مسیر جاری :
برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟
ممکن است خواسته یا ناخواسته خود را درگیر عاداتی کرده باشید که خواب راحت شبانه را برایتان غیرممکن کرده باشند. پس در این بخش نکات رفتاری و تغذیه...
سهشنبه، 8 مهر 1399
دلایل خارش پوست سر و راههای درمان آن
گاهی اوقات، خارش پوست سر با علائمی مانند خراش یا پوسته پوسته شدن پوست سر نیز همراه میشود؛اگرچه خارش پوست سر به طور معمول چندان مشکل حادی نیست،...
يکشنبه، 6 مهر 1399
مشاوره های بهداشتی در عصر دیجیتال
در این مقاله بررسی می کنیم که آیا مراقبان روباتی، می توانند مراقبت کاملی انجام دهند یا نه؟
چهارشنبه، 2 مهر 1399
ماساژ دادن پاها چه فوایدی دارد؟
بدون شک ماساژ پا در پایان روزی طولانی و پرمشغله بسیار لذتبخش است. ماساژ پا موجب تمدد اعصاب میشود و دردهای عضلانی را برطرف میکند. روشهای فراوانی...
سهشنبه، 1 مهر 1399
آنچه باید درباره جویدن ناخن بدانید
جویدن ناخن عادت ناپسندی است و باید بدانید که این عادت مشکلات جدی ای را در بلند مدت در سلامت و زیبایی شما ایجاد خواهد کرد. جویدن ناخن علاوه بر...
دوشنبه، 31 شهريور 1399
خواب کافی برای بدن شما چقدر است؟
خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره وری بالایی داشته باشید. به همین...
دوشنبه، 31 شهريور 1399
راه های ابتلا به شپش موی سر و درمان سریع و قطعی آن
شپش موی سر بر کف سر میخزد ولی توانایی پریدن یا پرواز کردن را ندارد. معمولاً تماس مستقیم عاملی برای انتقال شپش موی سر است. شیوع آلودگی شپش موی...
چهارشنبه، 19 شهريور 1399
دلایل جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان
جویدن ناخن عوارض جسمی و عاطفی زیادی را به همراه دارد. قرمزی و زخم شدن اطراف پوست ناخنها میتواند باعث خونریزی و عفونت شود و جدا از خود ناخن،...
دوشنبه، 13 مرداد 1399
عوارض نشستن طولانی مدت کدامند؟
نشستن طولانی مدت باعث میشود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را...
يکشنبه، 12 مرداد 1399
صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟
تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون...
سهشنبه، 7 مرداد 1399
راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود
تحقیقات نشان داده که سحرخیزی کمک میکند مشکلات را پیشبینی کنید، بهتر بخوابید و شادابتر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟ و چطور میتوان...
دوشنبه، 6 مرداد 1399
نشانه های افسردگی در نوجوانان
اگر فرزند نوجوان شما ادعا میکند که هیچ مشکلی وجود ندارد، ولی هیچ توضیحی نیز برای افسرده بودن خود ارائه نمیکند، باید به غریزهی خود اعتماد...
يکشنبه، 5 مرداد 1399
فواید دوش آب سرد کدامند؟
دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. این روزها هم که...
يکشنبه، 29 تير 1399
همه آنچه باید در مورد حفظ سلامت موها بدانیم
حفظ سلامت مو، از جمله کارهایی است که نیازمند صرف وقت و هزینه بوده و می تواند تاثیر بسیار شگرفی در زیبایی نهایی فرد بگذارد. در مطلب زیر سعی داریم...
شنبه، 28 تير 1399
فواید گریه کردن برای سلامتی کدامند؟
انسان ها تنها گونه از موجودات زنده هستند که از روی احساس گریه می کنند، اما دانشمندان هنوز نمی دانند عمل فیزیکی گریه کردن دقیقا چطور به احساسات...
سهشنبه، 17 تير 1399
رفع بوی پا با روش های خانگی
بوی بد پا اغلب به علت رشد برخی باکتری ها و میکروارگانیسم و در اثر متابولیسم آنها به وجود می آید. روش های مختلفی وجود دارد که بتوانید به وسیله...
سهشنبه، 17 تير 1399
راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس
برای جلوگیری از اضطرابهای رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمانهای دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است که در ادامه با این راهکارها...
دوشنبه، 16 تير 1399
توصیه هایی برای داشتن خواب راحت
خواب بد میتواند روی تمام روز تاثیر منفی بگذارد و در بلند مدت باعث بروز برخی بیماریها شود. شما میتوانید با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی...
شنبه، 14 تير 1399
عاداتی که سلامت مغز را نشانه میروند
کارشناسان اعلام کردهاند برخی از عادات روزانه سبب آسیب شدید به مغز بهعنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت میشود....
شنبه، 14 تير 1399
واقعیت مجازی و بهداشت روانی
واقعیت مجازی ممکن است مرز بعدی در مراقبت از راه دور سلامت روانی باشد.
شنبه، 31 خرداد 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
دانستنی هایی از بانوی کرامت
سیره و روش امام ضا (ع) در ارتباط با خدا و ارتباط با خود چگونه بوده است؟
انتخاب بهترین ظروف پذیرایی برای هدیه دادن
شهرستان گیلانغرب کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
شهرستان طارم کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
نحوه برخورد و رفتار امام رضا علیه السلام با مردم چگونه بوده است؟
لجاجت و لج بازی چیست؟ علل و آثار و درمان آن چیست؟
قدیمی ترین بروکر فارکس
با وجود قرآن و حدیث چه احتیاجی به تقلید داریم؟
مراحل برداشت تتر از تراست ولت
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
میوه و سبزیجات نشاستهای
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
پیش شماره شهر های استان تهران
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نحوه خواندن نماز والدین
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