مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040905.jpg)
مراحل مدیتیشن
در مرحله نخست، نوآموز میبایست کاملاً اعتقاد داشته باشید که هدف او از این تمرینات چیست ؟ زیرا تا زمانی که به این تکنیک ها اعتقاد پیدا نکرده است...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040904.jpg)
مدیتیشن در هنگام پیاده روى
بر طبق گفته هاى دکتر جان – کابات زین ، مدیر گروه کنترل استرس در دانشگاه پزشکى ماساچوست ، یک راه عملى براى بوجود آوردن هوشیارى در زندگى روزمره...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040903.jpg)
فواید مدیتیشن
ذهن، بسیار مرتد و نافرمان است و به سرعت باد حرکت میکند. بنابراین قدم اول برای مهار کردن آن، مدیتیشن میباشد. بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040902.jpg)
ژیمناستیک موزون
این نوع ژیمناستیک ریشه خود را در بخش ژیمناستیک مدرن ایجاد کردهاست و تحت تأثیر سیستم آزاد سوئدی قرار گرفتهاست. ژیمناستیک آشتیک نشان یک سری از...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040900.jpg)
رشته یوسیکان بودو
این سبک ترکیبی از هنرهای رزمی تانگ سودو (Tangsoodo)، جودو (Judo)، جوجیتسو، کنپو (Kenpo) و کونگ فو می باشد. در این رشته هر تکنیک به گونه ای طراحی...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040899.jpg)
رشته هونگ گار کونگ فو
هونگ گار کونگ فو هم روش های بیرونی و هم استیل های درونی دارد. در این هنر رزمی، تکنیک های دست که شامل حرکات مستقیم، چرخشی و زوایه دار می شوند...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040897.jpg)
رشته هاپکیدو
هاپکیدو (Hapkido) یک سیستم کامل دفاع شخصی محسوب می شود که با ترکیبی از فنون Aikido و Jujitsu (شیوه های قفل مفصلی و پرتاب) و تکنیک های لگد زدن...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040898.jpg)
رشته هان مودو
هان مودو اصولی از هنرهای رزمی فراگیر و جامع می باشد که شامل مطالعه تکنیکهای مبارزه با دست خالی ، تکنیکهای مبارزه با اسلحه ، مطالعه نیروی «کی»...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040896.jpg)
رشته نینجوتسو
(نینجا) نین جوتسو در لغت به معنای هنر پنهانی است که شیوه ای به وجود آمده برای دفاع از خویشتن و رسیدن به مهارتهای ویژه رزمی برای غلبه بر دشمن...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040895.jpg)
رشته وینگ چون
وینگ چون یک نوع استیل هنر رزمی است که بیشتر از آنکه براساس حرکات حیوانات خلق شده باشد بر پایه فیزیک و خصوصیات بیومکانیکی انسان می باشد. حرکت...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040893.jpg)
رشته ورزشی پارکور
پارکور نخستین بار 20 سال پیش توسط یک فرد فرانسوی به اسم «دیویدبل» و دوستانش که در یکی از محله های حاشیه نشین پاریس زندگی می کرده اند، باب می...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040894.jpg)
رشته ورزشی رزم آوران
رشته رزم آوران در سال ۱۳۵۸ توسط استاد بزرگ مجید رجایی ابداع گردید و پس از تلاش های فراوان این استاد در سال ۱۳۶۲ به ثبت رسید.در حال حاضر ایشان...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040891.jpg)
رشته مدیتیشن
مدیتیشن یکی از درمانهای پیشرفته امروزی بشمار می رود که می تواند بطور وسیعی تحت عنوان "طب فکری بدنی" طبقه بندی گردد بسیاری از پزشکان مدیتیشن را...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040892.jpg)
رشته نیرو
نیرو تدریس آرامش درونی است. در واقع در جهت تحقق بخشیدن به نیاز فرد برای یافتن معنای آرامش درونی براساس تمرین تنفس و قدرت درونی ایفای نقش کرده...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040890.jpg)
رشته تای چی چوان
تای چی چوان (Tai ChiChuan)، یک هنر رزمی چینی است که اساساً برای مزایای بیشمارش که یکی از آنها حفظ سلامتی است در بین مردمان این کشور رواج پیدا...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00408891.jpg)
رشته پیلاتس
افراد ابتدا از طریق کنترولوژی به شیوه هدفمند ، کنترل کامل جسم خود را در دست می گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040888.jpg)
رشته پانکریشین
پانکریشن، پانکریشن سنتی، پانکراتیون، پاگراتیون، پانگریشن، پانگکراتیون، پانکرازیون، پنکراسیون، پانکراتوس، پانکراس، پانکرازیو، پنکریز، پانکرایو،...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040889.jpg)
رشته پیلاتس
افراد ابتدا از طریق کنترولوژی به شیوه هدفمند ، کنترل کامل جسم خود را در دست می گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040887.jpg)
رشته انشین کاراته
این سبک غیرکنترلی است ودر آن تکنیکهای جودو و جابجاییهای سو مو که همان ساباکی است استفاده میشود.چون ساباکی دراین سبک وجود دارد سرعت عمل بالاتر...
دوشنبه، 6 آبان 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040028.jpg)
معنای کلمه کونگ فو در بین مردم چین
در کل ، هنرهای رزمی چین با نام کونگ فو شناخته می شود . کلمه کونگ فو ظاهرا هیج معنای خاصی ندارد . ولی در بعضی از اقوام کونگ فو ( مرد دانا ) اطلاق...
چهارشنبه، 1 آبان 1392
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
چرا آیه اکمال دین در روز غدیر نازل شده است؟
آیا خبر دادن پیامبر(ص) از اختلاف بین امت با تعیین جانشین منافات نداشته است؟
معنی اسم نارین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنیکا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟
شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
تجلى غدیر در عصر ظهور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
پیش شماره شهر های استان تهران