مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040487.jpg)
اصطلاحات مهم در بازی بیس بال
بت : در بیس بال بت استوانه ای است از جنس های متفاوت چوب، آلومینیوم و یا الیاژی از فلزات تا بتر بتواند توپی را که توسط پیچر پرتاب می شود توسط...
سهشنبه، 14 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00404851.jpg)
اصطلاحات رشته تکواندو
آپسوگی: پاها به اندازه یک پا (طول یک کف پا) باز وزن بدن ۷۰٪ پای جلو و ۳۰٪ پای عقب میباشد. آپکوبی سوگی: پاها به اندازه دو برابر طول کف پا از...
سهشنبه، 14 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040485.jpg)
آسیبهای ورزش رشته رزمی تکواندو
در رشته رزمی تکواندو که ورزشکاران باید با انگشتان پای خود به ضربه گیر حریف ضربه وارد کند و در عوض با گارد دستانش جلوی ضربههای حریف را بگیرد،...
سهشنبه، 14 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040484.jpg)
اسلحههای پینت بال
اسلحههای پینت بال به طور کلی با گاز فشرده کار میکنند. گاز فشرده مورد استفاده قبلا کربن دی اکسید بود ولی به دلیل نا پاک بودن این گاز و همچنین...
سهشنبه، 14 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040483.jpg)
ارکان تانگ سو دو
آموزش بدن و اموزش مواضع درست بدن برای تکنیک های و ضربات پا و دست و به همراه پیچش ها و انعشاف بالا در کنار سرعت و دقت و زمان بندی و اجرای فرم...
سهشنبه، 14 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040263.jpg)
بدنسازی و آشنائی با گروههای تغذیه
در تغذیه ، جلوگیری از ظهور و گسترش بیماری ها ، نقش بسزا دارد و کاستی ها در زمینه تغذیه مستقیم یا غیر مستقیم به تندرستی انسان زیان می رساند. عبارت...
شنبه، 11 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040262.jpg)
با دکستر جکسون قهرمان بدنسازی آشنا شوید
دکستر جکسون در 26 نوامبر سال 1969 متولد شد . دکستر ورزشکار حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی است .
شنبه، 11 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040260.jpg)
آشنایی با ورزش سپک تاکرا
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده ای سلطنتی در مالزی پایه گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی به شمار می آمد
شنبه، 11 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040259.jpg)
آشنایی با ورزش تنیس
زمین بازی مستطیلی است بطول 77/23 متر به عرض 23/8 متر. زمین توسط توری که از یک سیم با طناب به قطر حداکثر 8/0 سانتیمتر آویزان است، به دو نیمه تقسیم...
شنبه، 11 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040258.jpg)
اهمیت ریکاوری در بدنسازی
بسیاری از پرورش اندام کاران مخصوصاً مبتدی ها به لحاظ این که زودتر به هدف خود برسند سعی می کنند با تمام وجود و قدرتشان به وزنه زدن بپردازند. در...
شنبه، 11 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040257.jpg)
اهمیت داشتن مربی خصوصی در بدنسازی
خیلی از مردم همیشه این سوال را می پرسند که چرا مربی خصوصی؟ آیا چیزهایی را که می توان از مربی خصوصی فرا گرفت ، نمی توان از مجله های بدنسازی یا...
شنبه، 11 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040256.jpg)
اهمیت ATP در ورزش بدنسازی
یکی از مسائل مهم که دانستن آن برای هر بدنسازی ضروری می باشد اصل تأمین انرژی است انرژی که در طول تمرین هزینه می شود از کجا و چگونه تأمین می شود...
شنبه، 11 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040254.jpg)
اطلاعاتی از ورزش پارکور
پارکور (به فرانسوی: (Parkour) یا هنر جابجایی به فرانسوی:( L'art du déplacement) یا شهرنوردی به پیشهاد گروه "رها" یک راه نوین برای تعامل با محیط...
شنبه، 11 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040654.jpg)
معنی و فلسفه تانگ سودو
معنی سبک و هنر رزمی تانگ سودو به معنای راه و روش دست و بازوی سلسله و خاندان پادشاهان کشور چین است در زمان های قدیم سلسله پادشاهی در چین کلیه...
پنجشنبه، 9 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040652.jpg)
تاریخچه ورزش هاپکیدو
هنر رزمی هاپکیدو که در واقع عصاره و تکامل هنرهای رزمی مشرق زمین بوده و مهد پیدایش آن جمهوری خلق کره میباشد و به دلیل استراتژیک خاص خود از نظر...
پنجشنبه، 9 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040650.jpg)
تاریخچه ورزش کاراته
گفته می شود کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله است و یکی از استادان اولیه و مبتکران این فن «بودید هاراما» می باشد که حدود ۵۲۵ سال قبل از میلاد...
پنجشنبه، 9 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040651.jpg)
تاریخچه ورزش ووشو
قدمت ووشو در کشور چین به زمان های بسیار دور که اولین صورت های اجتماعات بشری در جوامع اولیه بوجود آمدند، باز می گردد. در آن زمان به منظور حفظ...
پنجشنبه، 9 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040649.jpg)
تاریخچه ورزش ژیمناستیک
کلمه ژیمناستیک یک لغت یونانی است که ترجمه آن به فارسی هنر لخت می باشد از چهار هزار سال پیش نوعــی ژیمناستیک در چین متداول بوده که از آن برای...
چهارشنبه، 8 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040647.jpg)
تاریخچه نینجوتسو
vتقریبا" در قرن ششم میلادی ( بودیسم ) وارد ژاپن شد و منجر به درگیری بین کسانیکه میخواستند بودیسم را بصورت یک مذهب رسمی درآورند و کسانیکه از (...
چهارشنبه، 8 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040648.jpg)
تاریخچه ورزش آیکیدو
آیکیدو کلمه مرکب از سه جـزء آی، کی و دو می باشد که معنـای اصلـی آنها به ترتیب همـاهنـگی، نیـروی درونی و راه و روش میباشد.
چهارشنبه، 8 آبان 1392
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
چرا آیه اکمال دین در روز غدیر نازل شده است؟
آیا خبر دادن پیامبر(ص) از اختلاف بین امت با تعیین جانشین منافات نداشته است؟
معنی اسم نارین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنیکا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟
شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
تجلى غدیر در عصر ظهور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
پیش شماره شهر های استان تهران