مهارت کنترل استرس
اضطراب در کودکان
اضطراب یک حس ناخوشایند است که زیادی آن سبب اختلال در رفتار کودک می‌شود. وظیفه پدر و مادر آگاه این است که روحیات فرزند خود را بشناسند و به او...
يکشنبه، 28 بهمن 1397
تغذیه و آشپزی
گیاهانی که به کاهش استرس کمک می کنند
هیچ چیز خوبی در مورد استرس وجود ندارد – مطالعات متعدد نشان می دهند که استرس با افزایش وزن، مسائل قلبی و عروقی، و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر...
يکشنبه، 28 بهمن 1397
مهارت کنترل استرس
جلوگیری از استرس با رعایت نکات کاربردی
در کنار اثرات منفی بر روی پیری، خشم، و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی که شما می خواهید آن ها را تحت کنترل نگه دارید، استرس می تواند به عملکرد...
يکشنبه، 28 بهمن 1397
آداب معاشرت
روابط اجتماعی از نگاه اسلام
انسان از نگاه اسلام، موجودی است اجتماعی که بسیاری از ابعاد رشد روحی و روانی او در بستر اجتماع شکل می گیرد. از همین روی برای ارتباطات اجتماعی...
يکشنبه، 28 بهمن 1397
مثبت اندیشی
سطوح شادکامی
انسان موجودی شادی خواه و لذت طلب است و تمام شورها، شوق ها و لذایذ زندگی منتظر کسانی است که با تلاش و تفکر و مقاومت، خود را به آن می‌رسانند. دانستن...
يکشنبه، 28 بهمن 1397
طب و سلامتی
تقویت سیستم ایمنی با گیاهان دارویی
گیاهان حمایتی برای سیستم ایمنی، اطمینان حاصل خواهند کرد که تمام آن سرماخوردگی و آنفولانزاهای ناخوشایند موجود در محیط اطراف، به بدن شما راه پیدا...
يکشنبه، 28 بهمن 1397
مهارتهای زندگی
چگونه در خانه تکانی دچار آسیب نشویم؟
خانم های خانه دار باید با استفاده از روش های صحیح خانه داری و رعایت نکات ایمنی از آسیب رساندن به خودشان جلوگیری و مراقب سلامتی خود در هنگام تمیز...
يکشنبه، 28 بهمن 1397
مثبت اندیشی
شادکامی در اسلام (بخش دوم)
اسلام برای شاد زیستن مومنین برنامه هایی دارد که این شاد زیستن را از یک امر موقتی به یک امر پایدار تبدیل می کند. با ما همراه باشید تا با معنای...
يکشنبه، 28 بهمن 1397
مثبت اندیشی
شادکامی در اسلام (بخش اول)
احساس شادکامی ترکیبی از حس رضایت و نشاط است. در این نوشتار به بررسی نگاه اسلام به شادکامی می پردازیم. با ما همراه باشید.
يکشنبه، 28 بهمن 1397
مثبت اندیشی
عوامل شادکامی
ما انسان ها خوشحالی و شادکامی را مستقیماً از جایی نمی گیریم بلکه با داشتن اعتقادات خاص و تفکرات به خصوص آن را در خود خلق می کنیم. با ما همراه...
يکشنبه، 28 بهمن 1397