مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Unloved%2008.jpg)
فاکتورهای استرس در محیط کاری
این مقاله به شما کمک میکند تا با ناهنجاری محیط کاری خود آشنا شوید و آنها را بهتر و راحت تر کنترل کنید
سهشنبه، 18 مهر 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/saliva_sleepy_8_years%20%2000%20(1).jpg)
چرا بعضی بچهها درس نمی خوانند؟
توصیههای دکتر میترا حکیمشوشتری و دکتر محمدرضا خدایی به پدر و مادرهایی که فرزندانشان انگیزهای برای درس خواندن ندارند
يکشنبه، 16 مهر 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Realistic%20photograp%20%2000.jpg)
8 روش ساده جهت کاهش استرس در داوطلبان کنکور
هنگام صحبت با داوطلبان کنکوری مضطرب مشاهده می کنیم که بسیاری از آنها علت اضطراب خود را عدم کسب نتیجه ی قابل قبول در کنکور سال قبل بیان می کنند
شنبه، 8 مهر 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Examination%20%2003.jpg)
عوامل استرسزا در زمان کنکور و راهکارهای مواجهه با آن
ما در این مقاله سعی داریم که استرس کنکور و روش های کاربردی برای کاهش آن را به شما توضیح دهیم. بنابراین اگر داوطلب کنکور هستید، حتما این مقاله...
شنبه، 8 مهر 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/esteres%2010%20rasekhoon-net.jpg)
اضطراب امتحان چیست و چگونه متوجه آن شویم؟
این مطلب قرار است به شما کمک کند تا با اضطراب و استرس امتحان بهتر روبرو شوید و راه مناسب آن را بیابید
يکشنبه، 26 شهريور 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Necessary-conditions-for-study-rasekhoon-2.jpg)
مقدمات و شرایط لازم برای آغاز مطالعه
وضو بگیرید، نیت کنید، برای یکی دو دقیقه چشمان خود را ببندید و افکارتان را بر روی کاری که میخواهید انجام دهید متمرکز سازید.
دوشنبه، 23 مرداد 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/nvb%20-%20rasekhoon-net.jpg)
بررسی رابطه دلبستگی و سلامت روانی افراد با سازگاری زناشوییشان پس از ازدواج
پژوهش حاضر با هدف تعیین رابطه سبک های دلبستگی و سلامت روانی با سازگاری در زوجین انجام شده است. بر اساس نتایج این پژوهش می توان در مشاوره های...
يکشنبه، 18 تير 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/stardesign04_A_beautifu.jpg)
انتظارات زن از شوهرش (18 انتظار زن از همسر)
در نظر گرفتن انتظارات زن از شوهرش و توجه به این انتظاراتی که در این مقاله به آنها اشاره کردهایم، میتواند روابط زناشویی میان زوجین را عمیقتر...
شنبه، 10 تير 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Managers-stress-in-the-workplace-rasekhoon.jpg)
10 عاملی که باعث کاهش استرس مدیران در محیط کار میشود
مدیران میتوانند با استفاده از روشهای مدیریت استرس، مانند تمرینات تنفسی، تمرینات یوگا، ورزش، تفریح و استفاده از تکنیکهای مدیریت زمان و برنامهریزی،...
سهشنبه، 23 خرداد 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Job-stress-rasekhoon.jpg)
چرا استرس شغلی دیگران میتواند کار شما را تحت تاثیر قرار دهد
پرورش حسن رضایت در خود و پی بردن به مفهوم و معنا در زندگی کاریتان، استرس شغلی را از شما دور خواهد کرد.
سهشنبه، 23 خرداد 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Marriage01-rasekhoon-net.jpg)
چالشهای پیش رو برای کسانی که ازدواج راه دور میکنند چیست
چالش های ازدواج از راه دور همان فاکتوری است که بسیاری از آن بی خبر بوده و همین عدم اطلاع آنها را در مشکلات بیشتر میاندازد. ما در این مقاله...
