دوستي، يک عادت بسيار قديمي است. رينا ماريا ريکل

عادت‌ها بزرگ‌ترين قاتلان ما هستند. ساموئل بکت

بايد زندگي کنيم و اجازه دهيم تا زندگي، ما را از فشار انتقاد، قضاوت، سرزنش و انتقام دور کند زيرا آسيبي که به ما مي‌رساند بيشتر از آسيبي است که...

بايد اشتباهات ديگران را بپذيريم و درصدد تصحيح عيوب و نقص‌هاي خودمان باشيم.

همه آرزو داريم چيزهاي خوبي برايمان اتفاق افتد، نمي‌توانيم فقط دعا کنيم و بنشينيم و منتظر معجزه باشيم. بايد با عمل کردن از دعاهايمان حمايت کنيم.

جدي بودن در مراقبت از خودمان خصوصا در دوره‌هاي استرس‌زا ضروري است.

آخرين درسي که همه بايد ياد بگيريم، عشق بي‌قيد و شرط است که نه تنها شامل ديگران بلکه شامل خودمان هم مي‌شود.

فردي که هيچ اشتباهي نکند، معمولا هيچ چيزي را نمي‌سازد.

زندگي يا يک ماجراجويي شجاعانه است يا هيچ.

کم‌کم اضافه کنيد و به زودي ذخيره بزرگي خواهيد داشت.