مسیر جاری :
اضطراب چه بر سر بدنمان می آورد؟
همۀ ما از عوارض روانی اضطراب شنیده ایم و بسیار از ما با این مشکل درگیر بوده ایم. خوب است بدانید اضطراب علاوه بر مشکلات روانی فراوان می تواند...
جمعه، 5 مهر 1398
روش هایی کاربردی برای کنترل استرس و اضطراب (بخش دوم)
اضطراب احساسی ناخوشایند است که می تواند کل زندگی فرد را تحت تأثیر قرار داده و بهره وری و عملکرد او را در حوزه های مختلف فردی و اجتماعی کاهش دهد....
شنبه، 30 شهريور 1398
روش هایی کاربردی برای کنترل استرس و اضطراب (بخش اول)
زندگی مدرن این روزها در کنار تمام مزایا و راحتی هایی که به همراه آورده، استرس را نیز مهمان جان هایمان نموده است. استرس و اضطراب علاوه بر اینکه...
پنجشنبه، 28 شهريور 1398
چگونه فشارهای روانی را از زندگی خود حذف کنیم؟ (بخش دوم)
به خودتان بیایید و زندگی خودتان را متحول سازید... افکار منفی و رفتارهای نامناسب خودتان را پاک کنید تا آرامش را کسب کنید. داشتن آرامش سبب میشود...
شنبه، 23 شهريور 1398
چگونه فشارهای روانی را از زندگی خود حذف کنیم؟ (بخش اول)
سختی های زندگی سبب میشود تا فشارهای روانی گریبان گیر انسانها شود. این فشارها تا حدی خوب است اما اگر از حد معمول خود خارج شود سبب بروز استرس...
شنبه، 23 شهريور 1398
فواید استرس و اضطراب کوتاه مدت
اضطراب و استرس در ذهن بسیاری از ما دو هیجان منفی محسوب می شوند و این در حالی است که ادامۀ زندگی بدون این دو تقریباً غیر ممکن خواهد بود. در این...
جمعه، 1 شهريور 1398
اضطراب و درمان آن از نگاه اسلام
هر چه از خداوند دور تر شویم، استرس، اضطراب، نگرانی، ترس و وحشت ما بیشتر خواهد شد. اگر دوست دارید از اضطراب و نگرانی ها خلاص شوید باید ارتباط...
شنبه، 12 مرداد 1398
آنچه باید در مورد استرس بدانید!!!
استرس بخش جدایی ناپذیر از زندگی انسان است که آسیب های جسمی و روانی به همراه دارد. یکی از عواملی که می تواند استرس را در زندگی انسان شدت بخشد،...
جمعه، 7 تير 1398
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
برخی بر آن هستند که استرس های زندگی تنها آسیب های روانی را به همراه دارد. در حالیکه این باور نادرستی است که منشاء آن عدم شناخت درست استرس است....
جمعه، 7 تير 1398
عواقب شناختی و هیجانی استرس
استرس از جمله مسائل روانی ایست که از زندگی انسان جداپذیر نیست. تنها عکس العمل درستی که می توان در قبال آن داشت «مدیریت استرس» است تا از عواقب...
جمعه، 7 تير 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
ویژگی های افراد خوش اخلاق
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
خواص زنیان در طب سنتی
خواص شنبلیله در طب سنتی
فضای مجازی چیست؟ ( بخش اول)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
سبک زندگی شهدا چگونه بوده است؟
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
تفاوت های زنان و مردان در ارتباط جنسی