کالری می سوزاند!
هویج یک سبزی ریشه‌دار یا غده ای خوراکی است که می‌توان آن را خام یا خردشده یا رنده‌شده در سالاد خورد و بیشتر در پخت سوپ‌ها و خورش‌ها کاربرد دارد....
دوشنبه، 12 شهريور 1397
در مورد چای سبز بیشتر بدانید!
هر چه از خوبی های این چای برای شما بگوئیم باز کم است. در یک عبارت کوتاه می توانیم آن را درمان تمام بیماری ها و یکی از راه های رسیدن به زیبایی...
دوشنبه، 12 شهريور 1397
خواص شگفت انگیز بادنجان رومی
آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان بادنجان رومی فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد، چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی...
يکشنبه، 11 شهريور 1397