طب و سلامتی
فواید درمانی حجامت
مقاومت بدن در برابر بیماری ها مسأله مهمی است که همه دنبال به دست آوردن آن هستند. باید گفت حجامت بهترین گزینه بوده ، چراکه بیرون کشی خون کثیف...
شنبه، 13 بهمن 1397
آداب معاشرت
سبک ارتباطی صحیح با دیگران را بشناسید
شاید گاهی برایتان موقعیتی پیش آمده باشد که ندانید در آن لحظه چه رفتاری باید از خود نشان دهید. بهرمندی از یک سبک رفتاری، سبب می شود تا اصول و...
شنبه، 13 بهمن 1397
مهارت اعتماد بنفس
عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش چهارم)
عزت نفس و اعتماد به نفس دو مفهوم بسیار مشابه هستند که می‌توان آنها را به کمک راهکارهایی مانند دوست یابی صحیح، مثبت اندیشی، ورزش، برنامه غذایی...
شنبه، 13 بهمن 1397
مهارت اعتماد بنفس
عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش سوم)
اگر چه نمی‌توان به عزت نفس به عنوان داروی معجزه آمیز برای رفع همه‌ی مشکلات نگاه کرد، اما واقعیت این است که اگر کمی دقیق‌تر و عمیق‌تر بررسی کنیم،...
شنبه، 13 بهمن 1397
مهارت اعتماد بنفس
عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش دوم)
افزایش عزت نفس جمله‌ای است که از خیلی ها می شنویم و اکثر آنها بیان می‌کنند که عزت‌ نفس‌شان کم است و به این جهت احساس ناراحتی می‌کنند و خواهان...
شنبه، 13 بهمن 1397
مهارت اعتماد بنفس
عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش اول)
افزایش عزت نفس مشکلی است که اکثر انسان‌ها با آن دست به گریبان هستند. راه های افزایش عزت نفس و یا درمان عزت نفس پایین از طریق به‌کار گیری روش...
شنبه، 13 بهمن 1397
مهارت خود آگاهی
پیامدهای خودداری از ابراز وجود
اگر در موقعیت های زندگی، قادر نباشیم تا حق لحظه ها را به موقع ادا کرده و از فرصت ها استفاده کنیم، چه مشکلاتی برای ما به وجود خواهد آمد؟ اگر قادر...
جمعه، 12 بهمن 1397
طب و سلامتی
آنچه از خواص درمانی حجامت باید بدانید
بیماری ممکن است برای هر فردی به وجود بیاید و معضل آنها شود. اما  حجامت معجزه ایست برای رهایی از بسیاری از بیماری هایی همچون بیماری قلبی، تنگی...
جمعه، 12 بهمن 1397
مهارت کنترل استرس
عوامل استرس زا و راه درمان آن
زندگی مدرن، روز به روز بر آمار افسردگی و استرس در مردمان را افزایش می‌دهد و رنگ دین و مذهب را در سطح خانواده ها کم رنگ می‌کند برای برطرف شدن...
جمعه، 12 بهمن 1397
خانواده
ویژگی هایی که والدین موفق باید داشته باشند (بخش سوم)
تربیت مهمترین مسئولیت پدر و مادر نسبت به فرزند است. آینده ی کودک در گرو رفتار صحیح والدین و نشان دادن عکس العمل های مناسب در موقعیت های خاص است....
جمعه، 12 بهمن 1397