آشنایی با تاریخچه ورزش والیبال

والیبال درسال ۱۸۹۵ میلادی مطابق باسال ۱۲۷۴ شمسی توسط ویلیام .ج . مورگان مدیر Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. درابتدا این ورزش...

يکشنبه، 20 مرداد 1392

بهبود کمردرد با یوگا

با گسترش روزافزون زندگی ماشینی و بی تحرکی کنونی روز به روز بر شمار مبتلایان به کمردرد افزوده می شود. شیوه زندگی عصر ماشینی و فناوریهای صنعتی...

پنجشنبه، 17 مرداد 1392

آنچه معتقدین یوگا می خواهند ما ندانیم

در نگاه اسلام هر چند به جسم توجه ویژه ای شده و نظافت و پاکی جسم و سلامت و شادابی بدن به صورت برجسته ای لحاظ گردیده است، اما همه اینها بر این...

پنجشنبه، 17 مرداد 1392

آمادگی جسمانی؛ نیاز نخست ورزشکاران

این روزها در هر ورزشی اصل آمادگی جسمانی مهم ترین مسئله و نیاز نخست محسوب می شود و ورزشکاران برای نیل به آن تمرینات ویژه ای را برای خود در نظر...

پنجشنبه، 17 مرداد 1392

۹ اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی

ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که هر هفته یا چند بار در هفته به سالن ورزشی یا به کلاس های گوناگون می روند و وزنه می زنند و کلی عرق خودشان را...

پنجشنبه، 17 مرداد 1392

۵ گام تا پرورش اندام

یافتن سالن ورزشی مناسب می تواند به شما در رسیدن به تناسب بدنی یاری برساند. برای یافتن یک سالن ورزشی مناسب که نیازهای شخصی تان را برآورده کند...

پنجشنبه، 17 مرداد 1392

آخر ماجراجویی در رفتینگ

شاید برای خیلی ها نام رشته ورزش «رفتینگ» ناآشنا باشد، اما تعداد کسانی که حداقل یک بار تجربه سوار شدن بر قایق «رفت» و عبور از دریاچه های خروشان...

چهارشنبه، 16 مرداد 1392

ورزش یا انتهای تکنولوژی

شاید بسیاری فکر کنند فوتبال پر بیینده ترین ورزش جهان است در حالی که این گونه نیست، چرا که اتومبیلرانی پر بیننده ترین ورزش جهان است. در میان اتومبیلرانی...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

نکاتی راجع به ورزش دو

دویدن را باید یاد گرفت، و فقط با گذشت زمان و به تدریج است که مسافت تان افزایش می یابد. بنابراین باید صبور بوده و پشتکار داشته باشید.

يکشنبه، 13 مرداد 1392

ماراتن، ۴۲ کیلومتر بدون توقف

در کشورهای اروپایی و آمریکا، تعداد زیادی از مردم در این مسابقه شرکت می کنند. اما اکثر افراد پس از طی حداکثر ۲۰ مایل خسته می شوند و از ادامه مسابقه...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

معرفی رشته بولینگ این ورزش خاص!

بولینگ از آن ورزش هایی است که هم تفریح به حساب می آید و هم ورزش. از سال ۱۳۸۰ که فدراسیون بولینگ در ایران راه افتاد اوضاع برای بازیکنان حرفه ای...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

کمانداران از عصر حجر تا کنون

شاید بتوان تاریخ انجام آن را به عصر سنگی نسبت داد در حدود ۲۰۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح . مردمان اولیه زمانی که در مصر باستان زندگی می کردند از...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

گرایش جدید جوانان ایرانی: ورزش هیجان انگیز پارکور

اگر در بازی های المپیک باستان در یونان قدیم، قهرمانان و پهلوانان تنها در چند نمایش ورزشی متناسب با شرایط آن دوران به میدان رقابت میرفتند و در...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

کارتینگ؛ سرعت و هیجان، بدون خطر

حتما تا حالا لذت سرعت را تجربه کرده اید؛ این که پایتان را روی گاز بگذارید و با سرعت در مسیری پرپیچ و خم برانید، لحظات هیجان انگیزی را رقم می...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

قوانین پرتاب نیزه

نیزه جنس نیزه از آلیاژ آلومینیوم فشرده یا چوب است و سه بخش دارد: بدنه؛ قسمت طناب پیچی شده برای گرفتن نیزه و نوک فلزی، وزن نیزه برای مردان ۸۰۰...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

عصرهای مختلف، حاکمان متعدد

در کنار رقابت حاد اتومبیلرانان برتر زمان برای فتح عنوان قهرمانی فرمول یک جهان، رقابت تیم های حاضر در این مسابقات نیز همواره جریان داشته و حقیقت...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

صنعتی به نام فرمول یک

«فرمول یک» اینک ده ها سرمایه گذار و اسپانسرهایی غیرقابل شمارش دارد و مظهر پولسازی است و از هر گوشه آن دلار و منفعت می بارد، هر چند به همان تناسب...

يکشنبه، 13 مرداد 1392

سریع ترین مسابقه جهان

مسابقات اتومبیلرانی «فرمول یک» از سال ۱۹۵۰ شروع شد و در پایان شصت و دومین سال برپایی اش بیش از هر زمانی مهمترین و معتبرترین و بالاترین سطح رقابت...

سه‌شنبه، 8 مرداد 1392

راه رفتن روی لبه تیغ

شمشیربازی برای سلا مت چه منافعی دارد و چه مضراتی؟ امروزه یکی از ورزش هایی که طرفداران بسیاری در میان جوانان پیدا کرده است، شمشیر بازی است. آموختن...

سه‌شنبه، 8 مرداد 1392

راگبی ارزان تر از فوتبال!

راگبی اگرچه در ایران، ورزشی نوپاست و جوان ها بتازگی نسبت به این رشته اشتیاق نشان داده اند ولی اگر بخواهیم به پیشینه این رشته بازگردیم باید به...

سه‌شنبه، 8 مرداد 1392