اگر لذت جویی، رکن زندگی انسان شود، تحمل سختی ها دشوار خواهد بود؛ در واقع لذت گرایی، به عاملی برای افزایش فشار های روانی تبدیل خواهد شد. بنابراین...

بی تابی کردن در برابر مشکلات زندگی، بر مقدار مصیبت می افزاید؛ بنابراین، بهترین راه برای مقابله با سختی ­ها، بردباری ورزیدن است. به وسیله صبر...

باور به تقدیر الهی، یعنی مقدر بودن و تصادفی نپنداشتن حوادث زندگی، انسان را از تأثیر نوسان های شدید زندگی ایمن می سازد و آرامش و آسایش را برای...

صبر، عاملی برای کنترل موقعیت های ناخوشایند زندگی است و تحقق خود این عامل ، نیازمند به کارگیری اصولی است که به انسان کمک کند تا تسلط و کنترل خود...

هیجانات می توانند نقش مهمی در تفکر و رفتار ما بازی کنند. گاه می توانند رفتار و تفکر انسان را به سمت خوبی ها و رفتارهای شایسته سوق دهند و گاه...

یکی از شاخصه های انسان های موفق در امر مدیریت، کنترل و مهار هیجاناتی است که ممکن است گاه تخریب گر باشند. در این نوشتار به گام های افزایش خودمدیریتی...

چشمی که زیر نور آفتاب و آسمان الهی به طرف نا پاکی ها نگاه کند در واقع نعمت های الهی را تباه می کند و روز قیامت در مورد نوع استفاده از نعمت ها...

چیزی که از هوش بهر مهم تر است، هوش هیجانی است، هوشی که می تواند احساسات و هیجانات خود و دیگری را به راحتی تشخیص دهد و آنها را مدیریت کند. اگر...

خود آگاهی هیجانی را می توان اینگونه تعریف نمود: توانایی آگاه بودن و فهم احساس خود. شایستگی خودآگاهی هیجانی در تست EQ نشان می دهد فرد تا چه میزان...

دانشمندان زیادی عقیده دارند که می توان هوش هیجانی را در کودکان و حتی بزرگسالان پرورش و افزایش داد. اما چرا پرورش و رشد هوش هیجانی مهم است؟ با...