سهشنبه، 9 خرداد 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Stress-at-work-rasekhoon-5.jpg)
کنترل استرس در محل کار
برای کاهش میزان استرس در محیط کار، افراد باید تلاش کنند تا بین کار و خانواده، تعادل ایجاد کنند و جمعی از دوستان و همکاران پشتیبان و همدل، و دیدگاهی...
دوشنبه، 8 خرداد 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Job-stress-rasekhoon-6.jpg)
نگاهی به عوامل کاهنده استرس های شغلی
استرس های شغلی همواره یکی از عوامل خطرزای سلامتی بوده است که بر کیفیت زندگی خصوصی افراد نیز تاثیر می گذارد، راه کنترل این مهاجم چیست ؟
يکشنبه، 7 خرداد 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Math-study-method-for-entrance-exam-rasekhoon-3.jpg)
روش مطالعه ریاضی برای کنکور
روش صحیح خواندن ریاضی برای امتحان با نحوه مطالعه ریاضی با کنکور کاملا یکسان نیست. در هر دو حالت باید ریاضی را خوب و مفهومی و کامل بخوانید
دوشنبه، 11 ارديبهشت 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Concentration-in-studying-rasekhoon.jpg)
تمرکز حواس و افکار مزاحم در مطالعه
قسمتهای کوچکی از وقت خودرابرای کلنجار رفتن با افکار مزاحم کنارگذاشته و هر وقت هنگام درس خواندن سر و کلهی سوژههای مزاحم درذهنتان پیدا شد،...
سهشنبه، 29 فروردين 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Preparing-for-the-entrance-exam-rasekhoon-2.jpg)
روشهای مطالعه و آمادگی برای کنکور
آنچه پیش روی شماست حاوی یک روش برنامه ریزی برای مطالعه و بویژه آمادگی برای کنکور است. در این روش با استفاده از دقیق ترین دستاوردهای روانشناسی...
دوشنبه، 28 فروردين 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/photo_2023-04-09_14-44-25.jpg)
ویژگی های جوان تراز انقلاب اسلامی از منظر رهبر انقلاب
در این مطلب، گزیده ای از رهنمودهای رهبر فرزانه انقلاب درباره جایگاه و رسالت جوانان که در طول سالهاى 83ـ68 در جمع دانشگاهیان و مسوولین فرهنگی...
يکشنبه، 20 فروردين 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/rasekhoon-%20k%2002-net.jpg)
جایگاه و رسالت دانشجو از دیدگاه رهبر انقلاب
در این مطلب، گزیده ای از رهنمودهای رهبر فرزانه انقلاب درباره جایگاه و رسالت دانشجو که در طول سالهاى 83ـ68 در جمع دانشگاهیان و مسوولین فرهنگی...
چهارشنبه، 16 فروردين 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/rasekhoon-%20k01-net.jpg)
جایگاه و رسالت دانشگاه از دیدگاه رهبر انقلاب
در این مطلب، گزیده ای از رهنمودهای رهبر فرزانه انقلاب درباره جایگاه و رسالت دانشگاه که در طول سالهاى 83ـ68 در جمع دانشگاهیان و مسوولین فرهنگی...
چهارشنبه، 16 فروردين 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2d5e5520-781f-4929-8360-5e2aeff527d2.jpg)
سنت و رسم در خواستگاری و پیشنهاد ازدواج از منظر اسلام
این آیه به صراحت نشان میدهد که طرح پیشنهاد ازدواج توسط پدر دختر به داماد نه تنها اشکالی ندارد که گاه در موارد خاص، قابل توصیه و سفارش است.
سهشنبه، 16 اسفند 1401
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
چرا آیه اکمال دین در روز غدیر نازل شده است؟
آیا خبر دادن پیامبر(ص) از اختلاف بین امت با تعیین جانشین منافات نداشته است؟
معنی اسم نارین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنیکا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟
شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
تجلى غدیر در عصر ظهور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
پیش شماره شهر های استان تهران