تغذیه و آشپزی
نخوردن شیر نوزاد، دلایل و راهکارهای بهبود آن
وقتی کودکی حاضر به خوردن شیر مادر نیست و زمان از شیر گرفته شدن او نیز نیست، اصطلاحاً گفته می‌شود که در اعتصاب شیر خوردن است. این اعتصاب روشی...
جمعه، 13 ارديبهشت 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با اصول شیردهی به نوزاد
یکی از سؤالات رایج مادران شیرده، تعداد دفعات شیر خوردن نوزادان در طول شبانه‌ روز و در هر وعدۀ غذایی، همچنین تشخیص میزان کافی شیر خوردن نوزاد است...
جمعه، 13 ارديبهشت 1398
تغذیه و آشپزی
مزایای تغذیه با شیر مادر در نوزادان
شیر مادر علاوه بر این که تمام ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز کودک شما را در شش ماه اول زندگی تأمین می‌کند، سرشار از موادی است که برای مبارزه...
جمعه، 13 ارديبهشت 1398
مدیریت اوقات فراغت
باید و نبایدهای مراقبت از قناری
قناری پرنده ای زیبا و خوش صداست که بسیاری از افراد دوست دارند آن را در خانه نگهداری کنند. قناری پرنده ای نسبتاً ظریف و حساس است که برای سالم...
جمعه، 13 ارديبهشت 1398
تغذیه و آشپزی
علائم تشخیص دریافت کافی شیر مادر در نوزادان
بیشتر مادران قادرند تمام شیر مورد نیاز کودک خود را تأمین کنند، اما زمان‌هایی وجود دارد که یا مادران بیش از حد در مورد گرسنگی نوزادشان نگرانند...
پنجشنبه، 12 ارديبهشت 1398
تغذیه و آشپزی
سوء تغذیه در کودکان و پیشگیری از آن
کمبود کافی مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی می تواند منجر به سوء تغذیه در بدن کودک شما شود.با دریافت کافی مواد مغذی، کودک شما می تواند سلامت خوب...
پنجشنبه، 12 ارديبهشت 1398
طب و سلامتی
آشنایی با فواید روزه داری
روزه گرفتن اگرچه کمی سخت است اما علاوه بر اجر معنوی، فواید زیادی برای سلامتی دارد. فواید مهم روزه گرفتن برای بدن را در این مطلب بخوانید تا برای...
پنجشنبه، 12 ارديبهشت 1398
تغذیه و آشپزی
نکات کاربردی درباره تغذیه در ماه رمضان
این مطلب توصیه هایی را در رابطه با تغذیه ی مناسب و پیشگیری از بروز مشکلات رایج در طول ماه رمضان در اختیار شما قرار می دهد با رعایت این نکات شما...
پنجشنبه، 12 ارديبهشت 1398
مدیریت ذهن
چگونه منطقی فکر کنیم؟ (بخش دوم)
تفکر غیر منطقی می تواند تأثیری منفی بر رسیدن انسان به اهداف و همچنین روابط او با دیگران داشته باشد. تفکرات غیر منطقی در بسیاری از مواقع منجر...
پنجشنبه، 12 ارديبهشت 1398
تغذیه و آشپزی
خواص درمانی زردچوبه (بخش دوم)
زردچوبه از گیاهان دارویی و ادویه‌ای پرمصرف است و هر روز اثرات تازه‌ای از آن کشف می‌شود.خاصیت ضد سرطان، ضد افسردگی، پیشگیری از آلزایمر و تقویت...
پنجشنبه، 12 ارديبهشت 1398